anya_kyldikova Запомните один простой совет, если хотите жить счастливую жизнь.
Перестаньте стесняться! В этом мире побеждают не самые добрые, не самые умные, не самые сильные, а смелые и ушлые, кто готов рисковать ради большего. Нагло берите то, что вам хочется, но не в ущерб другим. Вас будут сопровождать недовольными взглядами, может даже выкрикивать в спину, но поверьте, они бы сделали точно так же, просто боятся.

@anya_kyldikova

anya_kyldikova 🧘🏼‍♀️
@anya_kyldikova

anya_kyldikova Готовлю с любимым аэрогрилем
DEMIAND :
Арт. Ozon #3486973869
Арт. Яндекс маркет #103539034776
Арт. WB #245096303

Для приготовления сэндвича с охотничьими колбасками нам понадобится:

Тостов хлеб
Сырокопченая колбаса
Охотничьи колбаски
Сыр моцарелла
Томатный соус
Соус песто
Зелень

5 минут в аэрогриле до мент и вы получаете хрустящий сочный сэндвич😋

anya_kyldikova Поздний ужин — не повод для чувства вины 🍽️
Важнее не время на часах, а то, что и сколько мы едим в течение всего дня.

А вы до сих пор стараетесь не есть после 18:00? 👀

anya_kyldikova Никакой мести.
Прими на себя всю вину и исчезни
Из их жизни, словно тебя никогда и не было. Придёт время, и они будут искать тебя в каждом

@anya_kyldikova

anya_kyldikova Есть вечера, которые не нужно планировать до мелочей.

Просто красивое место, вкусная еда, долгие разговоры и тот самый момент, когда «я больше ничего не буду» внезапно превращается в «ну ладно, давайте ещё десерт» 😄

Кажется, именно так и должны проходить грузинские вечера 🤍

📍Дземи

anya_kyldikova Красноярское лето особенно красиво в таких местах 🤍

Когда приходишь просто поужинать, а остаёшься ради атмосферы.

@vodvore075 Сохраняйте идею для тёплого вечера ✨

anya_kyldikova Есть ужины, которые запоминаются не только вкусом, но и неожиданными сочетаниями 🤍

Попробовала специальное меню фестиваля «Тайгастро» в «Горячем Цехе» @goryachiy_tceh_krsk — оленина, боровики, кедровые орехи и тот самый «Чёрный лес», который лучше один раз попробовать, чем описывать 😌

Фестиваль продлится до 16 августа.

anya_kyldikova Спасибр @sibiryaki.rest за ваше гостеприимство 😌

anya_kyldikova Артикулы

Lark A1 - 4476315032

#hollylandatcCPS

anya_kyldikova Хочу поделиться хорошей новостью.

С января 2026 года препарат Квинсента стал доступнее — в аптеках цена снижена примерно на 1000 рублей за упаковку.

Для многих пациентов с сахарным диабетом 2 типа и избыточной массой тела это действительно важно. Потому что лечение должно быть не только эффективным, но и посильным по стоимости.

Квинсента®️ — это препарат на основе семаглутида.
Он помогает контролировать уровень сахара в крови и может способствовать снижению массы тела.
Многие отмечают, что на такой терапии легче контролировать аппетит и придерживаться режима.

Когда лечение становится доступнее, его проще продолжать регулярно.
А регулярность — это ключ к стабильности.

Цены и наличие уточняйте в аптеках.
И обязательно обсуждайте лечение со своим врачом.

anya_kyldikova Когда человек перестаёт пытаться понравиться всем, он становится свободным.
Свобода — это не вседозволенность, а внутреннее разрешение себе быть настоящим. И именно в этой подлинности рождается притяжение. Люди чувствуют устойчивость. Они чувствуют, когда человек не прячется.

Не нужно бороться с обществом. Не нужно доказывать. Достаточно укрепить центр внутри себя. Уверенность растёт там, где есть самоуважение. А самоуважение начинается с простой мысли:
«Я имею право быть собой — даже если кому-то это не нравится».

Когда это понимание укореняется, страх растворяется. Потому что ты больше не зависишь от реакции толпы. Ты стоишь не перед обществом — ты стоишь в себе.🫂🤍

anya_kyldikova Один день из моей повседневной жизни на Пхукете 😂
Друзья арендуйте тачки или байки у проверенных, надежных людей😂😌
@phuket_rent_cars
@anya_kyldikova

anya_kyldikova Благодарю за всё, что у меня есть.
За море — которое учит глубине и спокойствию.
За солнце — которое согревает не только кожу, но и сердце.
За воздух свободы, которым я дышу.
За путь, который был непростым, но сделал меня сильнее.

Благодарю за людей рядом и за тех, кто ушёл, оставив уроки.
За возможности, за смелость выбирать себя.
За каждый новый день, за здоровье, за внутреннюю опору.

И особенно — за долгое терпение судьбы ко мне.
За то, что всё приходит вовремя.
За то, что я здесь.
За то, что я чувствую.
За то, что живу.

anya_kyldikova Шопинг в super cheap 🤪
Попросила Рустама побыть моим оператором💔😂

Бл@дь эти дети🤪😂 Как бы скучно было без них🤣

@anya_kyldikova

anya_kyldikova В этом году я решила любить себя еще больше и посетить как можно больше спа на Пхукете 😌

Почти 2 часа на лицо и волосы со мной это впервые🫠😂
@youspaphuket

anya_kyldikova Мы нашли классный ресторан на Пхукете с вкусной русской едой и не только @chekhoffrestaurantphuket

anya_kyldikova Вся правда а нашумевшем мороженое «спагетти» в Таиланде😁

Да это эффектно. Но простите жрать это невозможно🙆🏼‍♀️😂
Сами спагетти как будто бы сделаны из маргарина!!! это очень жирно по мне так это отвратительно🥴
Все что было вкусное в этом мороженое это вафля💔😂