andrey_baluta Готовлю детям завтрак каждый день.

Просто, быстро и без мусора.

Каша + ягоды + банан + молоко + семена

5 минут — и готово

И главное — дети реально это едят

Если нужно — покажу ещё варианты

Сделаю серию про питание детей — если интересно, напиши！

andrey_baluta Ребят, я много изучал, восстановление, и разные практики .

Но самое сильное, что реально работает — это просто сон в одно и то же время.

Я сам ставлю себе челлендж: хотя бы 5 дней в неделю ложиться ровно в 22:00.

Потому что у нас у многих сейчас одна проблема — мы не высыпаемся и живём в минусе по энергии.

Попробуйте хотя бы 10 дней ложиться в одно время — и вы реально почувствуете, как возвращается энергия.

andrey_baluta Как я нахожу локации на Бали, которые потом вырастают в цене?

Я смотрю не только на красивый вид, рисовые поля или “вайб”. Это ошибка многих инвесторов: покупать эмоцию, а не будущий трафик.

Для меня главный сигнал — движение. Если через локацию уже идёт поток людей, если рядом появляется новая дорога, кафе, магазины, рестораны, стройки — значит, район начинает просыпаться.

Так было с Фингом. Когда я впервые туда приехал, вокруг были рисовые поля. Но я увидел, что одна большая дорога соединяет другую большую дорогу — и понял: здесь будет рост.

Через несколько лет там уже началась стройка, появились бизнесы, инфраструктура, и земля стала стоить совсем других денег.

В недвижимости зарабатывает не тот, кто покупает “красиво”. Зарабатывает тот, кто видит развитие района раньше остальных.

А вы бы смогли инвестировать в место, где сегодня ещё пусто, но уже виден будущий потенциал?

#бали #недвижимостьбали #инвестициинабали #baliinvestment #realestatebali инвестициивнедвижимость жизньнабали ubud

andrey_baluta ЭНЕРГИЯ САМА НЕ ПРИЙДЕТ- МЫ ЕЕ МОЖЕМ РАЗОГНАТЬ ! Я НАУЧИЛСЯ И ТЫ ТОЖЕ МОЖЕШЬ !
ПОГНАЛИ !

andrey_baluta Как у меня появляется энергия на весь день?

Я начинаю с тренировки.

Сначала хорошо разогреваю тело: прыгаю, двигаюсь, включаю мышцы, чтобы тело полностью проснулось.

Сейчас я изучаю кинестетику — хочу лучше чувствовать своё тело, движение, координацию, силу.

Я сам себя тренирую через YouTube: смотрю, как правильно делать элементы, и постепенно учусь.

Моя задача сейчас — не просто накачать мышцы, а развить силу рук, пресс, контроль тела, чтобы делать разные фишки и красивые движения.

В итоге я потренировался около часа — и уже чувствую мощный заряд.

А потом обязательно иду в баню.

В бане я сижу примерно 10–20 минут, хорошо прогреваю тело.

После этого иду в купель. В холоде нахожусь недолго — обычно 3–5 минут.

И вот после этого приходит максимальный заряд.

Тело проснулось, голова чистая, энергии хватает на весь день.

andrey_baluta У КАЖДОГО СВОИ УСТАНОВКИ.

ЗНАЮ МНОГИЕ МОИ ЗНАКОМЫЕ НЕ СЧИТАЮТ ЭТО НОРМОЙ, А МНОГИЕ НЕ ВЕРЯТ.

НЕ ЗНАЮ ХОРОЩО ЭТО ИЛИ ПЛОХО .

НО ТОЧНО ЗНАЮ - БЫТЬ ЧЕСТНЫМ С СОБОЙ И С ЧЕЛОВЕКОМ КТО РЯДОМ С ТОБОЙ - ЭТО НЕВЕРОЯТНАЯ СИЛА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И БОГУ .

andrey_baluta 10лет живу с ним !
красавчик .. только в этом году сблизились с ним!

andrey_baluta ЗАЛ 21:35 ПОСЛЕ СУМАСШЕДШЕГО РАБОЧЕГО ДНЯ.

ПЕРЕЗАГРУЗКА!

А как ты перезагружаешься ?

andrey_baluta Я не читаю детям лекций.
Не заставляю их ничего делать.
Просто хожу на бокс — они сами начинают тренироваться.
Просто показываю как живу — они хотят жить так же.

Разошёлся с женой — не значит ушёл из жизни детей.
Это наоборот твоя точка роста.

Единственное что мы реально оставляем в этом мире — это дети.

Всё остальное исчезает.

Вы согласны что отец воспитывает прежде всего примером?​​​​​​​​​​​​​​​​

andrey_baluta Ревность — это не про другого человека.
Это про тебя.

Ты накручиваешь, надумываешь, варишься в злости и обиде. А человек просто живёт свою жизнь.
Он отдельный. Ты не можешь его держать силой — и не надо.

У меня это тоже было. 10 лет назад. Но прошло быстро — потому что я понял одну вещь: когда ты по-настоящему любишь человека, ты отпускаешь. Без условий.

Мы не можем контролировать всё в этой жизни. И чем раньше ты это принимаешь — тем легче становится. Буквально сразу.
Отпусти.

Скажи честно а вы ревнивый человек? Или уже умеете отпускать?

#любовь #ревность #отпусти

andrey_baluta Я ВЫБИРАЮ — ЖИТЬ В КАЙФ.

Хочу напоминать себе об этом как можно чаще.

Потому что очень легко потеряться в задачах, проблемах, ответственности, контроле.
Мы настолько отождествляемся со всем, что происходит вокруг, что забываем про самого себя.
Фокус внимания уходит только во внешний мир.

Но правда в том, что невозможно всё контролировать.
Невозможно решить всё за всех.
И не всему в жизни нужно придавать такую важность.

Я могу быть ответственным.
Могу решать вопросы.
Могу проходить через сложности.
И в это же время — оставаться расслабленным, живым и счастливым.

Жить не только «когда всё решится».
А жить в кайф — прямо сейчас.

Я этому учусь.