Лучшие reels блогера «Психолог | Алла Лагутина (allalagutina)»

📕Психоаналитик с красным дипломом МГИМО. 🌏Основатель сообщества психологов 🧘‍♀️Психолог в проекте «Московское долголетие». Реклама:@pr_allalagutina_

31 666
630 311

allalagutina Пиши слово «тест» в директ, и я вышлю тест на отношения

8 января 2026
Просмотры
630 311
Просмотры за неделю
203 587
Подписчиков
1 147 748
vER
54,9%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
3 133
486 832

allalagutina Наш бранч на тему «Тренды социальных сетей в 2026 году» состоялся! Для психологов и не только.

На самом деле тренды очень изменились. И дело не только в ИИ. Если раньше контент был про быстрые эмоции и яркие образы, то теперь люди ищут обоснования, реальные истории и инструменты для жизни. Мы разобрали это на примерах и стратегиях, рассказали про все ключевые моменты с практическими советами.

А ещё наснимали много контента. Благодарю нашего фотографа @d.vinogradova
Рилсмейкеры мероприятия:
@super_filippova
@irinafedoriv
Кенди бар с красивыми и вкусными сладостями: @mrgingermsk
Ресторан: @dolcefarniente_moscow
Подарки участницам: @hoppa.beauty

2 февраля 2026
Просмотры
486 832
Просмотры за неделю
486 832
Подписчиков
1 147 748
vER
42,4%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina

Другие видеоролики блогера «Психолог | Алла Лагутина (allalagutina)»

10 522

allalagutina Вчера был самый сильный снегопад за последние 60 лет! Мы решили, что это отличный повод отправится попариться в баню @mestosily.russia на 4-х часовую банную церемонию. Тем более, сейчас масленица, и нас встретили с блинами и имбирными напитками.

Загадывали желания, общались с родом, окунались в горячую и холодную купель, а потом нас ждал нереально вкусный ужин с борщом, драниками, салом и соленьями.

Этот девичник запомнится надолго, потому что ещё и компания такая душевная подобралась. Было здорово! Всем желаю побывать хотя бы раз в этой уникальной бане.

20 февраля 2026
Просмотры
10 522
Подписчиков
1 151 606
vER
0,9%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
23 414

allalagutina Олег Тактаров мировая звезда MMA, первый русский чемпион UFC и мастер самбо. Он покорил Голливуд ролями в блокбастерах вроде «Предложения не для отказа», «Заложницы» и «Отчаянных» с Стивеном Сигалом и Робертом Де Ниро, а также снимался в фильме «Хищник». Несмотря на травмы и жизненные испытания, Тактаров остается символом силы и стойкости.

Тактаров рассказал, от чего возникают мужские кризисы: от «зажрания» и комфорта, когда деньги и сытость приводят к апатии, алкоголю и потере целей.

Человек - легенда. Всемирно известная звезда. Тот, кто вдохновляет других. И вдохновил нас с @katyagorod покорять Голливуд с нашими «норм стрем» вопросами.

18 февраля 2026
Просмотры
23 414
Подписчиков
1 151 606
vER
2,0%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
26 478

allalagutina Как психолог хочу сказать о важности проведения времени вместе с детьми. Нашли крутую новую игру, затянула. «Собери урожай» — это не просто настольная игра, это настоящий праздник эмоций! Ребёнок с восторгом считает очки, строит стратегии, радуется каждой победе и учится принимать решения с азартом и улыбкой.

Эта игра объединяет всю семью: мама, папа и дети соревнуются, смеются, обсуждают и поддерживают друг друга. Каждая партия — это время, проведённое вместе, когда экран откладывается в сторону, а общение становится главным.

«Собери урожай» — идеальный подарок для тех, кто ценит тёплые моменты, развитие и весёлые вечера в кругу близких. Упакуйте радость и подарите эмоции, которые останутся в памяти надолго!

16 февраля 2026
Просмотры
26 478
Подписчиков
1 151 606
vER
2,3%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
63 233

allalagutina «Реальный пацан» Вован (Владимир Селиванов) о премьере фильма «Красавица» и своих расходах на психологический комфорт.

Фильм актера из «Реальных пацанов» Богданова — не историческая хроника, хотя Дашина (её играет Юлия Пересильд) в картине присутствует, да и у остальных персонажей есть прототипы — как, например, у ветеринара Мартына Ивановича (Виктор Сухоруков). Но сам сюжет сосредоточен не столько на спасении зверей, сколько на людях, которые ежедневно совершают подвиг, просто выходя на привычную работу и делая привычные дела.

