dashkoy83 one dream. one goal✨

dashkoy83 pilates day🧘‍♀️
@theflex.ru

dashkoy83 Спортивная рутина после родов🧘🏼‍♀️
Сейчас стараюсь каждый день находить хотя
бы 15–20 минут на спорт. Этого времени уже достаточно, чтобы почувствовать себя лучше✨

Любимый инвентарь, новая форма, малышка рядом и спокойные тренировки помогают мне постепенно восстанавливаться и возвращаться в ресурс🤗

Обычно начинаю с нескольких минут на степпере, чтобы добавить немного кардио, а затем перехожу
к упражнениям и растяжке на коврике🐒

Почему мне нравится такой формат:
- степпер помогает добавить кардио
- коврик не скользит и на нем комфортно заниматься
- вся тренировка занимает всего 15–20 минут и легко вписывается даже в насыщенный день.

Не жду идеального момента и иду
маленькими шагами к телу мечты✨

dashkoy83 - Happy? Yes!
Радуюсь новым подарком себе на др✨
Заказала на @yandex.market 🧡

Очки - @miumiu
Худи - @jacquemus

dashkoy83 Have a good day🦋
Настроение кушать мороженное и много гулять!

Укладка: @bork_com
Сумка: @mc2saintbarth

dashkoy83 Gender party🥳
Классно провели время в кругу близких и друзей✨
Спасибо всем, кто разделил нашу радость🫂

dashkoy83 Сегодня особенный день✨
Мы наконец-то узнали пол нашего малыша!

Это тот самый момент, когда внутри появляется ещё больше чувств, ожиданий и ответственности.

Когда понимаешь, что впереди новая глава жизни — очень важная и по-настоящему счастливая🥰✨

dashkoy83 Our 12th spring together🫂❤️

dashkoy83 Happy March 8th, my dears!🌷

dashkoy83 pink girl by @mixit_ru 🎀

dashkoy83 Подруга - это когда ты рассказываешь ей самые сокровенные истории @akhaimovalili 🫂❤️