aliya_tukaeva Что происходит при заморозке хлеба?

Когда хлеб замораживается, с крахмалом происходят изменения. При охлаждении и особенно при заморозке часть крахмала переходит в трудноусвояемую форму.

Такой крахмал называется резистентным — он не расщепляется в тонком кишечнике и медленно или вообще не поднимает уровень сахара в крови.

Гликемический индекс (ГИ)

1. Свежий хлеб: обычно имеет высокий ГИ, особенно если он из белой муки.
2. Размороженный хлеб: за счёт замораживания крахмала его гликемический индекс может снижаться, и, как следствие, уровень сахара в крови поднимается медленнее.

💡 Вывод

Замороженный и размороженный хлеб повышает уровень сахара в крови меньше, чем свежий, потому что крахмал в нём частично становится резистентным (трудноусвояемым), и организм медленнее превращает его в глюкозу.

Аналогично с холодным белым рисом, макаронами, картофелем….

aliya_tukaeva Hey DJ, play Prodigy for us! 😄🐜

Оставлю тут, на память, уж больно хорош и - «я как папа!»😍

aliya_tukaeva Если у вас жирная кожи головы, часто перхоть и себорея, псориаз кожи головы, плохое очищение кожи головы…- прешампунь ака пилинг кожи головы возможно вам помогут.
Я взяла на ВБ от Mixit, можно от Time to grow. Они содержать аха-кислоты. Наносить их до мытья волос на кожу головы, втирая, на 10-20 минут. Затем, смыть и помыть волосы как обычно.

aliya_tukaeva И что ?, не есть помидоры????😳😳😳 Да ешьте, если у вас всё с жкт ок. Я ем. Но. Если вы знаете что у вас слабый жкт, чуть что - боли, обострения панкреатитов/холециститов, если у вас есть энтериты, колиты….- то лучше не надо. Лучше с помидорами вам общаться ооооочень аккуратно.

aliya_tukaeva Синдром автопивоварни/пивоварни (синдром ферментации кишечника) - состояние, при котором в пищеварительной системе в результате внутренней ферментации образуется опьяняющее количество этанола.

Патогены, как правило бактерии и грибы (Saccharomyces cerevisiae, Klebsiella pneumoniae) могут ферментировать углеводы в кишечнике, образуя этанол. Человек может ощущать все симптомы алкогольного опьянения в легкой степени.

Лечение предусматривает изменение диеты в сторону уменьшения углеводов и увеличения белка. Прием антимикотикрв/антибиотиков, работа с желчным, кислотностью желудка, прием метабиотиков/пробиотиков, сорбентов….

Вот и доказывай потом сотрудникам ДПС, что ты не употреблял алкоголь во время вождения авто🙈

aliya_tukaeva Гречка гречке рознь

aliya_tukaeva Вы просили сохранить эти сториз - я сохраняю 🫡
Женские секретики … или уже не секретики?)))

aliya_tukaeva #акне

aliya_tukaeva Жара и влажность = прыщи 🥵
ПС: не лишай, а чесотка 😀

aliya_tukaeva Как без слов сказать что крем крутой? Это разрезать тюбик и продолжать пользоваться остатками еще месяц, а то и больше! Ну, в конце концов, это еще и про экономию😃

Крем ALLIES OF SKIN retinal 0,1% & peptides advanced repair night cream - я с ним уже более 5 лет. И меня устраивает в нем все. Кроме цены😀 но…. Крем оправдывает цену в моем случаи. В составе инкапсулированный ретиналь, укрепляющие пептиды, комплекс аминокислот и антиоксидантов. Наношу 1-2 раза в неделю на ночь. Одного тюбика мне хватает на 1-1,5 года. Использую и летом и даже на Кипре. Ретинол очень щадящий и в форме ретиналя👍🏻
Отлично при неровности кожи, пигментации, морщинках, на утро лицо сияет👍🏻

Он есть в Золотом Яблоке. А вне России его можно купить на их официальном сайте или у дистрибьютеров.
@alliesofskin

aliya_tukaeva Пришлось перезалить рилс потому что музыка не наложилась, а без музыки не так грустно что ли😁