angeli_lzn Как правильно использовать

📆 Чередуем по дням:
• День 1 — салициловая кислота
• День 2 — цинковая мазь
И так по очереди.

🧴 Салициловая кислота (вечером):
1. Умойтесь и высушите кожу.
2. Нанесите 2% салициловую кислоту (точечно или на ватный диск).
3. Через 5–10 минут используйте увлажняющий крем.
🚫 В этот день цинковую мазь не наносим.

🧴 Цинковая мазь (следующий вечер):
1. Очистите кожу.
2. Нанесите тонким слоем на зоны с высыпаниями.
3. Оставьте на ночь.
🚫 В этот день кислоту не используем.

⚠️ Важно:
• При жжении или покраснении смойте средство и сделайте паузу на 2–3 дня.
• Не сочетайте с пилингами и скрабами.

✨ Сохраняйте, чтобы не потерять.

❗ Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. Перед применением любых средств проконсультируйтесь с врачом.

angeli_lzn Ты серьёзно всё ещё думаешь, что тёмные зоны “не уходят”?
Тогда объясни… почему они уходят, когда используешь обычную аптечную азелаиновую кислоту за 400 р?

Если ты дочитала досюда — держи то, что работает в деликатных зонах.
Не маркетинговая сказка. Не «кремы за 20 тысяч».
Только то, что назначают дерматологи своим пациентам.

1️⃣ Азелаиновая кислота — основа, которая даёт эффект всем.

Это актив, который снимает серость, раздражение, потемнение от трения и выравнивает тон кожи там, где другие средства просто не работают.

✔ Что купить в аптеке:
— Азелик 15%
— Скинорен 15–20%
(эффект одинаковый, цена — в разы ниже, чем у “отбеливающих кремов”)

2️⃣ Хочешь быстрее и ровнее? Усиливай:

— Ниацинамид 10% (The Ordinary / La Roche-Posay MelaB3 / CeraVe)
— PHA (лактобионовая 5–10%)
— Арбутин (Белый Лён / Isis Pharma Neotone)

Эти активы работают мягко, без ожогов и раздражения.

3️⃣ Для кого это важно:

— тёмные подмышки
— линия бикини
— пятна «после бритья»
— серо-коричневые участки от трения
— вросшие волосы + потемнение

4️⃣ Как использовать:

Азелаиновая — 3–4 раза в неделю, вечером.
Остальное — чередуешь по состоянию.
Полную схему оставила в описании, чтобы ты могла сохранить.

Если бы ты была подписана — ты бы уже знала, что говорят в кабинетах у дерматологов.
Подписывайся — я не рекомендую чудо-кремы. Я объясняю, что работает.

angeli_lzn 🚫 Повторюшки-хрюшки — это тупик.
Да, я вижу, как копируют мои идеи, тексты, сценарии. Но я не конкурирую с копиями.
Почему? Потому что контент — это не набор «фишек»,
а система, стратегия и энергия, которую я вкладываю.

✨ Моя ценность — не в том, что я написала 1 ролик или показала 1 приём.
Моя ценность — в том, что я умею раскрыть личность эксперта так,
что он перестаёт быть «ещё одним косметологом»
и становится тем, кого узнают, цитируют и выбирают.

🔥 Никто из моих клиентов не горит одинаково.
Я подстраиваю сценарии, образы и подачу под конкретного человека,
и именно поэтому их аккаунты начинают жить другой жизнью.

Копия всегда будет выглядеть дёшево.
А уникальность — всегда в цене.

📌 Я не трачу энергию на тех, кто повторяет.
Я вкладываюсь в тех, кто хочет вырасти в бренд,
а не быть тенью чужих идей.

⚡️ И уж тем более, я не приветствую грязный обман
и грязные манипуляции в ре кламе и ма ркетинге.
Это вообще мимо.

angeli_lzn

angeli_lzn 💊 Хочешь знать, как правильно применять мази после ранки и шрамов?

Работаю с врачами-дерматологами, и они советуют простую схему 💬
(гепариновая мазь + солкосерил — только при закрытой ранке)

🩹 Как использовать — показала в актуальном
👉 жми «Уход»

Там — пошагово, безопасно, с пометкой от врачей.

angeli_lzn 🧴 Салициловая кислота и цинковая мазь — старое, но рабочее сочетание, которое врачи до сих пор используют в схемах при акне.

Главное — правильно чередовать:
◽ день 1 — кислота,
◽ день 2 — цинк.

Но есть нюанс: в каких случаях эта схема реально работает, а когда может навредить?
👩🏻‍⚕️ Об этом я собрала разборы и схемы в актуальном «Советуют 👩🏻‍⚕️».

