aliya_tukaeva Мне есть что сказать!😀
Я противник строгих диет на ДОЛГИЙ СРОК!
Будь то это аутоиммунный протокол или антикандидный, или кето, или карнивор, или тотальное ограничение сахара, или фрукторианство, веганство…Я не вынуждаю вас со мной соглашаться, вы можете иметь другую точку зрения - а это моя, и я с ней делюсь )) Ключевое слово - долгий! Ах да, а еще важно КОМУ и при КАКИХ СОСТОЯНИЯХ!

Я нормально отношусь за всевозможные радикальные диеты на определенный(!!!) срок, например, чистка, или пост, или подготовка к операции…Или определенные диеты при аутоиммунных заболеваниях, аллергиях, онко, СИБР, вынужденные диеты. Тут понятно. И то, как правило строгие ограничения могут быть на этапе обострения.

Но. Если вы вполне здоровы, то радикальные ограничения в еде могут довести вас до нервного тика, тревожности, стресса. Тут я за 80/20. 80% это сбалансированное питание, богатое белками, жирами, клетчаткой, сложными углеводами. А 20% на кайфушки - посиделки с друзьями, тортик на др, шампанское по праздникам и так далее. Ну вы поняли. Баланс очень важен. Не доводите себя до крайностей. У меня много пациентов, которые ушли в стресс и тревожность на фоне стремления быть на волне пищевой моды - не есть сладкое, глютен, молочное.

Да, конечно, пробуйте! Смотрите как лучше вам. Мне, например, хорошо без молока коровьего - нет урчания и отеков, и я его не ем, но ем кисло-молочку и масло, на них мне ок; мужу хорошо без глютена - не болит живот, ограничивает. Меня не тянет на сладкое, когда я ем много жиров и белка. Но тянет, когда стрессую - тогда я позволяю себе побольше сахара.

Слушайте себя, свое тело, и возможно вы создадите лично под себя свою «диету» на которой вам хорошо.

#диета @aliya_tukaeva

aliya_tukaeva Классическая ГЛПС в Башкирии и хантавирус на лайнере - это одна группа инфекций, один вирус, но разные штаммы.

#ГЛПС = геморрагическая лихорадка с почечным синдромом.
Это «старый добрый» #хантавирус, который десятилетиями встречается в Башкирии, Татарстане, Поволжье, Урале.
Основной возбудитель в РФ - вирус Puumala семейства хантавирусов. Его переносят мышки - рыжие полёвки. Заражение обычно бывает: в лесу,на даче,в сараях через пыль с мочой/фекалиями грызунов. Для Поволжья и Урала это очень типичная инфекция.
Летальность у Puumala обычно низкая - до 1%.

Теперь про хантавирус на лайнере MV Hondius.
Это южноамериканский штамм Andes virus.
Данный штамм вызывает хантавирусный кардиопульмональный синдром, поражает прежде всего легкие и сосуды, дает тяжелый респираторный дистресс,
имеет гораздо более высокую летальность до 30-40%.

И самое главное:
Andes virus один из немногих хантавирусов, который способен передаваться от человека к человеку.

Теперь по препарату.
#Йодантипирин применяли в СССР и позже в России при ГЛПС, особенно на Урале. Исторически его продвигали как:
противовирусный,интерферон-индуктор, иммуномодулятор. Изначально, он был разработан для терапии клещевого энцефалита.
‼️ Кстати, препарат #рибавирин также исследовали в плане терапии хантавирусов.
Безусловно, при разгаре болезни он как монотерапия - не прокатит. Но, возможно (я могу лишь предполагать) он может облегчить клинику. Главное начать с первого дня болезни.

Конечно, нет речи о том что южноамериканский хантавирус надо лечить по протоколу терапии ГЛПС, но! Учитывая что штаммы из одного семейства хантавирусов, то и «концепция» болезни в целом - одна и та же. У башкирских врачей колоссальный опыт в терапии ГЛПС, передовые в этом плане, думаю можно взять какие то их «наработки» и внедрить в современные реалии.

В общем, в «новом хантавирусе» идет поражение легких и почек, а-ля, ковид + ГЛПС 😂😂😂 <- это шутка если что))))

Ну и давайте все дружно пожелаем нам всем чтоб локдауна номер два не случилось!!!!

Аккаунт моей мамы @dr.irina_timershina

Рилс несет юмористическо-образовательную информацию ☺️

aliya_tukaeva Сказали - надо в рилс😄 а вообще, учить греческий язык будучи медиком весьма забавно - очень много в обиходе «медицинских» слов.

