bikteeva_massage Алина Биктеева тоже плохого не посоветует @bikteeva_massage 😁💪

У нас занимаются дети с 2х недель до 15 лет 🏊‍♀️

#детскийбассейн #школьник #физкультура #грудничковоеплавание

bikteeva_massage Грудничковое плавание, упражнения, которые выполняет малыш ванне, сочетают все компоненты идеальной нагрузки. Расскажу сегодня о них подробнее у себя в блоге @bikteeva_massage

💦 Вода — среда, где можно двигаться легко и свободно, не опасаясь травм, перенапряжения, осознавая, ощущая свое тело.
💦 Вода мягко обволакивает, поддерживает, облегчает вес тела и как бы возвращает малыша в то время, когда он так же просто двигался внутри материнского лона. Ему было комфортно, спокойно, легко и уютно. Не было неприятных ощущений, гравитации, холода, голода. Психологически это очень положительный опыт для малышей.

Грудничковое плавание в домашней ванне :
✅ нагрузку легко дозировать - на курсе мы с Вами оцениваем, как ребенок справляется, как реагирует на нагрузку, и корректируем программу при необходимости.
✅ развитие всех мышц - Наверное, в это трудно поверить, но плавание стимулирует даже ▪️развитие речи. ▪️Мозг тренируется, управляя движениями ручек и ножек в разные стороны. Наступающее после плавания мышечное расслабление распространяется и на мышцы гортани. ▪️Во время плавания вырабатываются эндорфины или гормоны счастья. Они приносят успокоение, здоровый сон и хорошее настроение, защищают и расслабляют нервную систему малыша, а значит, тоже работают на его развитие.

‼️Плавание задействует все мышцы без исключения и в 1,5 раза эффективнее тренировки на суше. Так, 10 минут плаванья приравнивают по эффективности к 15 минутам тренировки в зале 💪 поэтому буду рада всех видеть на своем онлайн курсе по грудничковому плаванию и массажу 🙌

#грудничковоеплавание #детскиймассаж #беременность #роды #мама #малыш #детскийбассейн

bikteeva_massage Сегодня хочу рассказать про простые упражнения для стоп малыша у себя в блоге @bikteeva_massage 🦶

Стопы грудничка обычно имеют плоскую форму до примерно 3-4 лет, что является нормой, так как свод стопы только формируется.

✅ Не нагружайте ножки ребенка раньше времени, не пытайтесь ставить его на ножки насильно до 7-8 месяцев
✅ Выбирайте обувь с жестким и высоким задником, гибкой подошвой и супинатором
✅ Массаж и гимнастика помогут грамотно поддерживать физическую активность малыша. Мама может заниматься сама по моему онлайн курсу 0-3, 3-6, 6-9 по ссылке в шапке профиля, который состоит из массажа, ЛФК и упражнений на фитболе + грудничковое плавание в ванной 🏊‍♀️
✅ на видео как раз отличное упражнение «скользящие шаги» + дополнительные плавательные упражнения

Всем хорошей тренировки 🐳❤️

#грудничковоеплавание #беременность #роддом #малыши #новорожденный #малыш #детскийбассейн

bikteeva_massage Сохрани, чтобы не потерять 🫶
Физическое развитие: что умеет тело малыша? @bikteeva_massage

1. Контроль головы и мышцы шеи
✅ Лежа на животе, приподнимает голову на 45° и удерживает 10-20 секунд
✅ В вертикальном положении (на руках у взрослого) головка меньше «болтается»
✅ Поворачивает голову в сторону звука или интересного объекта

2. Движения рук и ног
✅ Кулачки чаще расслаблены, появляются осознанные движения руками
✅ Может случайно ударить по висящей игрушке
✅ Ножки становятся сильнее — если поставить малыша на поверхность, он будет рефлекторно «отталкиваться»

Эмоциональное и социальное развитие

• Улыбается в ответ на голос мамы или папы
• Радостно двигает ручками-ножками при виде взрослого
• Может «ворковать» и издавать певучие звуки

2. Зрительное восприятие
✅ Фокусирует взгляд на лицах 20-30 секунд
✅ Следит за движущимся предметом по дуге 180°
✅ Предпочитает человеческие лица любым другим объектам
✅ Начинает различать яркие цвета (особенно красный и желтый)

Речевое развитие: первые звуки

В этом возрасте появляется гуление — предвестник будущей речи:
• Гласные звуки: «а-а-а», «о-о-о», «у-у-у»
• Гортанные звуки: «г-у», «к-х»
• Может «отвечать» на вашу речь паузами и новыми звуками

Основные занятия с малышом : гимнастика и упражнения , массаж + грудничковое плавание (курс 0-3 и 3-6 ссылка в шапке профиля)

Сон
• Общее время сна: 16-18 часов
• Ночной сон: 3-4 часа без перерыва
• Дневной сон: 4-5 раз по 40 минут - 2 часа

Главный совет месяца

В этом возрасте главное — эмоциональный контакт. Чаще носите малыша на руках, разговаривайте, пойте — именно сейчас закладывается базовое доверие к миру.