➡️ Переходите в актуальное «советуют 👩🏻‍⚕️» — там вся информация по правильному применению.

Ты уже подписана на меня? ❤️

ВНИМАНИЕ! ⚠️ Видео создано в ознакомительных целях.
Перед использованием любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом — есть противопоказания.

angeli_lzn Как уложить волосы:

1️⃣ На влажные волосы — термозащита, у корней — мусс.
2️⃣ Сушим щёткой: корни поднимаем, длину вытягиваем.
3️⃣ У корней пальцами — чуть пудры.
4️⃣ На концы — капля масла или сыворотки.
5️⃣ Финал — лак с расстояния 20–25 см.

💬 Я — продюсер Reels для врачей, beauty-экспертов и косметологов.
Помимо аптечных лайфхаков и красивых баночек,
я даю стратегию, как стать медийной персоной в Instagram —
пошагово, с аналитикой, контентом и подачей, которая про даёт без продаж.

🚀 Курс стартует уже скоро.
Подписывайся, чтобы не пропустить первый поток и свой шанс вырасти в медийность.

angeli_lzn

angeli_lzn ✨ Видишь, секрет Беллы — это не хирурги и не бесконечные кабинеты косметологов. Это система, где дорогие средства легко заменяются работающими аналогами.
⠀
💡 А теперь представь: у тебя под рукой всегда есть разборы, где я показываю, что скрывается за громкими брендами и чем их можно заменить так, чтобы кожа сияла, а кошелёк не плакал.
⠀
🔍 Здесь ты найдёшь честные обзоры, аптечные альтернативы, реальные результаты и разбор состава без маркетинговых манипуляций.
⠀
Именно так строится умный уход — без сказок, без хайпа, без «волшебных баночек за ползарплаты».
⠀
👉 Подписывайся, если хочешь:
• знать, что реально работает,
• не тратить день ги впустую,
• собирать уход как у топ-модели, но за адекватный бюдж ет.
⠀
Твоя кожа скажет спасибо 💎

angeli_lzn ✨ Хочешь кожу как у Хейли Бибер — но без “уколов красоты”?

Уход Хейли — это не хайп и не фильтры.
Это PRP, PRF, микростимуляция и собственный ресурс.
Без ботокса, без перекроек, без перебора.

И да — такая кожа начинается не с кабинета,
а с базового ухода, который ты легко соберёшь в аптеке:

💊 Азелаиновая кислота — осветляет и убирает постакне
💊 Салициловая мазь — чистит поры и работает глубоко
🧴 SPF — каждый день. Даже если пасмурно

📌 Всё, что я советую — не реклама.
Это реальные схемы от врачей, с которыми я работаю.

Я продюсирую косметологов.
Мои подписчики уже на “skin glow” —
а ты?

👇
Сохрани Reels — и сделай свою аптечку умнее.
Проверь подписку — я в рекомендациях не просто так.
Тут уход без мишуры и честные разборы.

angeli_lzn Слушайте, я сегодня такое в себе откопала… я сама в шоке, честно.
Я даже не знаю, как это сформулировать, но будто бы… я не то что не хочу делиться знаниями — я боюсь, что если я всем расскажу, у всех начнёт получаться, у всех будут классные результаты, и… и что тогда? Вы меня затмите…😬

Это же какая-то бредятина полная. 😩😩😩😩Я пока сама не верю, что это во мне сидит. По этому я нихрена не про💸аю в блоге.
Мы же все разные: характеры, подача, энергия, вот эти все наши внутренние штучки-дрючки — но всё равно внутри вот такая тупая мысль всплыла.

И я хожу и думаю: «Господи, Анжелика, ну ты что… это вообще что за уровень дебилизма?»
Я же наоборот — я курс собираю с такой любовью, вы бы знали.
Я камеру выбираю самую лучшую, каждую домашку готовлю с трепетом, чтобы вам было интересно, прикольненько, полезно, чтобы вы проходили и такие: “Вау, вот это кайф”.

Особенно врачи, которые сильные в инъекциях, в процедурах — ну вы же понимаете, вы получаете второй навык. Вы становитесь не просто врачами, а врачами, которые умеют продюсировать себя. Это же сильнейший туз в рукаве.

И вот на фоне всего этого я сегодня ловлю себя на мысли: «А вдруг я научу слишком хорошо?»😁😁😁😁
И я такая… ну это же бред. Это реально бред собачий.

Я думаю, наверное, пойду к психологу, потому что хочется прям откопать эту ерунду, разобрать и выбросить.
Потому что я рада, что нашла это в себе, но я пока не понимаю, как с этим справляться.

Может, у вас есть лайфхаки? Как вы через такое проходили? Как вы снимали этот внутренний страх «а вдруг я сделаю слишком хорошо»?

