djamilya_datsilaeva «Хочу достигать своих целей и исполнять желания. Но мне лень.Нет мотивации, сил и энергии… я даже не знаю, что мое?»- это один из частых запросов, с которыми ко мне приходят. Я искренне убеждена, что у каждого человека уже есть огромная энергия и потенциал.Вопрос только в том, на что вы ее направляете. Раньше я была уверена, что работа-это очень много напряжения и постоянная борьба. А потом я поняла одну простую вещь- если в вашем деле нет жизни, радости и удовольствия, если вы работаете чтобы выжить и получить стабильность,то трудно сохранить энергию.Сегодня я могу танцевать, смеяться, быть легкой… и при этом заниматься любимым делом, которое меняет жизни людей. В как у тебя с энергией и радостью?#житьярко#сообществомахачкала#консультациятренера

djamilya_datsilaeva Счастье-это не случайность. Это решение. Когда то я приняла его,прежде всего потому, что хотела , чтобы мои дети точно знали, что даже после самых тяжелых дней всегда есть свет.#мама#семья#выбор

djamilya_datsilaeva КТО ЭТИ ЛЮДИ??
Поездка в Беной , в обычный будний день..
В 6.30 утра сбор. Идет дождь … сонная я иду на место встречи… и тут они уже стоят пританцовывают…😂 с пирожками с пыла с жару, которые закончились еще до выезда из Махачкалы .Пока доехали, мы уже протанцевали весь мой плей-лист 😂..
А теперь представьте наш день в Беное моими глазами:
С одной стороны речка.. кто-то лежит у речки, раскрыв руки -медитирует...
Недалеко наши мужчины варят кофе и следят за самоваром. Тут же рядом кто-то в беседке беседует и размышляет об осознанности, тренингах, мечтах… тут же рядом играет лезгинка и люди отплясывают на 100% … какие то незнакомые люди присоединяются у нам и танцуют с нами..
Рядом фотосессия на фоне изумрудного озера и наши девочки,как будто в Венеции, в шляпках и с соломенными сумочками позируют …
И последнее просто меня сложило от смеха - гвозди для гвоздестояния 😂.
И я говорю вслух: «Кто эти люди???»
В ответ мне - «ЭТО ТЫ ВСЕХ НАС СОБРАЛА».😂 #близкиелюди#моилюди

djamilya_datsilaeva Мы выехали на экскурсию в каньон — полюбоваться красотой Дагестана.Я ехала по знакомым местам, где прошло моё детство.Но меня тянуло не просто смотреть. Хотелось понять:что изменилось?Тогда, в детстве, у нас не было кофеен в пещерах, панорамных мостов и джампинга с горы.Наш «экстрим» в детстве был совсем другим:
убежать в рощу за подснежниками в 5 утра,ходить по тонкому льду в марте,прыгать с крыши в песок,есть листья акации,ловить майских жуков и смотреть, как они ползают по ладони.
Когда я увидела, что здесь построили сейчас,
меня охватило странное ощущение:как будто я между старой и новой версией реальности —
мыслями, привычками, представлениями.
Я встала на край панорамной площадки, и там, на высоте,
сказала себе: «Я выбираю новую реальность,прямо сейчас,физически,телом» и вспомнила все, что я прописала себе на программе «Путь к мечте» пару дней назад..
И я шагнула туда буквально — туда, где раньше мне было страшно..
Спустя время, многое стало происходить по-другому….
Я поделюсь этим скоро.

djamilya_datsilaeva У моей подруги был день рождения, мы были в другой стране..В отеле, как водится, гостей поздравляют: торт, свечка, Happy Birthday при всех во время ужина. А она сразу сказала:«Я не хочу этого. Это выглядит дёшево, и даже как-то унизительно, когда все хлопают, официанты неловко улыбаются — мне от этого физически не по себе. Это как фальшивое шоу, где ты вдруг становишься клоуном в центре внимания».
И мы решили - ладно, просто тихий ужин, без сюрпризов.
Но в какой-то момент я вдруг почувствовала, что хочу, чтобы она получила другой опыт и вышла из этой установки( не повторяйте за мной 🤨).И прямо при ней я сказала администратору ресторана:«У неё сегодня день рождения».
Он заулыбался и отошел.
София напряглась.Лицо застыло.
«О нет… Сейчас принесут этот дурацкий торт, будут хлопать, петь…Я просто не выдержу».
А потом вошли они-сотрудники ресторана. В полном составе, кажется, что они собрались все .Они подошли ,выстроились и стали петь ей поздравления , но
на своём языке.. Это было так тепло и уважительно.
Так, как будто поздравляют не постояльца,а своего человека, и чувствовалось, что это было с сердцем..
София замерла, потом вздохнула, а в глазах — слёзы.
«Я не ожидала. Я была уверена — сейчас будет очередной позор.А это было… по-настоящему.Особенно то, как они посмотрели.Как будто — увидели, и приняли»...

