bikteeva_massage
Сегодня хочу поднять тему, что детское питание не обязательно должно быть скучным и пресным 👻😃 Очень важно регулярно предлагали малышам вкусные блюда, пока они хотят их попробовать!
Поможет ли это уменьшить привередливость в еде в будущем? Не всегда малыши любят разнообразие, но постоянное знакомство с яркими вкусами - единственный способ для наших малышей получить возможность есть эти продукты!
Мы можем наблюдать это в разных культурах и странах, где дети привыкли к традиционной кухне (например, к ароматному карри в Индии ), потому что они с самого раннего возраста привыкли к этим продуктам!
Вот несколько способов придать им более выраженный вкус:
🌿Используйте травы и специи
🍘Используйте различные приправы
🧅Добавляйте в блюда лук, чеснок, имбирь и чеснок
🫒Добавляйте разнообразные кисло-горькие и соленые блюда, например, оливки, лаймы, лимон, петрушку, квашеную капусту, печень, грибы, морскую капусту
🍎 не ограничивайтесь сладкими продуктами, которые обычно так нравятся детям!
📖 если вам нужны идеи для приготовления, ознакомьтесь книгой рецептов в шапке профиля у меня на страничке @bikteeva_massage 👨🍳 или пишите в директ «хочу книгу рецептов»
Помните, что для того, чтобы развить вкус к определенным продуктам, может потребоваться время, и эта гримаса на видео не означает, что вашему малышу не нравится еда - это просто новый вкус! Но если ребенку что-то не нравится, постарайтесь не нарезать все вместе и время от времени предлагайте его в небольших количествах как часть семейного ужина!
Какие вкусные блюда вы предлагали своему малышу, которые ему понравились (или не понравились?)