Короче, делюсь, потому что думаю что сама не справляюсь.

angeli_lzn Свежие растяжки — те, что красные или фиолетовые — действительно можно заметно осветлить.
Не маслами и не «антистриями», а нормальной схемой, которую используют дерматологи: ретиноиды и кислоты.

Если хотите подобрать уход самостоятельно, ориентируйтесь на простые вещи:
• ретиноиды 0,025–0,05%
• азелаиновая кислота 15–20%
• гликолевая 8–20%
• AHA/BHA по телу

Именно эта связка работает лучше всего на свежих стриях.

Если вы врач или эксперт, и хотите, чтобы ваши Reels тоже были понятными, живыми и полезными для людей — сейчас открыт старт моего курса “Reels-протокол”.
Я учу, как объяснять сложные темы простыми словами и создавать контент, который приводит пациентов сам по себе.

Набор уже открыт, и через 4 дня я закрываю прода жи.
Вся информация — по ссылке в шапке профиля.
Буду рада вашему участию.

Видео несёт информационный характер.
Перед применением любых средств обязательно консультируйтесь со специалистами

angeli_lzn И вот ещё третий формат, который всегда цепляет —
история пациента. Короткая, живая, без лишних слов.

Например:
«Пришла девочка с надеждой, что после одной процедуры лицо станет гладким.
Прошла процедура — да, эффект есть, но держался он всего две недели.
Потому что главную причину она не лечила вообще.»
Вот такие честные истории люди смотрят всегда.
Они понятные. Они про реальность.
И они дают пациенту то самое: «ааа, вот почему так было у меня»

Добавляйте такие штуки — и ваши Reels перестанут быть скучными лекциями.
Это живой формат, он работает намного сильнее экспертной теории.

И, конечно, я приглашаю врачей и экспертов на курс.
Скоро начинаем обучение, будет мощно.
Буду рада каждому, кто хочет наконец нормально проявляться,
снимать живые ролики
и показывать свою работу так, как она правда того заслуживает.»

angeli_lzn И если ты — врач, косметолог, эксперт,
я хочу сказать одну важную вещь.

Твой потенциал гораздо больше, чем ты сейчас показываешь.
Не потому что ты плохо работаешь —
а потому что тебя просто не видно тем, кому ты можешь помочь.

Сегодня пациенты ищут специалистов онлайн.
И они выбирают тех, кого понимают,
кого видят,
к кому чувствуют доверие — ещё до визита.

Здесь не надо быть блогером!
Здесь надо умение показывать свою экспертизу так,
чтобы человек почувствовал безопасность,
понимание
и желание обратиться именно к тебе.

Именно этому я учу на курсе.
Спокойно. Структурно.
С примерами, разбором, поддержкой и живой практикой.

Ты научишься говорить о своей работе понятно,
снимать рилсы, которые раскрывают твою ценность,
и создавать такой онлайн-образ,
который приводит тех самых «твоих» пациентов.

150 мест — потому что это комфортная группа,
в которой я могу дать качество каждому.

И я правда хочу собрать поток из тех специалистов,
которые работают честно, бережно и профессионально.

Если откликается —
приходи.
Мы сделаем так, чтобы о тебе узнали те,
кому нужна твоя помощь.

Старт сегодня.
И я буду рада видеть тебя внутри.

angeli_lzn Вот что важно понять: мешки под глазами не появляются за одну ночь.
Это всегда накопительный эффект. И если хочешь реально уменьшить их — смотри список ниже 👇

1. Не трогай кожу под глазами.
Это самая тонкая зона лица, и любое давление = отёк.

2. Вода по графику.
Днём — нормально.
Вечером — уменьшаем.
Литр перед сном = гарантированный отёк.

3. Убери «вечерние ловушки»
Орехи, сушёная рыба, чипсы, соевый соус, колбаса — держат жидкость так, будто ты соляной пакет на лицо надела.

4. Мышцы тоже дают отёк.
Перенапряжённая круговая мышца глаза = отёчность даже без соли.
Лёгкое расслабление часто работает лучше кремов.

5. Сон — важна не длина, а техника.
Не на животе, не в подушку лицом, не в складку ткани.
Это всё провоцирует утренние «мешки».

6. Холод работает только если причины убраны.
❄ холодный роллер + нормальные привычки = эффект
❄ холодный роллер + солёное в 23:00 = ноль

Я работаю с врачами и косметологами, и 80% «мешков»— это привычки, а не генетика.
И это можно исправить дома.

Сохрани, чтобы не потерять 💙
Подробности — в видео.

angeli_lzn Я в восторге 🤍

Показываю свою LED-маску, которую купила для домашнего ухода (модель у меня от timfato, это не реклама).

