Тренировки для футболистов Сергея Авагимяна

НЕ БУДЬ КАК ГЕНА БУКИН В ФУТБОЛЕ⚽️❌ Помните Гену Букина? Его любимая фраза была примерно такой: «А зачем напрягаться?» Именно так сегодня ведут себя тысячи юных футболистов. Тренировка закончилась — мяч в угол. Тренер дал задание на дом — «потом сделаю». Сказали следить за питанием — «да какая разница». Попросили лечь спать пораньше — «ещё одну катку и всё». А потом эти же футболисты удивляются: — Почему меня не ставят в состав? — Почему другие быстрее прогрессируют? — Почему меня не зовут на просмотры? Потому что футбол любит трудолюбивых, а не ленивых. Талант может привести тебя на первую тренировку. Но только дисциплина приведёт тебя в большой футбол. Пока одни после тренировки идут домой лежать на диване, другие работают над слабой ногой, техникой, скоростью и характером. Через несколько лет разница между ними станет огромной. Поэтому каждый раз, когда хочется полениться, спроси себя: «Я сейчас поступаю как будущий футболист или как Гена Букин?» Футбол не награждает тех, кто ищет лёгкий путь. Футбол награждает тех, кто работает тогда, когда никто не видит. ⚡️⚽️Индивидуальные Планы тренировок для футболистов по ссылке в шапке профиля⚡️⚽️

@avagim

После стыка ты останавливаешься и бежишь к судье?⚽️ ❌Тогда у меня плохие новости. ❌Ты пока не футболист. Ты дворовый игрок. ✅Профессионал после контакта не поднимает руки, не спорит и не ждёт свистка. ✅Он продолжает играть. Пока ты смотришь на судью и кричишь: «Фол был!», соперник уже убегает в атаку. Пока ты разводишь руками, кто-то забивает гол. Запомни простое правило: ИГРАЙ ДО СВИСТКА. Судья может ошибиться. Тренер может не увидеть момент. Но если ты сам выключился из эпизода — виноват только ты. Именно поэтому на высоком уровне игроки после стыка мгновенно встают и продолжают борьбу. Потому что знают: следующая секунда может решить матч. Каждый раз, когда после контакта ты начинаешь разговаривать с судьёй вместо того, чтобы играть, ты показываешь свой настоящий уровень. Не уровень профессионала. Уровень дворового футбола. ⚡️Индивидуальные планы тренировок доступны по ссылке в шапке профиля⚡️

@avagim

⚡️Родители покажите видео футболисту⚽️ Меня зовут Сергей Авагимян. Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь юному футболисту раскрыть свой потенциал и выйти на новый уровень. За последние годы через мои тренировки, мастер-классы, консультации и онлайн-программы прошли сотни футболистов и их родителей. Сегодня я работаю сразу в нескольких направлениях: ✅ Персональные тренировки для футболистов 7–17 лет. ✅ Индивидуальные планы подготовки с подробными видеоинструкциями и моей обратной связью. ✅ Онлайн-сопровождение футболистов из любой точки мира. ✅ Консультации для родителей и игроков по вопросам развития, тренировочного процесса, режима, питания и футбольной карьеры. ✅ Мастер-классы и футбольные интенсивы. Моя философия проста: Талант важен. Но системная работа важнее. Большинство детей тренируются 3–4 раза в неделю в команде и думают, что этого достаточно. На самом деле именно дополнительные правильные тренировки чаще всего определяют, кто останется обычным игроком, а кто уйдёт далеко вперёд. Поэтому я создал систему подготовки, которая помогает футболистам понимать: ⚽️ Что тренировать именно в своём возрасте. ⚽️ ⚽️ Как заниматься самостоятельно. ⚽️ Как развивать технику, мышление, физические качества и дисциплину. ⚽️ Что действительно замечают тренеры и скауты. Моя цель — дать ребёнку понятный маршрут развития, а родителям — уверенность, что они делают всё возможное для футбольного будущего своего сына. Если вы хотите, чтобы ребёнок не просто ходил на тренировки, а реально прогрессировал — добро пожаловать. 📩 Напишите мне в директ слово «ПЛАНБ», и БЕСПЛАТНО пришлю вам пробный план тренировок на 2 дня для вашего футболиста⚡️⚽️

@avagim

Бесплатный план тренировок для футболиста Хочешь стать быстрее, техничнее и сильнее? Я подготовил бесплатный универсальный 2-дневный план тренировок, который уже используют футболисты разных возрастов. Внутри тебя ждут 2 полноценных тренировочных дня с разминкой и пошаговыми видеоупражнениями на развитие: ⚽️ Техники владения мячом ⚡️ Скорости и первого шага 🪜 Ловкости и координации 💪 Силы футболиста 🏃 Выносливости 🔥 Пресса и мышц кора ❌ Никаких случайных упражнений из интернета. ✅ Только готовая система тренировок, которую можно открыть и сразу начать выполнять. 🎁 Хочешь получить этот план бесплатно? Напиши мне в личку одно из слов: «ТРЕНИРОВКА» или «СУПЕРТРЕНИРОВКА» ⚠️ Перед этим обязательно подпишись на мой аккаунт. После этого я сразу отправлю тебе план. 📌 Сохрани этот Reels, чтобы не потерять, и отправь его другу-футболисту. Чем больше времени ты уделяешь правильным тренировкам, тем быстрее становишься сильнее остальных.

@avagim

27 лет в футболе из них 14 лет профессиональной карьеры. И в один прекрасный момент это заканчивается. ⚽️За время работы футболистом у меня всегда была стабильная зарплата. Этого хватало чтобы обеспечивать себя, семью и жить стабильно. ❌Мне пришлось закончить с карьерой. И вот тогда началась полная жопа. Я не был готов. 👉🏽Пробовал себя в роли тренера детской команды, понял что не готов быть тренером, менеджером, бухгалтером в одном лице за 30 000р. Пытался продавать на WB, это не для всех. В итоге курьерил. И могу сказать это капец не благодарная работа. 😔И деньги это ещё не главное. Описать психологическое состояние в котором оказывается проф спортсмен после окончания карьеры невозможно. Поймут только те кто был там. Ты 25 лет занимаешься одним и тем же. Любишь это и делаешь это на 1000%. И потом всё…. Я был на дне. Карьера закончена, развод,кредиты и долги… Но жизнь разная. Каждая ситуация учит нас. 🔥Совет который я хотел бы дать молодым футболистам: Подумаете о том что вы будете делать дальше. Не растрачивайте деньги, копите, найдите что то что приносит вам удовольствие кроме футбола. Может это будет тренерство, а может что то иное. Наверное нельзя быть к этому готовым на сто процентов. Это как маленькая смерть. Это был самый мощный урок который преподнесла мне жизнь. Спасибо. Идем дальше…

@avagim