anastassiakhozissova Remembering @dior
Photo @seanellisphoto
Hair @eugenesouleiman
Model Mua @anastassiakhozissova
I will never forget those days 😉 you know what I mean 🤫
When we never got to @jgalliano birthday 🤦🏼‍♀️🤫

anastassiakhozissova Fall 2000 for @roberto_cavalli #TBM #anastassiakhozissova #lifeofthemodel #mypastdays

anastassiakhozissova Guess how mani shows I did with @jgalliano for @dior 🫶💃 #tb #lifeofthemodel #whenweusetohavefun

anastassiakhozissova Вопросы /ответы 🔥

anastassiakhozissova Кто вы ? Пойдемте на ужин @evelinakhromtchenko

Если вы ещё не видели , то советую посмотреть полное интервью/ фильм на канале YouTube @lauradjaga #evelinafashionschool

anastassiakhozissova Сейчас я тестирую разные домашние wellness- и lab-тесты, чтобы понять, что действительно работает, а что больше похоже на хороший маркетинг.

Сегодня попробовала Rhythm blood test. В моём случае тест не сработал — скорее всего, из-за очень низкого давления и тонких вен. И это, кстати, важный момент: домашние тесты подходят далеко не всем и не всегда дают качественный результат.

Как специалист в области nutrition и health, я всё-таки считаю, что базовые анализы лучше сдавать очно — у врача или в хорошей лаборатории. Очень многое зависит от забора крови, хранения материала, качества обработки и правильной интерпретации результатов.

При этом мне самой интересно продолжать изучать рынок wellness-диагностики — DUTCH, CGM, microbiome testing, гормональные панели, wearable devices и другие современные форматы.

Напишите в комментариях:
– какие домашние тесты вы уже пробовали?
– что реально оказалось полезным?
– и какие тесты мне протестировать следующими?
#нутрициологанастасияхозисова #rythmhealthlab #реальность

anastassiakhozissova РИБАЙ С ТОМЛЁНЫМИ ОВОЩАМИ, BROWN RICE С «ЧИМИЧУРРИ» ИЗ КИНЗЫ 😉

Время: ~40 минут
Стоимость: ~50 $

ИНГРЕДИЕНТЫ (3 порции)

Для стейка:
• Рибай — 1 стейк (примерно 300 г, толщиной 2,5–3 см)
• Свежий розмарин — 2 веточки
• Розовая соль — по вкусу
• Сок лимона — немного для подачи

Для овощей:
• Спаржа — 1 пучок
• Цукини — 1 шт.
• Жёлтый кабачок — 1 шт.
• Красный сладкий болгарский перец — 1/2 шт.
• Жёлтый сладкий болгарский перец — 1/2 шт.
• Зелёный сладкий болгарский перец — 1/2 шт.
• Оливковое масло — 1–2 ст. л.
• Свежая кинза — небольшая горсть
• Свежий розмарин — по вкусу
• Сок 1 лимона
• Розовая соль — по вкусу

Для brown rice:
• Бурый рис — 150 г сухого
• Вода — по инструкции
• Щепотка розовой соли

Для cilantro chimichurri:
• Кинза — 1 большой пучок
• Оливковое масло — 3 ст. л.
• Сок лимона — 1–2 ст. л.
• Розовая соль — по вкусу

ПОЛЕЗНЫЕ НУТРИЕНТЫ И ИСТОЧНИКИ

• Рибай — источник полноценного белка, железа, цинка, витаминов группы B, аминокислот и натуральных животных жиров
• Оливковое масло — источник полезных мононенасыщенных жиров и полифенолов
• Бурый рис — источник сложных углеводов, клетчатки, магния и более стабильной энергии
• Болгарские перцы и лимон — источник витамина C и антиоксид�

anastassiakhozissova Welcome to the first episode of my new Q&A series! ✨ I’m so excited to dive into your questions about fashion, wellness, nutrition, and life behind the scenes.

Today, we’re tackling a big one: How do you handle stolen screen time during shows?

This is just the start! Drop your questions below for the next one.👇

#anastassiakhozissova #nutrition #fashion #dior #questions

anastassiakhozissova It was amazing ! Thank you @dasha.diaries_ Happy birthday to Enrico and Leo 😎🥳🥳🥳🥳

anastassiakhozissova 5 апреля в 11 утра по Москве
Ссылка в профиле ! #пременопауза #женскоездоровье #гормоны #нутрициология #нутрициологанастасияхозисова