brothers_boxing_club Это чувство знают только боксеры 🥊

brothers_boxing_club Мы с командой Brothers Boxing Club подготовили для тебя два уникальных продукта — 30 тренировок за 3 месяца для подготовки к спаррингу или похудения.

Твоя цель выйти на ринг?
— укрепим боевую стойку
— отточим постановку основных ударов
— научим двигаться и работать из боевой позиции
— начнём с лёгких отработок в ринге
— подведем к условно вольной работе
— подготовим к полноценному спаррингу

Хочешь похудеть на 10 кг?
Выстроим назрузку так, чтобы ускорить жиросжигание и постепенно повышать уровень выносливости.

В каждом варианте тебя ждёт четкий план, контроль прогресса и поддержка команды на каждом шагу.

Хочешь начать? Пиши нам в Директ, и мы подберём программу именно под твою цель!

brothers_boxing_club А вы какого года рождения? 😄

brothers_boxing_club Всех с праздником!

brothers_boxing_club Что подарить на 14 февраля любителю бокса? 🥊

Вариантов много — от шейкера и бинтов до подарочных сертификатов на тренировки в @brothers_boxing_club.

Такой подарок подойдёт, если ты хочешь:
— подарить человеку возможность перезагрузиться
— поддержать интерес к спорту или помочь найти новое увлечение
— выбрать подарок, который будет приносить пользу.

Оформление сертификата занимает всего пару минут.
Можно получить электронную версию или забрать физический сертификат в клубе.

Сертификат действует целый год, так что спешить не придётся — можно начать в любое удобное время ⏳

Возможность заниматься в удобной локации:
📍 Москва-Сити, башня «Империя», этаж B4
📍 Большая Татарская, 35с3

Если хочешь узнать детали и оформить сертификат, пиши в Директ 📨

brothers_boxing_club Отправь любимому тренеру 😀🖤

brothers_boxing_club Сегодня с Димой @kurganov_dimka разбирали работу ног в боксе. В ударе важно вовремя разворачивать опорную стопу — так включаются таз и корпус, и сила передаётся от пола в руку 🥊

brothers_boxing_club Когда ссоры вышли на новый уровень 😂

brothers_boxing_club Какая забавная ситуация случилась с вами на тренировке? 😅

brothers_boxing_club Сегодня с Глебом разбирали двоечку — базовую комбинацию из двух ударов: передняя прямая (джеб) и сразу за ней задняя прямая. Начали с базовых основ — шага и подшага, затем подключили работу рук и корпуса.
Как вам мини-гайд от тренера? Продолжаем? 😀

brothers_boxing_club Сегодня тренеры @brothers_boxing_club ответили на популярные вопросы:

— что делать, если человек стесняется на тренировке?
— какое восстановление подходит
после тренировок по боксу?
— какой срок действия
приобретенных тренировок?
— может ли быть так, что человек пройдет тренировки и не увидит результат?
— в течение какого периода можно получить результат?

Если у тебя тоже есть вопросы к тренеру — пиши в комментариях, ответим в следующих частях 👇