alinasuvorova Папе 80 лет и он кормит меня лучшими деликатесами. Мне крайне повезло!

alinasuvorova Парадокс тренировок — от них появляются силы! Мы их тратим, а они откуда-то множатся.
Поэтому если вы хронически устаёте, то поддайте! Начните тренироваться 💪

#спорт #фитнесклуб #силоваятренировка #деньног #ягодицы

alinasuvorova Смотри актуальное «Живот», там я поясняю о проценте жира

#бодипозитив #фитнес #здоровье #ожирение

alinasuvorova Ставьте долгосрочные цели

#здоровье#фитнес #40лет #похудение #тренировкидома

alinasuvorova С сыном пробуем разные способы изучения физики на примере собственных тел!



#челлендж #фитнес #fitnesschallenge #зож #40лет

alinasuvorova — Как ты с двумя бизнесами, детьми, бытом находишь время на фитнес 5 раз в неделю?
— Да просто такая у меня жизнь.
Ваша дисциплина определяется лишь вашими приоритетами.



#фитнес #зож #мотивация #дисциплина #похудение

alinasuvorova «После 40 метаболизм замедляется» — один из самых живучих мифов🙈

На деле обмен веществ у большинства людей остаётся примерно одинаковым вплоть до 60 лет.
То, что обычно называют «замедленным метаболизмом» — это меньше движения, больше сидения, меньше мышечной массы, больше отговорок 😉
Вы просто стали тратить меньше энергии, чем в 25, сами того не замечая.
О том, как всё же быть в форме и быть здоровой в 35+, расскажу на вебинаре 13 мая. Ссылка в профиле!


#фитнес#40лет#метаболизм#планка#отжимание

alinasuvorova Бесплатный вебинар, на котором расскажу, что делать тебе как женщине 35+, чтобы добиться своих целей!
13 мая в 19:00 мск
Пиши «Вебинар» в комментариях и я пришлю тебе ссылку!



#зож #35лет #похудение #фитоняшка #фитнес #красивоетело #здоровоепитание #какпохудеть

alinasuvorova Доверие своему телу — это вот так.
А может, это безбашенность? Напишите, что думаете

#фитнес#40лет#зож #мытьеокон #уборка#весна

alinasuvorova Живу роскошно, не жалуюсь.
@alinasuvorova — подписывайся, тут мотивация на здоровый фитнес 💪

#зож #фитнес #тренировкадома #пианино #семейныеотношения #муж