трансформационный коучинг. основатель @dom_na_dereve @soulence.me. оставайся, если любишь ментальную обнаженность. больше личного тут > @dom_vo_mne

Другие видеоролики блогера «АННА БОГДАНОВА | коуч (bogdanova_family)»

315

bogdanova_family Запись эфира про секс ❤️‍🔥

18 июня 2026
Просмотры
315
Подписчиков
11 133
vER
2,8%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
827

bogdanova_family Что будет если собрать 60 невероятно красивых девушек в @theatelier.rest с фуршетом от шефа, сбрызнуть все игристым, добавить музыки, ягод, творчества и эстетики в каждой детали?

— получится манифест Женщины будущего 💃❤️‍🔥

Секретная вечеринка по мотивам сериала “Секс в большом городе” 💃

Организатор и ведущая @natali_emely
Главный спикер @kosmos_volkova
А еще щедрые розыгрыши и крышесносные подарки от спонсоров. Моя подруга @margarita_ershova_ выиграла 500 тыс на квартиру 😍 просто шок!!

Это был воистину роскошный вечер, когда мы праздновали саму жизнь, где женщина женщине поддержка, опора, подруга и сестра 🤌
почаще бы так ❤️‍🔥

18 июня 2026
Просмотры
827
Подписчиков
11 133
vER
7,4%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
372

bogdanova_family Тень и секс 🌚

Больше про это будем говорить на эфире вместе с психологом, сексологом и очень творческой личностью @aida_psg, уже в этот четверг 18 июня, в 19:00.

Формат онайн-квартирника.
Ссылка будет на моем ТГ канале
«Быть автором жизни»

подпишись и приходи.
Будет жарко, откровенно и очень честно, все как я люблю!

16 июня 2026
Просмотры
372
Подписчиков
11 133
vER
3,3%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
1 117

bogdanova_family Спорная тема, да. Но кто-то должен был это сказать. Твоя внешность — не черновик, который нужно править бесконечно.

Сохраняй этот рилс, чтобы пересмотреть в момент, когда снова захочется бежать к косметологу от плохого настроения 😉

27 мая 2026
Просмотры
1 117
Подписчиков
11 133
vER
10,0%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
1 062

bogdanova_family В 37 пора бы уже начинать носить платья, а вы как считаете? 💃

• Платье ноу нейм с авито
• Кружевной шоппер @soulence.me
• Туфли ВБ (ссылку давала в сториз, уже разобрали)

13 мая 2026
Просмотры
1 062
Подписчиков
11 133
vER
9,5%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
736

bogdanova_family Вчера на сториз, где я плачу я получила коммент: «иди в найм».

Знаете, что смешное? Я могу пойти. Я умею работать. Но сейчас я выбираю не делать этого.

Потому что у меня есть муж, который кормит семью. И я в роли «содержанки» чувствую себя более гибким предпринимателем, чем 10 лет назад

Да, я показываю свою тень. Я разрешаю себе быть слабой, потерянной, несправляющейся.

И именно это дало мне больше денег и свободы, чем все эти маски «железной леди»

А вы себе разрешаете?
Или всё ещё доказываете что вам море по колено?

7 мая 2026
Просмотры
736
Подписчиков
11 133
vER
6,6%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
323

bogdanova_family Иногда достаточно 1 вопроса 👉 Какое 1 действие ты уже сейчас можешь внедрить для своей ключевой цели и делать ее РЕГУЛЯРНО и продолжительно чтобы остальное стало проще или совсем не важным?

У меня это 1 единица контента в день — текст, который я могу переложить на пост, рилс, галерею, сторител. Если есть текст, то 90% будет все вышеперечисленное. Нет текста, все становится сложно.

И если в марте-апреле это были в основномпосты, 15 постов я написала за апрель, то в мае я хочу добавить больше рилсов. 3-4 в неделю. Не каждый день! И пусть это будет мой новый эксперимент или челлендж 🤘

Ну а если тебе нужна не просто стратегия, а четкие и понятные действия, которые тебя приблизят к цели, то приходи ко мне в работу. В мае есть 2 места

4 мая 2026
Просмотры
323
Подписчиков
11 133
vER
2,9%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
366

bogdanova_family Приходи внедрять знания с курсов, которые ты покупала в коуч-группу с мастермайндами «Бизнес-ведьмы» ✌️

Осталось 3 места!
Пиши ГРУППА, я расскажу подробности

30 апреля 2026
Просмотры
366
Подписчиков
11 133
vER
3,3%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
588

bogdanova_family Про вред импульсивного обучения

Признавайся, ты тоже бегаешь по курсам в ожидании волшебной таблетки? 💊 Покупаешь обучения из своей предпринимательской боли с мыслями, что «уж вот этот курс точно меня спасет»?

На самом деле это ловушка, в которую мы все часто попадаем. Давай покажу на моем примере:

Год назад я купила большой маркетинговый курс за 150К

Как ты думаешь я его прошла полностью? 🙄

— Нет.

Я его открыла, офигела от тонны материала, посмотрела пару блоков по 10 уроков в каждом, поняла, что там надо много работать ручками (сюрприз!), закрыла его и больше не возвращалась.

Я взяла около 20%, примерно столько, сколько тогда смогла унести с собой.
А потом долго переживала, что слила деньги в унитаз.

Было у вас такое? Скажите, что не только со мной это было!🫣🫣🫣

Часто вместо того чтобы дать себе время, взять более точечную помощь мы ныряем в большие обучения и сливаем деньги.

Анализируя свой опыт я принимаю, что тогда я покупала курс от усталости идти одной трудный путь. Я искала помощи и надеялась найти ее в курсе, где есть база знаний. И меня грела мысль, что купив этот курс я автоматически решу свою проблему. Наивная! 🥹

Проблема больших курсов — минимум внимания для каждого.

25 апреля 2026
Просмотры
588
Подписчиков
11 133
vER
5,3%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
589

bogdanova_family Недавно я делала интересную практику, где отвечала на вопрос «чем бы я занималась, если бы мне не нужно было заботиться о деньгах?»

Ответ меня удивил.

— я бы пошла работать клиническим психологом или психиатром в городскую клинику.

Я бы работала с женщинами, которые не могут себе позволить платную психотерапию и помощь в каких-то кризисных и сложных ситуациях. Так же я бы работала с мамами детей с ОВЗ.

А потом я подумала почему я не могу этим заниматься прямо сейчас? Ведь у меня все для этого есть: опыт мамы особенного ребенка, в котором я не свалилась в позицию жертвы, в вину и стыд, продолжала двигаться и развиваться, идти к своим целям ни смотря ни на что.

На этом пути не потеряла себя
я приобрела.

И сейчас я хочу быть вкладом для вас.

Если вы мама особенного ребёнка, то пожалуйста напишите мне с какими сложностями вы сталкиваетесь? в чем вам нужна помощь и поддержка? Можно лично.

6 апреля 2026
Просмотры
589
Подписчиков
11 133
vER
5,3%
Категории
Рилсы в топе
bogdanova_family
Закрыть