А какие навыки вашего малыша вас больше всего удивили? Делитесь в комментариях! 👇

#грудничковоеплавание #беременность #детскиймассаж #малыши #мама #новорожденный #роддом

bikteeva_massage Малышу исполнился месяц и его как подменили 😳Во время бодрствования почти всегда капризничает, появились слезки, режим дня сбился, спит чутко, долго засыпает, сон короткий и только на руках. Долго и внимательно рассматривает лица, стал чувствительнее к звукам.

Вероятнее всего-это первый скачок роста!

Когда случаются скачки роста?

1-й скачок: 4–6 недель (фокусировка взгляда, первая улыбка).
2-й скачок: 8–9 недель (осознанные движения ручками, интерес к игрушкам).
3-й скачок: 12 недель (перевороты, гуление).
4-й скачок: 17–20 недель (хватание предметов, реакция на свое имя).
5-й скачок: 26 недель (ползание, страх чужих).

Состояние улучшается через 2–7 дней.

Как помочь ребенку?
1. Давайте больше контакта
Носите на руках, чаще прикладывайте к груди (если на ГВ).
2. Соблюдайте режим
Переутомление усилит капризы.
3. Выполняем с малышом массаж и гимнастику+ плаваем в домашней ванне (курс 0-3 по ссылке в шапке профиля или пишите в директ слово «подписка»)
4. Не форсируйте обучение
Не сажайте и не ставьте на ножки, если ребенок не готов.

Когда волноваться?
Если к капризам добавляются:
- Отказ от еды более 6–8 часов.
- Вялость, температура.
- Отсутствие новых навыков после 2 недель капризов.

Скачки роста — временные этапы. После них ребенок обычно становится спокойнее и демонстрирует «прорыв» в развитии

#детскиймассаж #грудничковоеплавание #беременность #роддом #мама #новорожденный

bikteeva_massage 🍼соблюдайте правила🍼рекомендовано ВОЗ

@bikteeva_massage все про моторное и физическое развитие малышей

После кормления младенцев следует укладывать под наклоном не менее 35°. Либо носить столбиком
❌ Миф: После кормления грудничка молоком укладывание ребенка полностью горизонтально помогает ему зоркого спать .
✅ Факт: Плоское расположение увеличивает вероятность срыгивания
Наклонное расположение способствует:
✔️ Правильному перевариванию пищи и опорожнению желудка
✔️ Уменьшает количество срыгиваний
✔Более безопасное дыхание
(ВОЗ) также рекомендует правильное положение тела после кормления для защиты здоровья младенцев 🌍👶

#Здоровьеребенка #РекомендацииВОЗ #Уходзамладенцами

bikteeva_massage На видео родители с малышом , которые занимаются по моему онлайн курсу «грудничковое плавание» @bikteeva_massage и в рамках курса родители присылают отчеты по домашнему заданию 🐳

🔴Физическое развитие
- Держит голову несколько секунд – когда лежит на животе, пытается приподнять голову.
- Рефлексы:
- Хватательный – сжимает ладошку вокруг пальца взрослого.
- Сосательный – активно сосет грудь или бутылочку.
- Поисковый – поворачивает голову, если коснуться щеки (ищет грудь).
- Моро (испуга) – раскидывает ручки в стороны при резком звуке или движении.

🔴Зрение и слух
- Фокусирует взгляд на расстоянии 20–30 см (лицо мамы во время кормления).
- Следит за движущимися объектами (медленно).
- Реагирует на громкие звуки – может вздрагивать или замирать.
- Узнает мамин голос и успокаивается от него.

🔴Эмоции и общение
- Коротко улыбается (чаще во сне, но к концу месяца может появиться первая осознанная улыбка).
- Издает первые звуки – кряхтит, гулит
- Плачем показывает дискомфорт (голод, мокрый подгузник, усталость).

🔴Сон и питание
- Спит около 16–18 часов в сутки (просыпается каждые 2–3 часа на кормление).
- Кушает 8–12 раз в сутки

‼️Что должно насторожить
Обратиться к врачу, если:
- Ребенок не реагирует на громкие звуки.
- Не фокусирует взгляд даже на короткое время.
- Совсем не держит голову (вялый или слишком напряженный).
- Очень слабо сосет или плохо набирает вес.