ПС: по лицу видно наверное как я задолбалась😄🙈

#учугреческий #греческийязык #кипр

aliya_tukaeva И в комментариях тоже - не буду ничего никому доказывать))
1. Этот ролик - отсылка к моему рилсу про мою «бабушку-биохакера».
2. Церебролизин, кортексин, актовегин, семакс, селанк, пинеамин - это все пептиды.
3. Кто работает с этими препаратами, тот знает как они работают, для чего они, какой эффект, кому они помогут, а кому - нет.

#пептиды

aliya_tukaeva Миллениалы, наш выход. Главное, не в окно🙈😄 Все будет и есть - хорошо! Обнимаю каждого❤️ В любой ситуации главное - сначала маску НА СЕБЯ!!! А там уже нас и на детей и на родителей хватит, и переживать любые жизненные трудности. #дневник40летней #кризиссреднеговозраста

aliya_tukaeva 1988 и 1990 год, мне 4 и 6 лет. Рядом дедушка, бабушка, двоюродная бабушка, дядя, братья, папа, мама и даже зур энкейка (прабабушка) ❤️ Уфа, улица Коммунистическая.

PS: сегодня 2 мая и у дедушки юбилей - 90 лет🔥

aliya_tukaeva Колоть или не колоть?! Вот в чем вопрос. Я считаю - колоть!

aliya_tukaeva Радил Кияметдинович Мухаметдинов - мой дедушка, и ему сегодня 90!
Родился он 2 мая 1936 года в селе Нижние Киги в Башкирской АССР. Был самым младшим в семье из пяти детей. Его отец, мой прадед, участвовал в ПМВ, ГВ, ВОВ. Свое высшее образование дедушка получил в Самаркандском сельскохозяйственном институте в Узбекистане. Вернувшись на родину, он начал свой тернистый путь от агронома и дошел до звания главы Салаватского района республики Башкортостан. «За 17 лет его руководства район был полностью электрифицирован, была обновлены здания школ, построены дорога с асфальтовым покрытием Кропачево-Малояз-Месягутово, а также асфальтированная трасса соединившая Уфу с Челябинском. Кроме того, появились широкополосные бетонные мосты через реку Юрюзань. Был одним из инициаторов создания музея Салавата Юлаева в Малоязе.Кроме того оказывал содействие при строительстве всесоюзной здравницы, санатория Янган-Тау.
В 1982 году был назначен первым секретарем Татышлинского райкома КПСС. С 1987 года являлся первым заместителем председателя Госагропрома БАССР, а с 1990 года работал первым заместителем министра сельского хозяйства и продовольствия РБ в Уфе.(с) Циклопедия.
Профессор, государственный деятель и ученый. Трое детей, 9 внуков, 5 правников.

aliya_tukaeva Поддержка сосудов во время и после ветрянки (курс на 1 мес и минимум):

1. Вит С (лучше аскорбат, липосомальный Вит С) - дети до 6 лет до 300-500 мг/сут, старше 1000 мг/сут, разделять на несколько приемом суточную дозу. Либо можно аскорутин (там и Вит С и рутин)
2. Кверцетин(лучше дигидрокверцетин) до 10-12 лет по 500 мг/сут, с 10-12 лет по 1000мг/сут , разделять на несколько приемов
3. Рутин. Можно аскорутин аптечный - дети до 6 лет по 1т х 3 рд после еды, от 6 лет по 2 х 3 рд
4. Омега-3
5. Вит гр В. Можно комплекс жидкий от smartlife (липосомальный В комплекс) по 1-2 пипетки (не капли) в день. У smartlife , кстати, есть жидкий липосомальный Вит С.
6. Лютеолин - можно взять у рукето (immortal vessels) или препарат глиалия (он с пэа идет и лютеолином). Не путать с глиатилином!
7. Вит Д, стимол, гепа-мерц (не для сосудов, но для борьбы с вирусом и восстановления - ок)
8. Если ветрянка протекает тяжело - вводить ацикловир

После инфекции сдайте: оак, срб, гомоцистеин, коагулограмма, Вит в12, в9, в6 - оцените их уровни, это важно для сосудов.

Ваш доктор @aliya_tukaeva (в ТКГ «Алия Тукаева про здоровье» подробнее про ветрянку/инсульт + схемы и добавки)

#ветрянка #герпес #инсульт #ветрянкаинсульт #опоясывающийлишай

aliya_tukaeva Как думаете, дети на такое купятся или мы с @rebakery.cy слишком наивные?😂😂

aliya_tukaeva Бред при Т 40😄🫢

Дала нурофен, но-шпа потому что конечности холодные - нужно снять спазм сосудистый в конечностях, теплый чай, лежим, смеемся. Затем, ручки и ножки согреваются, кровоснабжение улучшается, потеет, Т падает.

Про белую и красную лихорадку ранее писала.