alina.jabrailova А как вы считаете ?) Какой образ вам понравился больше ?

#тренды #бытьсобой

alina.jabrailova Даже взгляд изменился..

#готика #готическийстиль #gothic

alina.jabrailova 🫣🫠

#Готика #готическийстиль #хиджабготика #эстетикаготики

alina.jabrailova Дунья - с араб. «мир, земля».
К сожалению, за таким требованием скрывается то, что парень - жмот, и зар@абывать и увеличивать свой достаток для обеспечения тебя и вашей семьи не собирается. Он будет обвинять тебя в меркантильности, говорить о том, что деньgi неважны, но адекватный зрелый мужчина знает, что вера верой, а деньgi - всего лишь инструмент и без них в этом мире ну никак)))

Так что, кисули мои, не ведитесь на эти манипуляции 😄

#Манипуляции #мужскиеманипуляции #психологмусульманка #коучинг_для_женщин

alina.jabrailova Бумбайа вот такая 😂

#вэнсдэй #готика #готическийстиль

alina.jabrailova Это чувство, когда ты нашла себя в своей любимой готической эстетике, которая раскрыла тебя по-новому🙂‍↔️🥀🕯️🕸️

А какой вариант нравится вам?)

#готическийстиль #готика #тимбертон

alina.jabrailova 🍂☕️📖 #осень

alina.jabrailova А вы?))

#психолог #коуч #самооценка

alina.jabrailova Когда я шла в терапию, мне казалось: вот сейчас я «разберусь» со своими травмами, отпущу обиды, полюблю себя — и жизнь станет лёгкой, красивой, словно новая глава.
Так часто думают многие: что терапия — это как волшебная таблетка, которая подарит спокойствие и счастье.
Но правда в том, что терапия иногда делает больнее.
Потому что, чтобы исцелиться, ты сначала вскрываешь старые раны. Поднимается то, что ты годами прятала: злость, стыд, вина, страхи. Ты словно снова проживаешь всё заново, и в этот момент может казаться, что стало хуже, чем было.
Я сама проходила через это. Были дни, когда я спрашивала себя: «А зачем я вообще полезла туда? Может, лучше было не трогать? Жить как жила…»
Но именно в этих моментах рождается настоящее исцеление. Потому что ты впервые встречаешься с собой настоящей, без масок, без защиты.
✨ Как психолог я скажу: ухудшение состояния на этапе терапии — это абсолютно нормальная часть процесса. Это значит, что ты двигаешься в глубину, что твои механизмы защиты больше не прячут боль, и ты наконец-то можешь её переработать.
Главное — не останавливаться. Не убегать в старые привычки, не обесценивать работу.
Потому что после этого «штормового» периода действительно наступает облегчение.
Ты начинаешь дышать глубже. Видеть жизнь яснее. И чувствовать себя сильнее.
Терапия — это не быстрый путь. Но это самый честный и ценный путь к себе.
И если тебе сейчас тяжело — помни: это не конец, это часть дороги. 🫂♥️

#психолог #коуч #терапия

alina.jabrailova В связи с последними событиями 🤣🤣🤣

Я тоже думала, что начну терапию и все будет в моей жизни прекрасно, я все проработаю… ага, щас..)) В моей жизни начался звиздец ))
А вам знакомо это? Как изменилась ваша жизнь?)
#психолог #коуч #терапия