Сохраните себе, чтобы не пропустить важные этапы развития! Курс про массаж и грудничковое плавание в домашней ванне по ссылке в шапке профиля @bikteeva_massage .

#грудничковоеплавание #детскиймассаж #беременность #роддом #новорожденный #малыш

bikteeva_massage Наш аквацентр растет и развивается, коллектив становится больше , каждому нужно уделить внимание, но я в силу большого объема работы по бытовым вопросам, по бумажным делам , развитие и привлечение клиентов , а так же обратная связь с уже действующими клиентами , но чувствую как упускаю ряд моментов и они больше уходят на самотек:

✅ это процесс тренеровок (качественно оказанная услуга).
✅ это подбор персонала. У нас большой коллектив и кто-то куда-то переезжает, то решает поменять сферу деятельности, то другие личные причины. И я чувствую , что я каждый месяц кого-то да собеседую 😂🤪
✅ это чистота и порядок нашего аква центра
✅ подготовка к соревнованиям

А грядет открытие второго филиала и все задачи сразу увеличатся х2 💁‍♀️

Я давно задумывалась , что нам нужен кто-то вроде старшего тренера , который разбирается во всех тонкостях и сможет мне помочь и снять с меня ряд вопросов , пока я занимаюсь развитием 🚀 чтобы тренировочный процесс всегда был на высшем уровне, пока я отвлекаюсь на другие дела. Этим как раз и сможет мне помочь старший тренер .

И так сложились звезды, что Ксения Степанова действующий наш тренер идеально подошла на эту должность. Она в плавании с 9 лет, а в 12 лет получила 1 взрослый разряд , КМС в 13 лет и мастера спорта по плаванию в 14 лет . Это очень мощно и таких людей на самом деле мало ✨ + еще она на 4 курсе института по маркетингу. Ну скажите лютая бомба 💣😎

И вот мы уже почти как месяц работаем рука об руку 🤝

#грудничковоеплавание #оренбуржье #оренбург #детскийбассейн #бассейн

bikteeva_massage Слушайте , ну я болею третий день и мне надоело 😩 я хочу на работу. По видео сразу видно, что я весь день там усердно тружусь 😂💪

«Про грипп» сохранила в актуальном на личной страничке @bikteeva_massage 🙌

#орви #грипп #педиатр

bikteeva_massage Пик коликов обычно приходится на возраст 2-8 недель (примерно с 3-й недели до 2-х месяцев), а полностью они проходят к 3-4 месяцам жизни @bikteeva_massage

📅 График коликов: что ждать по неделям?

· 3-6 недель: Это пиковый период. Приступы плача могут быть долгими (до 3 часов и больше), частыми (почти каждый день) и интенсивными. Малыш плачет, поджимает ножки, у него твердый животик.

· 6-8 недель: Становится чуть легче. Приступы могут быть короче или реже.

· 8-12 недель (3 месяца): Колики обычно сходят на нет. Малыш учится самостоятельно выпускать газики, его кишечник дозревает.

· 4 месяца: В подавляющем большинстве случаев колики полностью проходят.

Если симптомы (безутешный плач, напряжение) сохраняются после 4-5 месяцев, это повод проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить другие причины (например, рефлюкс, аллергию на белок коровьего молока, запоры).

🤔 Почему именно этот срок?

Колики — это не болезнь, а скорее следствие незрелости:

1. Пищеварительной системы: Кишечник заселяется микрофлорой, учится переваривать пищу и продвигать ее, что может вызывать спазмы.
2. Нервной системы: Малыш еще не умеет управлять своими реакциями и легко перегружается от новых впечатлений. К вечеру накопленный за день стресс «сбрасывается» через плач.

К 3-4 месяцам и ЖКТ, и нервная система дозревают, и ребенок становится спокойнее.

💡 Что делать, чтобы пережить этот период?

1. Помогаем животику: массаж по часовой стрелке, упражнение «велосипед», выкладывание на живот перед кормлением, тепло на живот (грелка).
2. Успокаиваем нервную систему: тесный контакт «кожа к коже», ношение в слинге, белый шум, укачивание, теплая ванна.
3. Используем помощников: по рекомендации врача — капли с симетиконом («Эспумизан Бэби», «Боботик»), пробиотики («БиоГая»).
Лично нам только это и помогло🙏 Хотя с 3 недель до 1,5 месяцев было не просто. А у вас как?

Мой же блог @bikteeva_massage про детский массаж и грудничковое плавание в домашней ванне . Курс 0-3 и 3-6 по ссылке в шапке профиля поможет справиться с коликами 🙌

#грудничковоеплавание #детскиймассаж #беременность #мама #роддом #гв #грудноевскармливание #младенец