alionamalysheva Как психолог - психологу 😂🥹 могу вам сказать, что все процессы в нашей жизни очень взаимосвязаны. И если ты еженедельно пьешь винишко с подружками с пятницы на понедельник и выглядишь при этом потрясающе ☺️ это супер! Как будто бы. В моменте. Но ты однозначно берешь взаймы у своего будущего. Хотя у каждого свои цели и планы на эту жизнь. Кто-то хочет прожить до 80-120 лет (как Бог даст), воспитать детей и внуков, объездить весь земной шар, написать книгу и защитить кандидатскую.
Кому-то достаточно весело пожить до 45, потом помучаться от миллиона болезней лет 15 и попрощаться со всеми со словами «я устал, я ухожу»🥹😂😂 Кто-то скажет, что мы не знаем, что будет за поворотом, так зачем беречь здоровье и психику и «все усложнять»? А кто-то делает бережное отношение к себе и окружающим - образом жизни и буквально создает свою новую реальность , выходят из любого кризиса.
Это всё вопросы философские. С одной стороны.
А с другой - вполне обоснованные с материальной стороны.

Йодомарин всё равно куплю 😉😂😂

#беременностьироды #иркутск #гв #29недельбеременности #декрет

alionamalysheva А еще я как бы беременна сейчас сама собой 🤣🤣 Хо хо. «Привет , шиза!» - скажете вы. Но нет. Я одновременно вынашиваю девочку👧🏼💖 и уже люблю ее и прекрасно осознаю , что это абсолютно новый и отдельный человечек.
Но при этом моя психика сейчас перепроживает внутриутробные состояния , которые уже испытывала именно Я. Моя внутренняя девочка Алёна, когда 37 лет назад была у мамы в животике. Когда был 1988 год, когда дело шло к дефолту и краху советского союза. Когда мама с отцом проживали не лучший период. Он у них , кстати, всю их совместную жизнь длится 🫣😂😂 Когда мама испытывала сильнейшую тревогу за будущее. И не осознавала ее 🤪 У нас в семье с осознаванием чувств всегда было не очень. Но это как будто издержки воспитания наших дедушек и бабушек🥹, а они вообще страну после войны поднимали, какое тут «чувствовать»?😢
И у нее на руках уже был 2,5-годовалый мой брат.

В общем, сейчас мой жесткий токсикоз прямо резко пошел на спад, когда я вновь вошла в психологический процесс. Разгрузилась. Получила уйму поддержки и ресурса. Легализовала все свои чувства и состояния в отношении своей мамы. Дала место внутренней девочке, которую сейчас долюбливаю через свою будущую доченьку. И так далее.

К чему я

alionamalysheva Именно вернувшись в спортклуб я почему-то начала слышать, что у меня «огромный» живот … и даже от незнакомых женщин!😅🤪😂😂 У меня вопрос: а это типа такой классный способ по коммуницировать с беременной женщиной? Напомнить ей, что она - дом 🤣🏠
Я действительно сейчас работаю домиком.
Я изрядно набрала, по срокам больше на пару килограммов, чем в Мишей. Но я понимаю, почему. У меня очень сильный токсикоз был бОльшую часть этой беременности. И сейчас он до конца не заканчивается. А в этом состоянии белок вообще не заходит. Я просто 🤮 от курочки, например. Поэтому вывозила на шоколадках и булках.
И да, я точно знаю, что после родов за год вернусь в свое подкаченное стройное тело. Потому что это мой образ жизни. Потому что я не бухаю. Потому что я тренируюсь и в целом правильно питаюсь.
А ещё я не лезу к людям со своим мнением по поводу их внешности. И хочу поддержать всех беременных и только родивших женщин. Мы не огромные. Мы с вами делаем огромное дело! Возможно, самое важное на этом свете. И это куда важнее, чем чьи-то взгляды и сентенции.

PS Лично мне я кажусь достаточно симпатичной даже с арбузом в области пупка😂😅 Миша так, кстати, и называет малышку: погладит и говорит «Арбуз»!🥹😂😍

#береме

alionamalysheva Я просто в шоке ! Я в восторге ! Я в восхищении ! И вы тоже должны срочно там быть !!!! Я считаю, это знание должно принадлежать народу !!!! Только что я испытала весь спектр чувств : от разочарования в себе и своих кривых пальцах + подсчитывание в уме, сколько будет стоить замена элементов кухни, и разочарование в том, куда пойдет наш семейный бюджет … до полного восторга !!!! Я правда в сильнейшем удивлении !!!!
Скажите , может есть какое-то средство для стирки халата , обладающее таким же эффектом? Или я тут уже загнула? И губу закатай , Алёна??

В общем, ловите! И благодарите !!! И я поблагодарю ещё раз всех святых людей, которые так усиленно терли что-то вот этой пастой у меня в ленте рилс по ночам 😅🤣🤣🤣🫶🏼😍

#лайфхак #декрет #чистящеесредство #иркутск #спасибопожалуйста

alionamalysheva Напечатала просто огромную картину на вб за полторашку ! Я в шоке !! А вы? 🫣😅😅😅

#распаковка #вб #иркутск #беременностьироды #лайфхак

alionamalysheva Вся правда об #ЭКО в нашем новом подкасте с опытнейшим доктором - репродуктологом Иркутска и мамой, у которой получилось ❤️
Вместе с @madama.tsygankova успели обсудить:
Какие мифы есть про ЭКО?
Для кого эта процедура
Какая подготовка
Про платное и бесплатное эко в рамках ОМС - как его сделать бесплатно ??
Почему у здоровых пар возникают проблемы с зачатием 🫣
Так скажем роль отца в процедуре эко
Отличается ли беременность естественная и эко
Есть ли шанс после эко зачать естественным путем
Диагностика будущего ребёнка. С эко можно быть уверенным, что ребёнок здоров будет?
Вопрос про тест АМГ

Ссылка на полный подкаст ВК в шапке моего профиля 😍🫶🏼 Всем здоровья, девочки ❤️ А тем, кто мечтает о 👶🏼 малышах, успешного зачатия!

