bammat_life Почувствуй энергию моего дня🤫😎
Оздоровительный центр Balance является единственным оздоровительным центром в Дагестане в работе с ортопедическими патологиями, такими как:
плоскостопие, вальгус, сколиоз по методике SEAS и ШРОТ, работа с вальгусныит стопами, остеохондроз и т.д
Мы работаем только комплексно.

bammat_life Recipe for Puree:
• Potatoes 🥔
• Salt 🧂
• Pepper
• Butter 🧈
• A little bit of milk 🥛

Recipe for Cutlets:
• Meat (minced) 🥩
• Salt 🧂, pepper, and cumin (optional)
• Onion 🧅 (finely chopped)
• A bit of bread soaked in milk (finely chopped)
• 4 tablespoons of semolina (to help the cutlets hold their shape)

Recipe for Salad 🥗:
• Green cabbage 🥬
• Purple cabbage 💜
• After grating the cabbage, add salt and massage it with your hands to make it tastier 🫶🏻
• Carrot 🥕
• Peas 🫛
• Dress with mayonnaise or sour cream
• Add herbs 🌿 to taste

Enjoy your meal! ❤️🫂

Рецепт Пуре:
Картошка 🥔
Соль 🧂
Перец
Масло сливочное 🧈
И не много молока 🥛
Рецепт котлет:
Мясо (фарш)🥩
Соль 🧂 Перец и тминь(по желанию)
Лук 🧅 (измельчаем)
Не много хлеба с молоком( измельчаем)
4 ложки манной каши(чтобы котлеты держали форму)
Рецепт салата 🥗:
Капуста 🥬 (зеленая)
Капуста 💜 ( фиолетовая)
После того как натерли капусту, добавьте соль и помните руками, так будет куда вкуснее🫶🏻
Морковка 🥕
Горох 🫛
Заправляем майонезом либо сметаной
Зелень 🌿 добавляем по желанию
Приятного аппетита❤️🫂

bammat_life Так как сегодня у моей мамы день рождение, решил сделать ее день красочным и счастливым ❤️

bammat_life Сделал приятное маме и провел время с сестрой - мне не тяжело, а моим королевам приятно 👑

bammat_life Быть женщиной - не значит тянуть весь дом 🏠
Быть мужчиной - не значит ничего не делать🤝

bammat_life Сочный куриный рурет с начинкой для любого праздника, а готовлю я в грандшефе - это лучший подарок на новый год.

Рецепт:

🌟Куриный рулет с шампиньонами🌟

Ингредиенты:

🍗 Куриная грудка — 450 г
🍄 Шампиньоны свежие — 120 г
🧅 Лук репчатый — 75 г
Перец 🫑 - 75 г
Соус:

🌿 Горчица дижонская — 1.5 ч.л.
🌻 Масло растительное рафинированное — 1 ст.л.
🧄 Чеснок - 2 зубчика.
🧂Соль, перец, кориандр, размарин, паприка, все по вкусу)

bammat_life А как на вашем языке будет мама?🤗
И еще раз поздравляю всех мамочек💞🫂

bammat_life Вот так вот на позитиве прошел мой день😎
А как прошел ваш день?😄

bammat_life Мужчина, наводящий порядок в доме, может навести порядок и в мире😎🫂

bammat_life Ма шаа Аллагь.
Ин шаа Аллагь, Всевышний примет наши молитвы 🧎
Пусть будет МИР, во всем мире💚

bammat_life Ма шаа Аллагь, если понравится такой формат, буду снимать чаще)

bammat_life ▎Рецепт лучших куриных отбивных 🍗✨

Ингредиенты:
• Куриная грудка
• Яйцо 🥚
• Мука
• Вода 💧
• Соль и перец
• Майонез или сметана
• Помидоры 🍅
• Сыр моцарелла 🧀

—

Приготовление:

1. Отбиваем куриную грудку: Начнем с того, что аккуратно отбиваем куриную грудку до равномерной толщины. Это сделает наши отбивные нежными и сочными!

2. Готовим кляр: В глубокой миске смешиваем яйцо, муку и немного воды. Важно, чтобы консистенция была гуще, чем тесто для блинчиков — это придаст нашим отбивным идеальную корочку.

3. Обжариваем отбивные: Макаем каждую отбивную в кляр и жарим на сковороде по 1 минуте с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и аппетитными.

4. Приправляем: Как только отбивные готовы, посыпаем их солью и перцем по вкусу.

5. Добавляем кремовую нотку: Намазываем чуть-чуть майонеза или сметаны на каждую отбивную — это придаст им невероятную нежность!

6. Украшаем помидорами и сыром: Нарезаем помидоры 🍅 и выкладываем их сверху, а затем щедро посыпаем тертой моцареллой 🧀.

7. Запекаем в духовке: Разогреваем духовку до 250 градусов и отправляем наши отбивные на 7-10 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.

—

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! ✊🏻

Подавайте горячими с любимым гарниром и наслаждайтесь каждым кусочком! Приятного аппетита!