anastasiya_arkashova Я начну:
Удаляйте 8ки сразу 🙌🏾

anastasiya_arkashova Это был потрясающий ретрит ❤️ огромное спасибо девочкам за доверие! Наполнились женской энергией, отдохнули, кайфанули и получили очень много новых знаний и навыков ✨💫

От всей души благодарю:
@una_studio_nsk - благодаря вам я влюбилась в йогу и уже записалась на занятия ❤️
@anastasiiya_goncharova Настенька, ты шикарная, невероятно роскошная, волшебная женщина! Покорила всех! Это было …. Круто - слишком слабо сказано! Лучшая 😘
@irena_makarenaaa уникальный человек, очень глубоко ты всегда чувствуешь девочек, спасибо огромное за твою практику ✨
@more_darit_nsk уже столько лет я вас обожаю, лучшие, свежие и вкусные морепродукты
@sushismile54 вот вы меня реально удивили, самые вкусные роллы, теперь буду заказывать только у вас 🫶🏽
@erotrend.fit единственный тренер эро фитнеса в нашем городе, ждем открытия студии и точно будем учиться всей нашей компанией 😉
@sveta_poznanie высококвалифицированный специалист и действительно один из лучших психологов России! Света, спасибо 🙏🏾
@shmotkin7 ну крутоооооооой, футболки лютейшие 🤟🏾😎
@luxury.berry.nsk в восторге от качества 🥰

Кайф .. просто кайф ❤️

anastasiya_arkashova Я решила порадовать девочек и выбрала для нашего женского ретрита самую лучшую студию йоги в Новосибирске @una_studio_nsk

Благодарю студию @una_studio_nsk за такую энергичную практику, пробудились и зарядились энергией на весь день ✨

С нами была собственница студии Марина, благодаря ей я сегодня всей душой полюбила йогу, решили всей компанией продолжить занятия на регулярной основе ❤️

anastasiya_arkashova Почему некоторые девушки обожают секс, всегда получают разные виды орг•змов, а другие тяжело возбуждаются, с трудом получают только клиторальный?

1. Гормональная система и отсутствие заболеваний (воспалительных процессов)

Каждая женщина должна хотя бы раз в год сдавать кровь на гормоны и регулярно посещать гинеколога. 
 
Признаки гормонального сбоя: резкая смена настроения (эмоциональные качели), изменения в весе, нарушение режима дня, постоянная усталость, апатия, выпадение волос, нарушение сексуальной жизни, пониженное либидо. 

2. Отсутствие блоков в голове

Это крайне важный пункт. Необходимо помнить, что ВСЁ в голове! И орг•зм рождается в мозге!

Сюда можно отнести:
- самоощущение – то, насколько мы нравимся себе, кайфуем ли от своего отражения.
- отношения с партнёром (отсутствие обид, недосказанности, злости, ревности).
- настроение в целом. Умение расслабляться и отключать голову во время полового акта. 

3. Пробуждённая оргазмичность.

В отличие от мужчин, нам, женщинам необходимо самим целенаправленно учиться пробуждать свои эрогенные зоны.

4. Тонус интимных мышц.

Главный пункт. Основа основ. Большинство проблем в супружеских парах происходит именно от слабого тонуса! Ты должна понимать, что мышцы – это фундамент, на котором строится всё остальное. Качество секса страдает у обоих партнёров. Отсюда плохое настроение, срывы, депрессии, уход в карьеру/мамство и т.д.

Хорошие новости - это легко поправимо 😉❤️
Скоро выйдет новая версия моего SEX курса 💫

anastasiya_arkashova Быть вдвоем в безлюдном месте Алтая, дышать горным воздухом, пить вино и заниматься любовью … это ли не счастье?) ❤️✨

anastasiya_arkashova Согласны? Дополняйте ⤵️

anastasiya_arkashova 😏

anastasiya_arkashova Было?)

anastasiya_arkashova Пу пу пу…

anastasiya_arkashova 😏

anastasiya_arkashova Ищите любимых.. впереди холодная осень 🧡