alina.jabrailova 🙂🥀🕯️

#готика #готическийстиль #психолог #коуч

alina.jabrailova До свадьбы почти каждая пара живёт в сказке.
Она старается быть самой нежной, красивой, внимательной. Он — заботливым, щедрым, готовым на всё ради неё.
Гормоны бушуют, эмоции зашкаливают, и кажется, что этой «любви» хватит на всю жизнь.
Но… свадьба проходит, сказка превращается в реальность.
И вот он уже думает: «А она совсем не так вкусно готовит, как мама».
Или: «Зачем ей столько разговоров и эмоций, я же рядом».
А она разочарованно замечает: «Он больше не зовёт на свидания. Обещал одно, а делает другое. Где тот мужчина, за которого я выходила замуж?»
И в этот момент наступает самое важное испытание — столкновение с настоящими отношениями.
Когда нужно уже не играть в идеальную пару, а строить — каждый день, шаг за шагом.
И здесь многие женщины ошибаются. Они начинают требовать, упрекать, давить. Но всё это разрушает.
Чтобы отношения работали, нужно знать себя, знать женскую психологию, знать мужскую природу и уметь подбирать ключики к своему мужчине.
Понимать, что у него внутри, какие у него потребности, какие боли. И как правильно влиять, чтобы получать желаемое.
💎 Об этом я рассказываю в своём закрытом Telegram-канале.
Это не просто лекции «о любви» — это практическая психология, то, что ты можешь применять уже сегодня.
Что ждёт тебя внутри?
— вечный доступ (ты покупаешь раз — и остаёшься там навсегда);
— постоянно новая информация и разборы реальных ситуаций;
— знания о психологии мужчин, которых нет в свободном доступе;
— возможность посмотреть на отношения под другим углом и наконец-то начать управлять ими, а не быть жертвой обстоятельств.
🔥 Но важно: доступ в канал можно приобрести только до 31 августа (включительно).
Потом дверь закроется.
И ты решаешь сама: останешься ли ты в точке разочарований, или возьмёшь в руки знания, которые реально меняют отношения.
Пиши мне в личные, если хочешь успеть.

#психолог #коуч #отношения #психологмусульманка

alina.jabrailova За что люблю Москву, так это за то, что она такая многогранная : есть исторические районы, а есть такие , как этот, напоминающий крупный мегаполис где-то в США♥️

Но если спросить меня, то мне нравятся старые здания в европейском стиле, которые есть в Москве и в Петербурге.

Адрес: м Фили, ЖК Береговой.

#жкбереговой #москва #фили #вайбньюйорка

alina.jabrailova Дело в том, что такой же девушкой была и я, пока не осознала в себе эту неприятную черту характера по отношению к мужу - это навешанные ожидания.

В голове я придумывала себе, как он должен отреагировать, что он обязан сделать.
И если реальность не совпадала с моей фантазией — он автоматически становился “плохим”. Это сценарий из семьи. В моём доме взрослость и ответственность считались настоящими только тогда, когда ты догадалась сама. Если попросили — всё, не считается.
И я росла, улавливая малейшие изменения настроения родителей, подстраиваясь, чтобы заслужить любовь.
И вот я выхожу замуж — и тащу это с собой.
«Если любит, то догадается. Не догадался? Значит, не любит, не ценит».
Угадайте, из-за чего были самые частые ссоры? 🙂

Да, я понимаю, что мужчина не может быть “локатором” и считывать меня 24/7. Мы люди, можем что-то забыть, отвлечься. Но мои старые установки настолько прочно сидели внутри, что я злилась на просьбы и обесценивала, когда получала желаемое.
А ведь женщина, которая умеет просить и благодарить — снимает с себя кучу проблем.

Но в тот же вечер муж сказал мне ещё об одной моей ошибке — и это было похоже на холодный душ.
То, что я делала бессознательно, на самом деле сильно разрушало отношения.
Я реально удивилась, что не замечала этого.
И я уверена — я не одна такая.

В своём закрытом Telegram-канале я уже подробно разобрала эту ошибку и поделилась, как с ней справляться.
Там же рассказываю и про другие сценарии, которые мы тащим в брак и даже не подозреваем, что именно они рушат отношения.
Если ты хочешь глубже понять себя и мужчин — присоединяйся.
В закрытом канале я делюсь тем, что не публикую в блоге.

Напиши мне в директ «ХОЧУ» и я расскажу, как получить к нему доступ. 🤫 Вступить можно до 31 августа!

#психологмусульманка #коуч #психолог #отношениямеждумужчинойиженщиной