У маски три режима
Омоложение, осветление пигментации, лечение воспалений.

Первые результаты я заметила через несколько сеансов, но для закрепления эффекта необходима курсовая терапия- 28 дней.

Что делаю:

— Умываюсь своим привычным средством.
— Применяю ее несколько раз в наделю, для результата нужна системность, свет безопасен для кожи и глаз, можно пользоваться хоть каждый день.
— После снимаю и наношу сыворотку, которая комфортна моей коже, led свет усиливает действие любой процедуры.

angeli_lzn Курс по Reels старт 29 ноября☝️📍

angeli_lzn И вот что важно.
Если уж убирать синяки — так тем, что работает.

Троксевазин, Троксерутин, Лиотон, Арника.
Дё шево. Просто. Эффективно.
Не тысячи р “за надежду”, а нормальная работающая аптечка.

И каждый раз люди делятся на две группы:
одни — «ой, нет, я лучше ку плю что-то п одороже, вдруг там магия»,
и вторые — те, кто хотят результат, а не красивую упаковку.

Если ты из второй группы — ты моя аудитория.
Ты любишь факты, пользу и честный разбор.

И скажу прямо.
Через пару дней открываю старт курса PR Reels для врачей.
Идеальный подарок себе на Новый год.
Пока все отдыхают — ты создаёшь контент, который работает.
Точно так же я сделала +700 000 подписчиков за полгода.
Доказательства этой истории читай в актуальном «рост, как?»

Подпишись, чтобы не пропустить запуск.
Это будет лучший апгрейд твоего блога в 2025

angeli_lzn Иногда ты приходишь домой такой уставший, что мечтаешь просто упасть на диван, открыть телефон и дать мозгу выдохнуть.
Но открываешь ленту — и вместо отдыха тебя снова поджидают маленькие интернет-монстры.

Кто-то давит на жалость.
Кто-то играет на страхах.
Кто-то аккуратно подрезает твои границы, пока ты в полусне листаешь экран и даже не успеваешь понять, что внутри стало неприятно.

И вот в этот момент — просто перелистывай.
Не обязаны мы терпеть то, что режет по душе.
Сердце всегда первым чувствует, где правда, а где манипуляция.

Я искренне верю, что у интернета есть светлая сторона.
Что есть честные люди, честные компании, честный маркетинг — без грязи, без давления, без попыток продавить тебя через боль.
Я таких вижу каждый день.

И сама стою на стороне искренности, уважения и правды.
Но «предупреждён — значит вооружён» — это мой вечный лозунг.
Не для паранойи.
А чтобы помнить: в мире есть разное. И хорошее нужно умножать — но про остальное тоже лучше знать.

Обнимаю каждого, кто приходит сюда за теплом, светом и спокойствием.
Берегите свои границы.
И себя. ❤️

angeli_lzn Есть одна важная вещь, которую мало кто понимает.
Ты можешь видеть в себе изъяны. Можешь признавать их.
Можешь даже работать над ними — потому что это твоё дело, твоё тело, твоя жизнь.

Но вот когда ты даёшь людям право оценивать тебя по твоему же собственному списку комплексов — вот здесь ты предаёшь себя.

Да, у меня могут торчать уши.
Да, мне может не нравиться мой профиль или кривые зубы.
Да, я могу думать: «надо бы поправить».

НО.
Это не даёт вам — ни одному человеку — права говорить мне, что я некрасиво выгляжу по тем же пунктам, которые я сама в себе принимаю и прорабатываю.
Моё недовольство собой — это моё личное.
А ваше мнение обо мне — это ваше личное.

И между этими двумя вещами должен быть бетонный зазор.

Потому что если я начинаю жить так,
что чужая оценка влияет на мою самооценку —
это уже не про принятие или непринятие себя.
Это страх не понравиться обществу.
Страх, что меня не полюбят.
Страх быть неидеальной в чужих глазах.

И многие путают это с «я не принимаю себя на камеру» или
«я стесняюсь своего лица в сторис».
Нет. Это не про камеру.
Это про то, что ты боишься, что кто-то назовёт то, что ты сама уже знаешь.
Как будто это даёт ему власть над тобой.

Вы можете иметь своё мнение обо мне.
Вы можете думать, что вам что-то во мне не нравится.
Но на мою жизнь это не должно влиять никак.
Если влияет — значит, я живу не для себя, а для аплодисментов, которых никто не давал.

Вот это и есть ключевой тест:
твоя самооценка — автономна или подключена к чужим розеткам?

И вот тут скажите честно:
вы действительно принимаете себя…
или просто боитесь, что вас не примут?

Пишите.
Это та тема, где все думают по-разному.
И мне очень хочется услышать ваш взгляд.