Фильм уже в кино!!! @vlgfilm
Режиссер @antonbogdanov

15 февраля 2026
Просмотры
63 233
Подписчиков
1 151 606
vER
5,5%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
167 698

allalagutina Любовь — это не дата в календаре.
Иногда она приходит тогда, когда уже «всё устроено», роли распределены и от тебя ждут предсказуемости.

История Полина Диброва — про смелость признать правду себе. Не удобную, не одобряемую, не безопасную.
А настоящую. Иногда выбор себя выглядит как риск, как ошибка, как шаг против сценария — но именно так рождается живая жизнь.

14 февраля — не про идеальные пары.
Этот праздник про честность: услышать своё сердце и разрешить себе идти к любви🩷

14 февраля 2026
Просмотры
167 698
Подписчиков
1 151 606
vER
14,6%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
101 337

allalagutina Мы живём в культуре подсказок: пятница 13-е, «не свисти — денег не будет», «плохой сон — к беде». Психике так спокойнее — тревогу легче пережить, если кажется, что мир управляется знаками. Но в психоанализе примета — это не про реальность, а про попытку психики вернуть контроль там, где есть неопределённость. Ребёнок когда-то верил: если вести себя правильно, мама не исчезнет. Взрослый верит: если не переходить дорогу перед чёрной кошкой, жизнь будет безопасной. Это один и тот же механизм.

Опора на приметы — это отказ от опоры на себя. Пока решение принимает «знак», человек освобождён от ответственности: не я выбрала, а судьба, карты, энергия дня. Но вместе с тревогой исчезает и авторство жизни. Поэтому люди могут годами ждать «правильный период», «правильного партнёра», «разрешение от вселенной», вместо того чтобы услышать собственное желание. В психоанализе взросление начинается там, где вместо «что будет?» появляется «чего хочу я?».

Кстати, сколько зарабатывает Мехди — смотрите видео до конца 🙂 Но важнее другое: даже если бы вы знали будущее, это не избавило бы от выбора. Приметы обещают уверенность, а даёт её только контакт с собой — со страхами, желаниями и правом ошибаться. Не знак определяет жизнь, а способность выдерживать неизвестность.

13 февраля 2026
Просмотры
101 337
Подписчиков
1 151 606
vER
8,8%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
20 986

allalagutina В суете будней мы часто забываем о самом важном…О времени, проведённом с близкими. За семейным столом рождаются разговоры, смех и воспоминания, которые остаются с нами надолго. Ресторан грузинской кухни Askaneli — то самое место, где можно замедлиться и почувствовать вкус жизни в кругу семьи.

Аромат хачапури, горячий лаваш, бокал ароматного вина и тосты, сказанные с душой - здесь всё пропитано гостеприимством и теплом. Каждый уголок Askaneli наполнен атмосферой дома, куда хочется возвращаться снова и снова, чтобы разделить ужин с теми, кто дорог сердцу.

Мы пришли сюда, чтобы не просто поесть, а прожить вечер вместе. Пусть традиции грузинской кухни станут поводом для новой семейной традиции - собираться за большим столом и быть рядом.

11 февраля 2026
Просмотры
20 986
Подписчиков
1 151 606
vER
1,8%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
32 150

allalagutina Психологические вопросы для Куклы Тани 🎀👚🩷

11 февраля 2026
Просмотры
32 150
Подписчиков
1 151 606
vER
2,8%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
65 299

allalagutina Состоялся наш бранч «Проявленность». Ну что хочу сказать, о наших бранчах уже ходят легенды. Здорово, что наша совместная энергия с @katyagorod так работает!

Термин «проявленность» не существует в академической психологии, но в популярной психологии и повседневной речи он используется. Это способность человека раскрыть свой внутренний мир, сделать его видимым и ярким, говорить о себе и своих идеях без сопротивления.

Сразу три участницы захотели отметить свои Дни Рождения на нашем бранче. Задули свечи на тортиках @mrgingermsk, подарили цветы @lacy_bird в шикарном ресторане на Старом Арбате @caspianmoscow
Спасибо за шикарный контент @d.vinogradova

9 февраля 2026
Просмотры
65 299
Подписчиков
1 151 606
vER
5,7%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
21 203

allalagutina Выгорание сейчас бывает очень часто, поэтому обсуждали эту тему в том числе. Подкаст можно будет посмотреть уже завтра на YouTube!

Елена Кипер - автор хитов ТАТУ, Дмитрия Маликова и Лолиты, музыкальный и кинопродюсер, композитор, клипмейкер, журналист,
сценарист, режиссер и преподаватель ведущих российских вузов.

8 февраля 2026
Просмотры
21 203
Подписчиков
1 151 606
vER
1,8%
Категории
Рилсы в топе
allalagutina
Закрыть