doc.vishneva обязательно посмотрите, чтобы быть внимательнее и не попасть на проблемы ⬆️

doc.vishneva читай описание ⬇️

— устраивать себе чистки и детоксы, выводить шлаки (мы что машины?🤡) и токсины;

- ставить витаминные, оздоровительные капельницы, капельницы для иммунитета;

— гнать желчь, очищать печень. наш организм очищается сам;

— делать антипаразитарные чистки для профилактики. это может плохо закончиться;

— голодать, устраивать разгрузочные дни для здоровья или похудения;

– постоянно что-то защелачивать или закислять, выравнивать ph баланс. если у вас что-то было бы не так с ph балансом, вы бы были в реанимации;

— заменять обычный сахар на коричневый или вообще на мёд. всё это одинаково воспринимается организмом;

— винить гормоны в лишнем весе. да, некоторые гормоны повышают аппетит, но не существует гормонов, которые синтезируют жир из воздуха;

— винить КОК в лишнем весе. тоже самое, на фоне приема КОК может повышаться аппетит, но сами таблетки жир в вашем теле не создадут;

— исключать глютен и молочку без ЯВНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ПРИЧИН (акне, лишний вес, отеки — не медицинские причины), а просто «для здоровья»;

— искать дефициты в организме и восполнять их БАДами. да, может быть дефицит чего-то (у женщин чаще железа), но точно не всего и сразу.

— пить горстями БАДы для иммунитета, здоровья, волос, ногтей, суставов и т.д. это небезопасно! вы даже не знаете, что вы пьете, написали одно, положить могут другое. так они еще и в целом не нужны;

— считать, что продукты пустые и там нет ничего полезного;

— пропускать приемы пищи или не делать перекусы, потому что «инсулинорезистентность»;

— пытаться снизить уровень инсулина для того, чтобы похудеть.

doc.vishneva

doc.vishneva

doc.vishneva это видео скорее не залетит так, как «мифы в питании от врача и нутрициолога». и его не увидят те, кто должен увидеть, но будем надеяться!)

в медицине не может быть своего мнения или «А МНЕ ПОМОГЛО»

и чтобы с вами было хотя бы интересно спорить, немного разберитесь в базе, а потом уже вступайте в диалог)

doc.vishneva если вы хотите прийти к здоровому пищевому поведению и начать худеть без страданий, запретов и подсчета калорий, то переходите по ссылке в профиле и записывайтесь в лист ожидания «Науки стройности» - ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ*

если хотите поработать над пищевыми поведением ребенка, то запись на консультацию и сопровождение по ссылке в шапке профиля.

doc.vishneva

doc.vishneva

doc.vishneva часто люди ошибочно думают, что их питание правильное и «сбалансированное», но в большинстве случаев — это оказываются те блюда, в которых очень много калорий и нет баланса

человек съедает много калорий за 1 раз, но через какое-то короткое время снова хочет есть

поэтому важно следить за объемом, балансом и калорийностью каждого приема пищи

doc.vishneva

doc.vishneva вокруг так много ложной информации и то, что на самом деле не нужно нашему организму преподносится как что-то полезное.

- принимать БАДы не только не нужно, это еще и небезопасно. вы никогда не знаете что в этой банке на самом деле и в какой дозировке;

- капельниц для иммунитета не существует. наш иммунитет справляется сам и вообще лучше не «играть» с иммунитетом и с помощью ему.

- отказ от глютена и сахара никак не сказываются положительно на здоровье, скорее только добавляет тревоги и негативно влияет на пищевое поведение.

а вот отказ от диет, занятия спортом, общение с любящими людьми и прививки - вот это точно положительно сказывается на здоровье и иммунитете.

doc.vishneva глюкозотолерантный тест в беременность - что это? зачем? безопасно ли?

глюкозотолерантный тест (ГТТ) - исследование, которое показывает в норме ли сахар у беременной под нагрузкой глюкозы.
т. е. выпивают 75 г безводной глюкозы растворённой в 250-300 мл воды, а затем смотрят на уровень сахара в крови через определенные промежутки времени.
сдается на 24-28неделях.

по этому анализу мы понимаем есть ли гестационный сахарный диабет, потому во время беременности чувствительность к инсулину снижается.

тест безопасен, как для мамы, так и для ребенка.
если у женщины нет гсд, то это НЕ ТАКАЯ УЖ и огромная порция сахара не приведет к гипергликемии и никак не скажется на ребенке.
а вот если его не сделать, то можно пропустить гестационный СД и систематически высокий сахар у матери может привести к осложнениям как у ребенка, так и у матери.

- «родился богатырь» для врача это всегда сигнал, что может быть во время беременности был высокий сахар. высокая глюкоза матери передается ребёнку в ответ на это у ребёнка вырабатывается много своего инсулина > именно это причина крупного плода. а это риск травм при родах;
- гипогликемии. она связана с тем, что резко убрали источник материнской высокой глюкозы у ребенка на фоне его собственного высокого инсулина. гипогликемия может потребовать экстренной интенсивной терапии;
- + часто наблюдается у детей снижение кальция, повышение билирубина в крови;
- риск ожирения и диабета у ребенка в будущем;
- у матери гестационный сахарный диабет может спровоцировать преэклампсию, преждевременные роды, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и другое.
суть своевременного проведения глюкозотолерантного теста:
если по анализам будет ГСД, будет возможность избежать серьезных осложнений как для мамы, так и для ребенка и снизить риск развития ожирения и диабета в будущем.