Production @pili.pro
Макияж и прическа ведущих @florida_irk
Доктор клиники Мать и Дитя

#беременностьироды
#Иркутск #гв #экопоомс

alionamalysheva Мне 37 лет 🥹❤️ и меня никогда не учили играть на пианино !! Но я всю жизнь хотела.
В детстве родители говорили: тебе и так много факультативов, у тебя есть и спортивная секция , и творческая (я с детства перепробовала кучу всего : лепку из глины, рисование, бисероплетение, папье-маше , играла в баскетбол🤣🤪со своим ростом малюсеньким … я была всегда почти самая маленькая в классе). Родители говорили так: в музыкальной школе надо учиться много лет и постоянно и прилежно ходить. Ты готова?
Я говорила, что не знаю.
И они принимали это как знак отказа 🥹😂😅
Потом начался переходный возраст и там уже я вообще никуда ходить не хотела и даже в школу! 😂😂😂🫶🏼
А тут мне 37. Я беременна своим вторым ретенком и это девочка 💝 и я иду играть на пианино. Но не просто играть , а именно импровизировать. И с первого урока у меня получается !!! Наташа @nataly_piano и @prokopevakristina вы просто потрясающие !! Нереально крутые ! Как мне было хорошо, легко, вдохновляюще и интересно !!!!!
Ещё поучили меня дыхательно - распевной медитации , которая пригодится на родах и схватках. И окунули в такую нежность и теплоту. В красоту звука.
Прямо как отдельный вид психотерапии. Любовь 🫶🏼🥹 Спасибо !!!!

alionamalysheva Я просто хочу всем нам напомнить, что вся наша жизнь и реакции на те события, которые она предлагает, это только наш с вами выбор ❤️
Есть обстоятельства , на которые я не могу повлиять и они во вне. Но есть самое главное, на что я могу повлиять, и это состояние - во мне 🥹🫶🏼
Окружающие , новости, инфоповоды всё больше пытаются вовлекать людей в те игры, в которые играть не то, что не интересно. Порой в них играть очень больно. Например, когда ты злишься , что все идет не по-твоему, ты становишься преследователем в треугольнике Карпмана. Но суть игры в том, что невозможно не вовлекаться в остальные две роли : жертва и спасатель. Ты становишься жениной по отношениям к обстоятельствам. Снимаешь с себя ответственность за свои действия (за происходящее) и начинаешь всех вокруг обвинять. Потом перепрыгиваешь в роль спасателя и тебе может казаться , что мир сейчас рухнет , если ты не возьмешь на себя опять же не свою ответственность и поедешь «ради семьи / ради работы / ради начальника» страдать и стоять половину ночи в очереди за бензином. Еще больше злиться …. Еще больше раздражаться … Ещё больше потом становиться снова агрессором (преследователем) в треугольнике Карпмана. См. Пункт 1.

А дальше что? Срываться на близких. Не чувствовать себя счастливым. Да и вообще не чувствовать себя. А оно нам надо?

У нас с вами всегда есть выбор. И даже реакцию на события выбираю я. Ну, или ее отсутствие.
Ну, и лимонадик на лавке с видом на водочки сам себя не выпьет 😂🥹🫣🥰 #лето же #Иркутск

#психолог #бензиниркутск

alionamalysheva С 1 июля условия выдачи семейной ипотеки могут измениться 🫣 ‼️‼️‼️
Речь идет о введении дифференцированных процентных ставок и пересмотре лимитов кредитования в зависимости от количества детей в семье.

Ранее в Госдуме отмечали, что при рождении первенца ставка может составить 12%, при рождении второго ребенка — 6%, третьего — 4%. При этом глава Сбербанка Герман Греф предупреждал, что повышение ставки для семей с одним ребенком с 6% до 12% станет «большим шоком», сообщает Forbes.

В общем, ребята, я считаю, что если у вас нет ещё семейной ипотеки, то нужно срочно это менять 🫶🏼🫶🏼🫶🏼 Мы с Настюшей @madama.tsygankova
остались в восторге от предложения в @edelweiss_dom, но и у них с 1 июля будет некоторая коррекция цен ‼️‼️ Так что ребята ! От души душевно , как говорится , информируем 🫶🏼❤️❤️❤️

#иркутск #шелехов #ипотека #семейнаяипотека

alionamalysheva #Иркутск ❤️ Где заправиться 92-м? Это есть сейчас такая возможность? Или пока что нет?
Или надо заправляться именно по утрам и бензин заканчивается к обеду? Или надо заправляться только на каких-то конкретных заправках? Или 95-м? Кто в контексте и в теме, подскажите, Ради Христа? По каким правилам сейчас играем? 😂😂😂🫶🏼