anetasnake Это была одна из моих маленьких мечт🙌🏽

Но мне казалось это невозможным. 🙈Но я не сдавалась и просто делала все необходимые упражнения🙌🏽Огромное спасибо моему тренеру @mayorshin_sergey за правильно выстроенный план и помощь в достижение моей маленькой мечты 🥹🫶

Когда у меня получилось , я просто не могла в это поверить. Я была в шоке и была безумно рада этому факту. Да это не быстро , но если ты вкладываешь свои силы , время и не перестаёшь делать , то у тебя обязательно получится!

Никогда не сдавайтесь!Делайте и все получится 🤌🏽
Это касается не только каких-то упражнений , а вцелом жизни!

anetasnake Совсем недавно снимали вот такую красоту. Давно не было творческих съёмок и вот сразу такой отвал бошки 😍
Спасибо большое команде 🫶
ph: @oksana.novak.art
md: @anetasnake
st: @smirnova.veronika._
muah: @elena_gavlovskaya
loc: @kult.garage

anetasnake Мой малыш 💔✝️

Его не стало ещё в конце марта. Так внезапно и так скоропостижно. Я буквально ничего не успела сделать.
Мое сердце разбилось ещё раз , от очередной потери. Я его очень любила. Его звали Чебурашка, я забрала его из приюта, его привезли на усыпление потому, что он болел , у него были проблемы с почками. А ему всего лишь , на тот момент, был год.
Я его забрала , подлечили и он прожил со мной 8 лет. Он подарил мне много радости , много счастья, много любви ♥️, испорченные шторы в хлам 😂

Я долго не решалась сделать это видео… каждый раз у меня слёзы. ❤️‍🩹😢

P.s.: любую проблему можно решить , все можно разрулить или разъяснить, обиды отпустить , но смерть , вот что остаётся неизменным.

anetasnake После моего видео про подтягивания многие просили рассказать про подводящие упражнения 💪🏽
Но перед этим обратите ваше внимание на мою новую спортивную экипировку от ATHLEX😍, которую вы можете приобрести в магазинах @sportmaster_official 🫶

Итак начнём, самые эффективные, на мой взгляд, упражнения, которые помогли лично мне:

1. Подтягивания на ТRX или австралийские подтягивания.
2. Негативные подтягивания (самое эффективное упражнение, на мой взгляд) чем медленнее, тем лучше.
3. Вис в блоке на турнике.

Надеюсь это видео вам было полезным 🫶

anetasnake Меня очень часто спрашивают о том, как я делаю локоны. Не прошло и огромного количества лет , я записала туториал 😎🤌🏽😂

P.s.: вот такой вот разный контент 😂😜

anetasnake Тогда и сейчас. 🙃
В погоне за достижениями ты обесцениваешь то, чего достигаешь . Но оглянувшись назад можно увидеть какой все-таки путь был пройден.
Увидеть те свои первые шаги, когда все казалось настолько далёким , настолько недостижимым, настолько трудным и невозможным. Я помню все эти моменты , но когда ты одержим целью , ты забываешь с чего все начиналось. А начиналось все с чистого листа , и выстраивалось шаг за шагом. Долго и сложно .
Но этот путь прекрасен и ценен именно этим. Когда мне будет в очередной раз казаться , что у меня ничего не получается и ничего не меняется , буду отрезвлять себя этим видео.🥹

anetasnake А какая кошечка живет в вас?)😸

Dress by @malina_fashion

anetasnake Happy Birthday to me 🥳

anetasnake Зарядку получила- готова к новым свершениям 💪🏽😎

#сноуборд #сноубордистка #сноубордист #snowboard #snowboarding #snowboardgirl #розахутор #альпика #газпром

anetasnake Типичный разговор с тренером в моей голове 🤣

@krapukhin_sergei

anetasnake «Да какая я машина 😣»

В этой фразе вся я, те кто меня знает - понимают 😅