bleskglass а ты хорошая или плохая?

пиши в комментарий +
пришлю тебе по настоящему классную медитацию погружение!

в ней и смыслы, и голос — всё сошлось ♥️

#стихи #медитации #рефлексия

📸 @shkoda.tanya

bleskglass Мы с @closeup_north отыграли наш первый лайв. Я тонула в любви — в вашей и в той, которую мы с Серёжей создаём.

Я держу пальцы, чтобы мы успели релиз альбома в конце месяца. То, что делает Серёжа — волшебство.

Альбом называется «Пролог», как и первый трек в нём. Нам очень понадобится ваша помощь, репосты, комментарии вот это всё, а пока я делюсь с вами маленьким кусочком этого пролога:

Глазами дорогой @shkoda.tanya

Любимая музыка @closeup_north

Поделитесь, что думаете про новое звучание моей поэзии? Мне это очень важно.

#стихи #современнаяпоэзия #поэзия #поэт21века

bleskglass какими счастливыми мы были

почти у каждого моего текста есть адресат

все мои самые светлые стихи я написала для @valtfogel

спасибо тебе за них и за что ты поверил в меня, как в артиста

я так жду съемку концерта, которую Миша для нас спродюсировал!

***
сквозь всю боль — словно выдранный зуб, как пустоты с кровавой ваткой, сквозь чужую страну, двое суток латентных схваток, сквозь всю нежность, картавость, сквозь чёрную копоть трипа, сквозь любимого деда, застывшего, словно рыба… на песке… дед, конечно, доплыл, причалил. через то, как смеюсь, как я плачу или скучаю.

через город на влтаве, в февральских ветрах стоящий…
я пришла, чтоб любить тебя — целым и настоящим.

наше время составом до точки финальной мчится, что-то важное с нами случилось, а что-то ещё случится.

это путь, не свернуть с него, он закольцован, вечен…

два билета влюблённым
пожалуйста,
до конечной.

#стихи #лунелу_стихами #современнаяпоэзия #поэзия #поэтесса

bleskglass Приходи ко мне на марафон утренних зарядок, если тоже хочешь классный результат!

• подтянутое тело без отеков
• хорошее настроение и высокий уровень энергии (да, в ноябре)
• ощущение, что ты влюблена в самого главного человека — в себя.

Мы будем практиковать йогу, медитации, дыхательные упражнения, силовые зарядки, растяжку, кундалини. Разные практики, чтобы найти свою любимую. Маленькие шаги к классному результату — каждый день. С наслаждением!

И, конечно, аудио погружения — это, пожалуй, самое ценное. Аудиозаписи, которые меняют внутренние установки и помогают войти в состояние, где ты СОЗДАЁШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПО ЛЮБВИ. Потому, что именно состояние определяет всё.

Я создала для вас много новых крутых погружений, которые меняют всё — восприятие, внутреннюю и, как следствие, внешнюю картинку.

Старт 10 ноября.

Ссылка в шапке профиля, количество мест ограничено

bleskglass Целая версия меня не пишет сообщение тому, кому не следует писать. Потому что знает какой у этого будет результат.

Целая версия меня делает глубокой вдох, длинный выдох и с выдохом говорит: ну и пофиг!

Целая версия меня в ноябре проведёт самый классный йога марафон. Он такой — потому что я в него очень верю.

Целая версия меня просто продолжает играть в эту игру, потому что игра очень интересная. И мы почти перешли на новый левел.

Чувствуешь?

bleskglass Я знаю как это: просыпаться без энергии, и вообще — без желания просыпаться. Я знаю как это просыпаться и брать в руки телефон и проваливаться в бессмысленное листание ленты.

Ещё я знаю как взять ответственность за свою жизнь в свои руки и начать её менять. Создавать тело, в котором будет кайфово жить, в котором х о ч е т с я жить. Создавать состояние, в котором много энергии, в котором хочется творить и придумывать новое.

Я ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН РЕТРИТ

Для прекрасных женщин

В эту субботу 25.10 в 10:00 (мск) в 9:00 (прага)

Где мы начнем день с классной зарядки, йоги и медитации. После этой практики ты СРАЗУ ощутишь перемены. В состоянии и в теле.

А после мы поговорим о том, как мягко и с удовольствием внедрить дисциплину в жизнь, как не сливаться и продолжать. И где брать энергию.

