allalagutina Когда хочется прикоснуться к истории и одновременно ощутить стиль и дух Санкт-Петербурга. Получила огромное удовольствие от пребывания в отеле @la_cite_hotel

У меня был двухэтажный номер с камином и проектором. Мне так понравилось, что даже сделала фотосессию в отеле. А вообще поездка оказалась очень продуктивная. Я встретилась с настоящей легендой психоанализа и ректором Восточно-Европейского Института Психоанализа Михаилом Михайловичем Решетниковым.

Отель так мне понравился необычным интерьером, стилем и уютом одновременно, что я теперь всегда хочу останавливаться только здесь!

allalagutina Моя мечта сбылась! Я впервые побывала в Эрмитаже! Красота вокруг нас — это как еда для души. Когда мы видим что-то красивое: природу, искусство, улыбки людей, — наш мозг получает удовольствие, расслабляется и наполняется позитивом. Вот почему это важно с точки зрения психологии, простыми словами:

1. Поднимает настроение. Красивые вещи вызывают радость и делают нас счастливее. Это как маленький подарок себе в течение дня.
2. Снимает стресс. Смотреть на что-то приятное глазу помогает успокоиться и забыть о беспокойствах хотя бы на минуту.
3. Вдохновляет. Красота пробуждает творческое мышление и мотивирует делать что-то новое и хорошее.
4. Улучшает восприятие мира. Когда мы замечаем красоту, мы начинаем видеть мир более позитивно, а это влияет и на наши мысли, и на поступки.
5. Поддерживает внутренний баланс. Красота помогает нам чувствовать себя целостными и гармоничными, что важно для психического здоровья.

Простыми словами, напитываться красотой — значит заботиться о своем внутреннем мире, как мы заботимся о теле, чтобы быть здоровыми и радостными. Съемка в Эрмитаже состоялась благодаря @tsarevna.dress и @jane.satova

allalagutina Сейчас общество разделилось на два лагеря. Но кто-то подумал о психологическом состоянии Ларисы Долиной?

allalagutina Клуб Полины Дибровой - очень крутое и уютное место, пространство, где каждая может быть собой.

Со стороны мы зачастую осуждаем и додумываем, не зная правды.

Но не суди, и не судим будешь!

Спасибо @fedorova.ek за знакомство!

#Диброва

allalagutina Я учусь в двух вузах, повышение квалификации ещё одно и аспирантура, пишу книгу, доделываю свою авторскую психоаналитическую игру «Предназначение», работаю с клиентами и в «Московском долголетии», а еще дети, спортзал и тд. Откуда энергия?! Регулярный чекап — это важный шаг для поддержания здоровья и энергии на высоком уровне. Когда мы проверяем состояние организма, мы обнаруживаем скрытые проблемы на ранних этапах и можем вовремя принять меры. Это помогает избежать серьезных заболеваний и сохранить бодрость на каждый день.

Приём витаминов играет ключевую роль в поддержании баланса внутри тела. Витамины — это топливо для наших клеток, они участвуют в обменных процессах, улучшают иммунитет и влияют на настроение. Недополучение важных элементов приводит к упадку сил и постоянному ощущению усталости.

В итоге, сочетание регулярного чекапа и правильного приёма витаминов даёт нам мощный заряд энергии для активной и полноценной жизни. Это не только забота о здоровье, но и залог хорошего настроения и продуктивности. Берегите себя и будьте всегда полны сил❤️

allalagutina Как думаете, стоит ли дарить подарки мужчинам?

allalagutina Отметили Лизе 11 лет! 🎉

Она уже такой подросток в черном, хотела торт именно с черепами. Честно говоря, я поздно вспомнила про это, делали срочный заказ.

Торт получился именно такой, как Лиза и хотела. А ещё очень вкусный, легкий мусс с нежной начинкой! Ссылка в сторис уже сейчас.

allalagutina Дом с родственниками — это не только физическое, но и психологическое пространство, где границы «я» могут размываться. Женщина может ощущать потерю личного пространства, что ведёт к снижению чувства автономии и безопасности.

Девушкой на улице оказалась известная дизайнер Ксения Князева @ksenia_knyazeva, которая не побоялась открыть подробности личной жизни.

allalagutina Так странно, что у красивых и успешных женщин могло быть такое в жизни…. С точки зрения психоанализа, агрессия со стороны буллера может быть связана с его внутренними конфликтами, неразрешенными травмами или потребностью в подтверждении своей значимости. Часто такие дети испытывают чувство неполноценности или страха перед собственными уязвимостями, и подавление этих эмоций через агрессивное поведение становится способом управления своим внутренним миром.

Жертвы буллинга, в свою очередь, могут сталкиваться с глубокими психологическими последствиями, которые формируют их самооценку и восприятие себя. Психоанализ подчеркивает, что постоянное унижение и травля могут привести к развитию комплексов неполноценности, тревожности и депрессии. Эти переживания могут стать основой для формирования защитных механизмов, таких как избегание социальных контактов или самоизоляция, что лишь усугубляет их положение и затрудняет процесс интеграции в коллектив.

Наш опыт с нами навсегда. И мы не можем с ним бороться. Но мы можем научиться с ним жить без боли.

#Психология#зара#булинг#караваевы

allalagutina Я заказала пуховик в единственном интернет-ателье в России, они сшили по моим параметрам пуховик из тканей мировых брендов. Эта осень и зима прекрасны🖤