№1Меню на 16 дневный автономный пеший поход 🥘 Каждое блюдо будем есть по 4 раза, чередуя по списку. Завтраки: - рисовая каша на кокосовом молоке с манго - пшеничная каша на коровьем молоке с вяленой клюквой - кус-кус с овощами и зеленью - макароны с сыром масдам Перекус: - джерки из говядины - вяленые бананы - орехи (грецкий/кешью/миндаль/кедровый), семечки подсолнуха Обед: - сало или с/к колбаса - лапша доширак, картофельное пюре или кружка супа - шоколад Бабаевский Ужин: - гречка с мясом и овощами - булгур с мясом и овощами - чечевичный или грибной суп с пастой птитим - шоколад Бабаевский Дополнительно: - карамель чупа-чупс и бон пари - фрутелла и мармелад - топленое масло гхи - сухари с маслом - сахар и соль - майонез Напитки: - ЮПИ - кофе 3-в-1 - чай черный и зеленый - егермейстер/водка по 60 мл/чел/день Общий вес: 700 гр на чел/день, итого ≈ 11 кг на каждого Как вам моя раскладка? Какое блюдо для вас самое вкусное? Что добавили бы или убрали? Делитесь мнением в комментариях 👇 #bprussia_cooking




