derzhi_rezhim Detox: 3 или 6 дней? В чем разница?🥤

И от 3, и от 6 дней на Detox-питании Вы получите максимум пользы🤗

Разница лишь в количестве дней.
Здесь стоит задать себе 2 вопроса:
1. Чего я хочу достичь благодаря курсу?
2. Какие сомнения у меня есть?

3️⃣ ДНЯ - облегчённый курс, отлично подходит для обогащения витаминами, отдыха ЖКТ от твердой пищи и вывода токсинов. Если Ваша основная цель — почувствовать лёгкость, избавиться от лишнего и подарить коже сияние, он для Вас 👌🏼

6️⃣ ДНЕЙ - такой рацион гарантирует Вам стройную талию, уменьшение отеков и высыпаний. Это более эффективная программа для тех, кто хочет увидеть значительный результат по здоровью в краткие сроки.

Detox — это рационы, которые состоят из 18 различных напитков!🤩

Хотите попробовать? Закажите Detox-питание в «Держи Режим»☺️
Доставка правильного питания по Сочи/Адлеру/Сириусу бесплатно 🥰
______________________
+7 988 502 15 15
www.derzhi-rezhim.com

derzhi_rezhim Почему доставка правильного питания — это ВЫГОДНО и не только деньгами?🥙
⠀
1️⃣ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ УСИЛИЙ
⠀
Улучшение качества тела невозможно без грамотного питания, подсчета КБЖУ и качественных продуктов.
Люди чаще всего не замечают и не думают ,что 3мя кофе и десертиками можно превысить суточную норму калорий🙈
⠀
Поэтому «Держи Режим» делает всё за вас - подбирает продукты, считает калорийность и баланс БЖУ, разрабатывает новые рецепты блюд и многое другое.
⠀
2️⃣ ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ
⠀
Семья, походы в СПА, спорт, прогулки, хобби - большую часть времени от этих занятий съедает готовка. Около 2 часов каждый день вы тратите на готовку, 1 час на поход в магазин и 1 час на мытьё посуды. 28 часов в неделю, 112 часов в месяц. Представляете? Поэтому заказывать готовую еду, да ещё и с доставкой, удобно.
⠀
3️⃣ РАЗНООБРАЗНЫЕ БЛЮДА И ДОСТАВКА ДО ДВЕРИ
⠀
Худеющие часто сталкиваются со скудным меню: грудка, помидоры, огурцы, гречка и пр. Рационы у нашего сервиса разнообразные: блинчики, лазанья, шаурма, сырники, салаты с креветками и
многое другое. За качество и состав блюд мы отвечаем💪
У нас ВСЕГДА вкусные и свежие продукты.
⠀
Просто заберите заветный пакетик у курьера !
__________________
«Держи Режим»
+7 988 502 15 15

derzhi_rezhim Какую еще популярную клетчатку забыли ?🧐

derzhi_rezhim Доставим правильное питание по Сочи прямо до двери невзирая ни на что и ни на кого 😎😅

derzhi_rezhim Почему доставка правильного питания — это ВЫГОДНО?🥙
⠀
1️⃣ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ УСИЛИЙ
⠀
Улучшение качества тела невозможно без грамотного питания, подсчета КБЖУ и качественных продуктов.
⠀
Поэтому «Держи Режим» делает всё за вас - подбирает продукты, считает калорийность и баланс БЖУ, разрабатывает новые рецепты блюд и многое другое.
⠀
2️⃣ ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ
⠀
Семья, походы в СПА, спорт, прогулки, хобби - большую часть времени от этих занятий съедает готовка. Около 2 часов каждый день вы тратите на готовку, 1 час на поход в магазин и 1 час на мытьё посуды. 28 часов в неделю, 112 часов в месяц. Представляете? Поэтому заказывать готовую еду, да ещё и с доставкой, удобно.
⠀
3️⃣ РАЗНООБРАЗНЫЕ БЛЮДА И ДОСТАВКА ДО ДВЕРИ
⠀
Худеющие часто сталкиваются со скудным меню: грудка, помидоры, огурцы, гречка и пр. Рационы у нашего сервиса разнообразные: блинчики, лазанья, шаурма, сырники, салаты с креветками и
многое другое. За качество и состав блюд мы отвечаем💪
У нас ВСЕГДА вкусные и свежие продукты.
⠀
Просто заберите заветный пакетик у курьера 🚚
⠀
Бесплатная доставка по Сочи/Адлер ,а также за доп оплату в Дагомыс и Красную поляну😇

__________________
«Держи Режим»
+7 988 502 15 15
www.derzhi-rezhim.com

derzhi_rezhim Сохраняйте себе мини тренировку на низ в Зале VS Дома💪🏻

derzhi_rezhim Сохраняете для себя мини тренировку на верх в Зале VS Дома 💪🏻

derzhi_rezhim Четвертый тип – наивный оптимист.
Такие люди думают, что если заменить газировку на апельсиновый сок и просто начать «есть полезно», то они автоматически похудеют, не учитывая калории. Они верят, что можно сбросить вес, вообще не задумываясь о питании и калорийности.

Пятый тип – всезнайка.
Этот человек говорит: «Я знаю, как худеть», но при этом всё равно остаётся с лишним весом и не в форме.
Если бы ты действительно мог сделать это сам — ты бы уже давно сделал.

И если ты узнал себя в одном или во всех этих типах…
значит, пора перестать обманывать себя и начать действовать.

derzhi_rezhim А какое кардио тренажер предпочитаете Вы ?

4️⃣Лестница-очень хороший тренажер для потери калорий,Вы потратите около 600-700 ккал за час,но не подойдет для людей с большим весом или проблемами в суставах

5️⃣Гребля-тренажер заимевший популярность,когда набирал обороты кроссфит,но и подходит только для профессионалов фанатиков подробных функциональных тренировок

3️⃣Велосипед-довольно хороший тренажер ,подойдет для начинающих ,с большим весом,проблемами в суставах,а горизонтальный велосипед еще и тем у кого варикоз,но для потери калорий не лучший вариант,так как за тот же час Вы потратите всего до 400 калорий

2️⃣Беговая дорожка-самый популярный в мире тренажер ,на нем за час можно потратить от 500 до 700 калорий ,но есть нюанс ,при большом весе и проблемами с суставами не рекомендуется бегать на ней из за ударной нагрузки,в таком случае лучше ходить

1️⃣Эллиптический тренажер -самый эффективный и безопасный для Ваших суставов тренажер,так как на нем нет ударной нагрузки и за счет работы верхней частью тела у Вас подключен максимальное количество мыш,за счет чего на нем можно потратить 600-700 калорий за час

derzhi_rezhim Доставка правильного питания @derzhi_rezhim это -

1️⃣Экономия Вашего времени на закупку продуктов,приготовление ,мытье посуды и поиски рецептов ⏳

2️⃣Никаких подсчетов калорий ,мы сами поможем подобрать питание уже с рассчитанной калорийностью под Ваши цели🔝

3️⃣Ежедневная бесплатная доставка свежего набора питания от Сочи до Сириуса 🏎️

Мы предлагаем оптимальное решение для тех,кто ценит каждую минуту и хочет получать здоровое питание без лишних забот❤️‍🔥