ari.maltseva
5 лет я жила с акне.
Я перепробовала всё: уход, косметологов, разные средства, «волшебные» рекомендации из интернета. Что-то давало эффект, но только временный.
В итоге мне помогло лечение системными ретиноидами. Но очень важно: это серьёзный препарат, который нельзя назначать себе самостоятельно. Обязательно консультируйтесь с врачом.
Если вам нужен проверенный специалист, напишите мне в директ - подскажу, к кому можно обратиться на консультацию.
Но сейчас я понимаю, что жалею только об одном: что не знала этих базовых вещей раньше.
Что бы я посоветовала себе в начале пути:
• Не давить лицо. Никогда. Это усиливает воспаление и может оставлять рубцы и постакне. Сейчас мне надо из за моих рук идти на шлифовку….
• Бензоил пероксид. Один из самых изученных компонентов для борьбы с воспалительными высыпаниями (подбирать концентрацию лучше вместе со специалистом), базирон очень советую ввести в уход.
•Пробиотики для кожи. Они помогают поддерживать защитный барьер кожи и уменьшать воспаление у меня линейка от @skinprobiotic
• Витамин С мой любимый актив для осветления постакне и выравнивания тона кожи.
• SPF каждый день. Без него бороться с пятнами после акне намного сложнее.
• Мягкое очищение