Мы часто отказываемся-не от самого события, а от того чувства, которое с ним ассоциируется.
Потому что “уже знаем, как это будет”.Но иногда нужно разрешить быть чему-то новому и позволить миру —
удивить тебя мягко и по-настоящему.
Ведь именно новое чувство даёт нам новый опыт.А опыт — меняет нас.#простоистория#сценарийжизни

djamilya_datsilaeva Сижу в уютном ресторане, вокруг нас вышколенные официанты с теплыми улыбками подносят чашку горячего кофе и тарелку с круассаном, утопающим в шоколаде. Свежесваренный кофе манит меня, я откусываю кусочек и кладу его в рот…
⠀и вдруг — большая, тянучая капля шоколада падает на мою белоснежную, только что выглаженную футболку.
Я смотрю, как шоколад впитывается в ткань, даже ощущаю, как он словно переходит на кожу. Беру салфетку, промокаю пятно — оно становится еще больше.
⠀Я замираю на секунду , а потом продолжаю пить кофе и наслаждаться вкусным круассаном.Подруга напротив чуть не выронила ложку:
— Ты не смущаешься?? Мне так стыдно в таких случаях…И почему ты ТАК улыбаешься?
⠀А я ей:
— Потому что в этот момент я поняла: экзамен сдан.
Все эти годы тренингов, практик, осознанности — теперь не просто слова. Я чувствую это.
⠀☕️ Пятно на футболке? Ошибка? Сбой?
Это не отменяет моей ценности. Это не делает меня хуже.
Я чувствую , что такое принятие и любовь к себе. Это совсем не та, что на обложке журнала.
⠀P.S. Это умение приходит с практикой. Через мягкие, но мощные шаги. Через работу с профессионалами.
А как у вас с любовью и принятием себя?

djamilya_datsilaeva Недавно я сидела на берегу Красного моря. Был обычный день — солнце, лёгкий ветер, тёплая вода. Я любовалась волнами, отдыхала, ни о чём не думала… и вдруг заметила: пляж двигается.Это были крабы. Маленькие, юркие, в ракушках самых разных форм. Один бежал зигзагом, второй — прямо к цели.И я подумала: как похоже на людей!
И вдруг среди этой бегущей жизни я увидела одного большого краба. Он отличался от всех. Сильный, взрослый, с тяжёлой ракушкой — будто жизнь уже по нему прошлась. Я сделала шаг к нему… и он тут же спрятался,замер…Я смотрела и ждала- он не шевелился.. А жизнь вокруг шла.Он, наверное, ждал, когда будет абсолютно безопасно.И вот тут — меня накрыло.
Я узнала себя в этом крабе.Я вспомнила, сколько раз пряталась-из-за страхов, из-за прошлого, из-за опыта…

Я просто поняла, что тоже давно не высовывалась. В это время краб высунулся, замер еще на секунду и побежал))

djamilya_datsilaeva При работе с людьми выявляется много страхов , за которыми стоит желание СВОБОДЫ. И само понятие СВОБОДЫ у каждого разное. Что она для вас?

djamilya_datsilaeva Если вы читаете это описание, то точно и у вас бывают времена, когда вообще ничего не хочется… ну что ж, иногда надо просто дать себе день два ничего не хотеть ,ничего не делать, и никому ничего не объяснять ..
А просто посмотрите пару- тройку фильмов..
ТРЕТИЙ ФИЛЬМ ИЗ ПОДБОРКИ-«ОДИН ДЕНЬ». Какие фильмы уже смотрели? Как впечатление?

djamilya_datsilaeva Мое наставничество начинается с этого принципа для баланса жизни, о котором наверняка многие слышали, но не многие применяют. Да и я сама пришла к его применению спустя более 10 лет .
1. 8 часов на сон
2. 8 часов на работу
3. 8 часов на хобби, семью, развитие, себя.
Только хочу обратить внимание, что тут надо не только телом, но и мыслями находиться в этих восьмерках, иначе весь ваш баланс- никакой не баланс. А как управлять и мыслями- тут нужна практика , которую ты можешь получить, написав мне в директ БАЛАНС.