alla_dovlatova Приветствую вас, мои дорогие! ❤️
Хочу поделиться с вами своей материнской радостью!
Уже третий день получаю благодарность за детский Праздник 🥳 от Машиных друзей и их родителей.
Мне очень приятно! Мы с девочками @polina.kurochkinaa_ @andreevnaa_k @yogaoksanabudkina в нашем любимом Клубе @vitasport_wellnessclub ❤️
готовили этот Праздник две недели.
Маша тоже участвовала в подготовке: выбирала декор, музыкальный репертуар для дискотеки, мастер-классы…
Я так благодарна нашему Семейному Клубу Витаспорт за самые лучшие дни рождения 🥳 моих детей!!!
Кстати Сашины 9 лет мы тоже отмечали здесь. И она этот Праздник помнит до сих пор! Детские дни рождения в @vitasport_wellnessclub - это всегда идеальные праздники 🎊 ! ❤️

alla_dovlatova Революция тела в @vitasport_wellnessclub
это марафон, который длится 2 месяца.
В прошлом году я в первый раз участвовала в нем. И за 2 месяца постройнела и прибавила мышечную массу (что очень важно в моем возрасте). Спустя год я опять участвую в этом спортивном марафоне. Нас участников 250 человек. В этом году я поставила себе цель - Нарастить мышечную массу 🎯! И вот через месяц постоянных тренировок я прошла предварительное взвешивание (имедансометрию) и вот разочарование 😢я потеряла полкило мышц и набрала 300 граммов жира.
Завтра начинаю новую Жизнь. Под руководством моей подруги и тренера Оксаны @yogaoksanabudkina в течение месяца буду еще больше тренироваться, добавлю кардиотренировки, скорректирую питание (добавлю белка) и уменьшу углеводы!
✅ Специально даю себе Слово и беру вас в свидетели! Чтоб не нарушить ⛔️!
А кто из вас начал готовиться к лету? Что делаете?

alla_dovlatova Поздравляю сегодня всех с Днем Театра🎭! Это наш общий Праздник - и всех актеров и режиссеров и все Службы наши бесценные ❤️! И конечно самых главных в театре 🎭 людей - Зрителей!!!
Ходите в Театр 🎭! Он согревает Душу, дарит положительные эмоции, Котор продлевают нам Жизнь!
Приходите к нам в @theatrecomedy_ воскресенье 29 марта! В 14.00 играем в Высоцком «Прелесть, что за дурочка!»🔥.
P.S. Спасибо за видео моей подруге 💝 @nataliapyhtina

alla_dovlatova Подготовка к лету началась ⭐️!

Корректирую режим питания, увеличиваю количество тренировок…
Ожидаемый результат: постройнеть, добавить мышечной массы и выглядеть как «Королева пляжа» 🌹
Но есть нюанс ☝🏻 кожа не всегда успевает сокращаться и ей нужна помощь! Лучший помощник - аппаратные процедуры в @venesa.clinic 🌹
1. Эндосфера терапия на аппарате Endospheres.
2. Эндомассаж на аппарате Mantis.
3. Эндермотологический массаж на аппарате LPG.
Эти процедуры в @venesa_clinic ⭐️ я чередую.
Эффект ошеломляющий 🪄!

alla_dovlatova Добрый день мои дорогие ❤️!
Какое счастье, что наступила весна 🌸!
Мы все весной цветем и благоухаем🌹
А я своему дому подарила новые любимые ароматы - Вспомни @vspomni.nice теперь в Саше и Парфюме для дома 💝!

Я балдею от них 🤤

alla_dovlatova История одного пальто, в котором живет любовь ❤️

Девочки, наконец-то делюсь результатом! Вы знаете, какие ценные подарки я получила к 8 марта: мама подарила эту невероятную кожу, а муж — роскошный мех.

Я очень переживала, кому доверить такие материалы. Ведь это не просто вещи, это внимание моих близких! Но в ателье @mehahimki поняли меня с полуслова.

Посмотрите, какую красоту они сшили! 😍
⦁ Село идеально по фигуре.
⦁ Качество швов — просто восторг.
⦁ Объединили кожу и мех именно так, как я мечтала.

Если у вас тоже лежат отрезы ткани или вы хотите перешить любимую вещь — искренне рекомендую мастеров из @mehahimki Они настоящие волшебники! 🪄

alla_dovlatova Приветствую Вас, мои дорогие!
Пригласили сегодня в «Пусть говорят»обсудить тему косметологии и пластической хирургии.
Все знают, что я не скрываю ничего.
Поэтому все напишу единым списком, что делаю в @svsclinic у своего врача-косметолога Екатерины Викторовны.
⭐️ Итак!
Несколько раз в год:
🪄ультразвуковую смас подтяжку UltraFormer MPT и тонизацию кожи MPT Toning с сывороткой DSB, монополярный рф лифтинг Volnewmer для плотности кожи, лазерное лечение сосудов Vbeam, биоревитализацию и ботулинотерапию.
Я прекрасно понимаю, что и круговую подтяжку придется делать в свое время, … но всеми этими аппаратными методиками я это время как могу, оттягиваю.
А Вы как относитесь к аппаратным процедурам? Что делаете?

alla_dovlatova Приветствую вас, мои дорогие! ❤️
Хочу поблагодарить нашего любимого Мишу @massage_sport_mihail
Мало того, что мне помогает держать форму, так еще приехал в самый нужный момент! Сделать Машеньке перкуссионный массаж. Бронхит затянулся. Боюсь на антибиотики посадят!
Если у вас кто-то кашляет, запоминайте! Очень помогает!

alla_dovlatova Приветствую вас, мои дорогие ❤️!
В эту субботу 28 февраля в Женско-Муженский День, как назвал его Слава @sla8aha мы на новой площадке Театр Людмилы Рюминой в 19.30 играем «Женихи по-объявлению». Площадка больше в 2 раза нашего театра и поэтому для всех наших зрителей Скидка 30% по промокоду «Женихи». Приходите! Обещаем! Будете смеяться до слез 😂!

alla_dovlatova Дорогие женщины ❤️
И дорогие мужчины 💝!!!
Придумали уже как отметить завтрашний Праздник ⭐️?
💡 У меня отличная Идея!
Приходите к нам на «Женихи по-объявлению» в Театр Комедии 🎭!
Играем в Высоцком в 14.00!
По промокоду «Женихи» скидка 30% 🔥!