alina.jabrailova Переходи в сторис или в актуальные «Ретт» и узнаешь, в чем же суть такого мужского поведения 🤫

#унесенныеветром #реттбатлер #психолог #коуч #коучинг_для_женщин

alina.jabrailova Такая вот истина💔

#психолог #коучинг_для_женщин #психологияотношений

alina.jabrailova Her eyes…

alina.jabrailova А вы имели дело с нарциссами? 😈

#нарциссы #нарциссизм #психология #коуч

alina.jabrailova Ты хочешь любви, внимания, романтики, построить свою семью в конце концов, но когда дело доходит до простого общения или приглашения на свидание с ним, в тебе включается страх, стыд. Ты начинаешь избегать его. Ты краснеешь при мысли, что на тебя кто-то посмотрит, и даже в соцсетях боишься лайкнуть его фото, чтобы «не подумали ничего такого». Знакомо?

Дело в том, что ты росла с установленной программой: «Мужчины = опасность». ❌
Тебе внушили, что твоя женственность - это стыд. И в тебе закрепился страх, что если ты кому-то понравишься, то ты «грязная», «плохая».
Ты не умеешь флиртовать, потому что так делают только «легкомысленные» девушки. Тебе говорили: «Сиди тихо и не смей опозорить нас!».

Ты боишься осуждения больше, чем одиночества:
- «А что скажут родственники?»
- «А вдруг он расскажет кому-то, что я с ним общалась?»

ИТОГ: Ты не просто «не в отношениях».
Ты в тюрьме, которую тебе построили.

Но вот что ты можешь сделать:
1. Перестать винить себя. Это не твоя вина, что тебя научили «здоровому» отношению к противоположному полу.
Однако, ты можешь этому научиться и это уже твоя ответственность.
2. Начни с маленьких шагов:
- разреши себе смотреть на мужчин
- отвечать на инициативу познакомиться
- задавай вопросы коллегам, одногруппникам
- лайкнуть его фотографию (я так замуж вышла 🤣)

3. Разреши себе ошибаться:
- первое свидание, первый разговор по телефону может быть неловким и это нормально
- Разочарование в тебе или в нем - это тоже нормально. Мы не можем нравиться всем.
4. Пойти на терапию. На консультациях со мной ты сможешь более глубинно узнать, в чем причина твоих страхов, избавиться от чувства стыда и раскрыть свою женственность и привлекательность.
Пиши в комментариях слово «Отношения», и мы с тобой договоримся о встрече 🧡 Помни, я рядом😘

#отношения #психолог #коуч

alina.jabrailova С 12 лет я ненавидела свою горбинку.
Я верила, что из-за нее:

❌Меня не будут считать красивой
❌Никто не влюбится
❌Нужно срочно копить на ринопластику

Я пряталась на фото, ненавидела свои профили и завидовала девушкам с
«кукольными» носиками.

Но всё изменилось, когда...
Я нашла свой стиль - тёмный, драматичный, с налётом готической эстетики. Внезапно оказалось, что:

🔸Мой нос идеально вписывается в этот образ - он выглядит благородно, как у старинного портрета

🔸Горбинка добавляет харизмы — теперь это не «дефект», а часть моего вайба

🔸Люди начали говорить: «У тебя такие благородные черты !»

Как я это сделала?

1️⃣Перестала бороться - приняла, что это моя данность

2️⃣Подобрала стиль, который усиливает мои черты (тёмные цвета, драматичный макияж, благородные силуэты)

3️⃣Научилась подавать себя — теперь я специально выбираю ракурсы, где горбинка выглядит эффектно

И знаешь что?
Теперь я получаю комплименты именно за свою «неидеальность»!

Как тебе повторить?
📍Выбери свою «проблемную» черту (нос, веснушки, форма губ, рост)
📍Найди образы/ стиль, где эта черта выглядит как преимущество (например: курносый нос = милая кукольность, высокий рост = модельная стать)
📍Экспериментируй, пока не найдёшь свою эстетику

Запомни:
Нет «некрасивых» черт — есть те, что ещё не нашли свой стиль
Твоя уникальность — это твоя суперсила🧡

#психолог #готика #горбинка

alina.jabrailova Я начну:

Самое моё главное достижение - это моя отдушина. Это то, без чего я сейчас не представляю свою жизнь - мой блог с любимой лояльной аудиторией 🧡 И так как я первый революционер в своей семье, это мое неопровержимое доказательство, что я классная и полезна людям. Именно моя аудитория помогла мне построить по кирпичикам мою самооценку. Спасибо 🧡

#нарциссическаятравма #нарцисс #достигатор #психолог #коуч

alina.jabrailova 🎭 Он думает, что она послушная...
А она просто умеет ждать.

Не скандалит. Не давит. Не спорит.
Просто улыбается.
А внутри — уже просчитала 3 шага вперёд.

Она знает:
🔸 Что он рационалист — и его можно сломать логикой.
🔸 Или романтик — и достаточно пары нужных слов, чтобы он сам сделал то, что она хочет.
🔸 Или альфа — и он должен считать, что решение принял сам.
🔸 Или ветреник — и тут действует игра и лёгкая недоступность.

Мудрая женщина не подчиняется.
Она управляет, оставаясь нежной.

🕯 Хочешь узнать, как именно влиять на мужчин,
чтобы он говорил тебе «да» — и думал, что это его идея?

Пиши в комментариях кодовое слово «ХОЧУ» 🖤 и пришлю тебе 🎁

#коуч #психолог #коучинг_для_женщин #психологияотношений #отношения

alina.jabrailova Как меня воспринимают хэйтеры))🖤🕯️🥀

#готическийчтиль #готика

alina.jabrailova У меня нет цели кого-то обидеть. Суть видео в том, чтобы показать, как мы можем потеряться, если одеваемся не типажу и не закрепляя за собой запоминающегося персонажа в блоге. Мне важно, чтобы моя внешность отражала мою внутренностнь: мой бунтарский характер, дерзость, любовь в готике, и в то же время элегантность и строгость.

А как считаете вы? Нужно ли иметь свою аутентичность?

И какой образ вам понравился больше?