Присоединяйся к закрытому каналу (ссылка в шапке профиля), там будет доступ к эфиру. В эфире смогут принять участие только 100 человек, но если ты в канале — ты получишь доступ к записи. Но лучше, конечно, приходи онлайн, не опаздывай и в указанное время успевай войти в число тех, кто выбирает себя.

До встречи!

#йога #медитация #энергия #зарядки

bleskglass Когда вокруг тысячи оттенков «мам-мам-мам» внутри у тебя всё равно есть твоя тишина.

В эту субботу, 25 октября, встречаемся на открытом эфире 1,5 часа: мягкая зарядка против отеков, дыхание, виньяса флоу йога, медитация и честный разговор — как осенью держать высокую энергию и выстраивать дисциплину без насилия над собой.

ЭТО ВСЁ РАВНО ЧТО СХОДИТЬ В СПА, ЕЩЁ И БЕСПЛАТНО 🙆‍♀️

Что будет:

• бережное утреннее флоу (подойдёт новичкам)
• дыхание, которое помогает избавиться от отеков и держать фокус на состояниии
• медитация на отпускание напряжения;
• Q&A: как вписать 30 минут свидания с собой в самый загруженный день

Подготовь: коврик/плед, воду, плед.

Дети/кот/реальная жизнь — окей. Это про живую тебя, а не про идеал.

Подарите себе этот час с хвостиком. Не ради «правильно». Ради «легко и по любви».

Ссылка на регистрацию у меня в шапке профиля. Всего сто мест и они уже разлетаются ♥️

bleskglass Ты несчастный человек, если первые пять минут после пробуждения смотришь в телефон.

Согласны?

С чего завтрашнее утро начнете? ♥️

#зарядка #йога #медитация

bleskglass Эти стихи написаны летом 2015 года, для одного важного человека. Вернее — через одного важного человека — для всех нас. 10 лет прошло…

Я их чувствую сегодня так, словно они написаны обо мне.

«Да, никто никому — и чёрт с ним»

Что чувствуешь ты?

Читает автор @bleskglass

Подписывайся, здесь проникновенные стихи, медитации, про важное — вслух

bleskglass А что если мы расстались для того, чтобы встретить других людей, с которыми мы будем ещё счастливее. А что если мы специально для этого — не смогли.

Мир удивительный, большой, странный, робкий, яркий, пугающий, смелый, я в нём — песчинка — удивительная и большая…

И каждый раз, когда мне страшно, что ничего не выйдет…

В мире так много любви. Разной. Вот бы успеть её всю.

Согласны?

Вдохновение, авторские стихи и медитации тут 👉@bleskglass

bleskglass Твоё послание на октябрь 🧡🍂

Чувствуешь?

#стихи #современнаяпоэзия #лунелу_стихами #поэзия #поэтесса #поэт21века #творчество

bleskglass Я к вам с секретом спокойствия.

Моешь чашку — думай о чашке.

Согласны?

#стихи #лунелу_стихами #поэзия #поэтесса

bleskglass Это пост — знакомство!

Ещё несколько неочевидных фактов:

• живу в Чехии уже семнадцать лет, то есть столько же, сколько не живу

• обожаю готовить, считаю что это тоже поэзия! умею совершенно легендарную лимонную пасту и ещё я королева аджапсандала

• я пишу не только стихи, но ещё автофикшн рассказы, последнее время к этому у меня особенная страсть

• закончила Карлов Университет по специальности история искусств

• в детстве играла в ансамбле лож(ш)карей, мы занимали первые места в области (мама, объясни, зачем 😂)

• обожаю танцевать! много лет танцевала полдэнс, потом стрип, теперь вот танцую танго 💔

• в разводе, пока что 😈

• родилась в Челябинске

• у меня в сутках точно больше, чем двадцать четыре часа!

• я практикую йогу реально каждый день, кроме воскресений. нет, мне не лень, я обожаю дисциплину —
это и есть свобода. я мягко встроила дисциплину в жизнь и кайфую. вы часто спрашиваете как же я сделала такую фигуру — вот так.

• пишу с тех пор, как впервые влюбилась, то есть давно.

Есть факт, который вас удивляет? 🙆‍♀️

И вообще, напишите, пожалуйста самую главную причину почему вы здесь, что вам дает мой блог?