📕Психоаналитик с красным дипломом МГИМО. 🌏Основатель сообщества психологов 🧘♀️Психолог в проекте «Московское долголетие». Реклама:@pr_allalagutina_
allalagutina Наш бранч на тему «Тренды социальных сетей в 2026 году» состоялся! Для психологов и не только. На самом деле тренды очень изменились. И дело не только в ИИ. Если раньше контент был про быстрые эмоции и яркие образы, то теперь люди ищут обоснования, реальные истории и инструменты для жизни. Мы разобрали это на примерах и стратегиях, рассказали про все ключевые моменты с практическими советами. А ещё наснимали много контента. Благодарю нашего фотографа @d.vinogradova Рилсмейкеры мероприятия: @super_filippova @irinafedoriv Кенди бар с красивыми и вкусными сладостями: @mrgingermsk Ресторан: @dolcefarniente_moscow Подарки участницам: @hoppa.beauty
allalagutina Друзья, ваша поддержка очень важна для меня! 🤝 Выбирая лимонады «Отцы рядом», вы помогаете детям и животным 💖🐾 Чтобы сделать доброе дело, просто напишите «Отцы рядом» в поиске на OZON и выберите мой лимонад. ✨ Делаем доброе дело с @frol1k и @deputat_kurbakov Производитель: @savchenkooleg09
allalagutina Когда нужна перезагрузка… Нужно место недалеко от Москвы… Делимся нашим сегодняшним днём! Нереально провели время на спа-девичнике! В Grand Welness Spa для этого есть все: обертывания, массажи, тайский массаж ног у бассейна, спа-девичники и то самое ощущение, когда уже через час начинаешь вспоминать, что жизнь вообще-то может быть приятной. А если одного дня мало, то здесь можно остаться на выходные. Иногда лучший план - просто завернуться в халат и исчезнуть из суеты на пару часов с любимыми девчонками! Reels, ph: @ph.dariaruzheynikova
allalagutina Бранч в @burotsum вкусно и красиво! Прекрасно провели время в душевной компании! Открылась летняя веранда - это отдельный вид удовольствия. За видео благодарим @matveeva.jpeg
allalagutina Вы когда-нибудь ловили себя на тревоге, оставляя питомца одного дома? Чувство вины, страх пропустить важные сигналы о его самочувствии и сомнения: поел ли он вовремя, попил ли достаточно воды… PETOLIVA родилась именно из этого состояния — из желания дать владельцам спокойствие, а питомцам — стабильную, заботливую среду даже в отсутствие человека. Автокормушка решает сразу несколько задач: кормление по расписанию без сбоев, точный контроль порций для поддержания здорового веса и снижение тревожности у питомца. Когда еда приходит регулярно, животное чувствует предсказуемость и безопасность — даже если вы задержались на работе или уехали на выходные. Это не просто удобство, а вклад в эмоциональное и физическое благополучие. Автопоилка дополняет систему заботы: она стимулирует питомца пить больше за счёт циркуляции воды, поддерживает её чистоту благодаря фильтрации и исключает риски, связанные с некачественными материалами. В результате — меньше проблем с мочевыводящей системой, больше энергии и спокойствия. PETOLIVA — это не про гаджеты. Это про продуманную заботу, которая делает жизнь легче вам и лучше вашему питомцу. Petoliva Артикулы Яндекс маркет WF 570 - 5211042690 WF150 - 5211077266 4L- 5210892053 Артикул
allalagutina Ди-джей Алексей Жуков рассказал о кризисе среднего возраста. Кризис может начинаться с 35 лет. Алексей преодолел его через творчество, дав новую жизнь песне «Одинокий голубь» и «Она одна», через счастье для других людей. Помню, как играла на гитаре «Голубя» в 16 лет. Спасибо Алексею за ностальгию, настроение, и с Днём Рождения!
allalagutina Очень понравилось в @rigarest.ru Ресторан недалеко от моего дома, с огромной территорией с павлинами и животными, беседами с мангалами, какое-то нереальное место! #новаярига#рублевка
allalagutina Много снимаю интервью, нашла идеальный звук Hollyland: артикул на Яндекс.маркет Lark A1 - 4476315032 Самое крутое, что можно снимать без дополнительных программ. Просто втыкаешь в телефон и снимаешь. Никаких дополнительных настроек. И качество звука отличное! #hollylandatcCPS
allalagutina «Кусочки Экстра» @kusochki_extra — это не просто ресторан, а настоящее пространство эмоций. Здесь всё построено как игра: ты можешь оказаться в вагоне поезда, в театральной ложе, на даче, на рыбалке или даже в «тюрьме». Официанты — это актёры в образах врачей, полицейских и домохозяек, которые вовлекают гостей в процесс: можно наблюдать со стороны или стать частью происходящего. Каждая зона — отдельный опыт. В «тюрьме» тебе могут выдать робу и надеть наручники, в театре — ждёшь «премьеру» в мягком кресле под люстрой, на рыбалке сидишь за столом-аквариумом, а в поезде наслаждаешься видами, как будто едешь через всю страну. Сюда точно стоит идти с друзьями или близкими — чтобы смеяться, удивляться и проживать эти моменты вместе. Отдельное удовольствие — еда и коктейли. Здесь привычные блюда подают с необычной подачей: от тартаров и фондю до десертов вроде кокосового мусса и дубайского шоколада. Коктейли — это вообще мини-шоу: их подают с иммерсивными сценками и вау-эффектами. В «Кусочки Экстра» приходят не просто поесть — сюда идут за впечатлениями.
allalagutina Катерина Шпица @katerinashpitsa поделилась тестом на кризис среднего возраста. А у меня совсем скоро выходит книга про кризис среднего возраста с «Эксмо». Книга основана на науке, но простым языком. Сейчас очень изменилось время, кто в 40 с малышом в животике, кто-то строит карьеру, у каждой очень разная жизнь. И тут вы выбираем сами. Главное, не уйти в кризис с головой, и тогда это будет точка роста.
allalagutina Я пишу книгу про кризис среднего возраста у женщин, но мне мужчин тоже интересно узнать. Дмитрий Дибров рассказал про свой опыт. #дибров