Привет, Красотка! 🤍. Мама 👧👧 • Йога-тичер • YouTube (2,5 млн)

Другие видеоролики блогера «Александра Поснова (alexandraposnova)»

110 773

alexandraposnova Легендарный (не побоюсь этого слова) фильм о Namaskar Fest готов спустя 2 месяца монтажа. Наконец, его увидит мир 🥹

Для меня это видео — не про один день или одно событие. Им я хочу сказать и показать себе и другим: наши желания не имеют границ, если мы действительно чего-то хотим. Нет ничего невозможного, если ты готов идти к этому до конца через все сомнения.

В фильме я показала не только красивую картинку праздника, но и то, чтобы было за кадром 9-месячной подготовки. Чтобы 1200 человек из разных уголков всего мира оказались в одном пространстве и в одно время ради трансформационной практики Сурья Намаскар ☀️

Идём смотреть фильм, отмечать меня. Обязательно до самого конца, я там оставила спойлер ))

Благодарю всех, кто причастен к Фесту 🫶🏻

Видеографы:
@irina_shmirko
@ramisvideogr

Фотографы:
@timeforphoto.ch
@pics.ellen
@_cholic_

Рилсмейкер:
@ok.prodd

Прекрасный Руслан Гуруде: @gurude.ru

Партнёры:
@erborian_russia
@fahrenheitplus
@bombbarru
@belukha_rf
Колода метафорических карт «Точка Опоры»

И моя душа, несравненная Мари, с которой нам все горы по плечу 🥹✨ @marime_23

21 августа 2026
Просмотры
110 773
Подписчиков
775 891
vER
14,3%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
168 614

alexandraposnova Чересчур вжилась в роль 🦁😄

20 августа 2026
Просмотры
168 614
Подписчиков
775 891
vER
21,7%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
289 997

alexandraposnova Как-то вскользь поделившись своим опытом мигрени в сторис, я получила очень мощную обратную связь от вас — сотни сообщений в директе. К сожалению, этот недуг знаком многим. Потому я решила рассказать чуть больше о моей истории в надежде, что это будет полезно другим.

Скажу честно, я очень не хотела прибегать к неестественным способам самопомощи. Под естественными я понимаю: питание, сон, уменьшение стресса, двигательная активность, эфирные масла, иглоукалывание и всё в этом духе. Но перепробовав всё, что можно, из вышеперечисленного, я смирилась, что вот такой мой организм. У моей мамы всю жизнь была мигрень, и генетически мне досталась предрасположенность к ней. Да, я могла бы уехать в Тибет и постараться полностью лишить свою жизнь стресса (это самый яркий фактор, влияющий на мигрень), но я к этому не готова. Я за разумный баланс, где человек делает всё, что в его силах, в тех обстоятельствах, которые у него есть. И это про меня в данном случае. Терпеть эту боль невозможно и даже опасно. Поэтому я выбрала из всех вариантов самый безопасный на сегодня — и это укол Аджови.

Препарат представляет собой моноклональное антитело, которое нейтрализует белок CGRP. Уровень этого вещества значительно повышается именно во время приступа мигрени. Это профилактическое средство, эффект развивается не мгновенно, а обычно в течение первых месяцев лечения. Это помогает значительно сократить число дней с головной болью, а не купировать уже начавшийся приступ. Для купирования боли назначают триптаны (они не лечат, а именно снимают боль).

Довольна, как слон, тк вот уже больше недели у меня ни одного приступа, и это просто прекрасно. Всем желаю здоровья!

19 августа 2026
Просмотры
289 997
Подписчиков
775 891
vER
37,4%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
58 202
678 634

alexandraposnova Денис сделал мне предложение спустя полгода отношений, и я помню, как удивлялись тогда друзья и родственники. А мне было всё очевидно. Когда встречаешь того самого, время терять не хочется ✨

Сегодня 8 лет с нашей годовщины! 18.08.18. Сколько восьмёрок. Связаны навечно 🤍 Люблю Тебя, Душа моя!

18 августа 2026
Просмотры
678 634
Подписчиков
775 891
vER
87,5%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
433 404

alexandraposnova «Через 2 недели 1-ое сентября, рубану-ка я чёлку» — решила моя 7-летняя дочь 😄🤌🏻 Младшенькая поддержала молниеносно.

18 августа 2026
Просмотры
433 404
Подписчиков
775 891
vER
55,9%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
300 462

alexandraposnova 7 лет в глаз попало 🥲 Собираем моего птенчика в школу! Сегодня шопинг в основном в категории «спорт». Евик ходит на скалолазание и акробатику, плюс будет физ-ра в школе. Выбрали разные комплекты для зала + костюмчики потеплее на осень. Цвет настроения вы уже поняли 😄🖤 Выпросила скейт — подарок на 1-ое сентября! Счастлиииивая )))

17 августа 2026
Просмотры
300 462
Подписчиков
775 891
vER
38,7%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
54 633

alexandraposnova Отмечай своего интроверта, я начну @alexandraposnova 🌝

16 августа 2026
Просмотры
54 633
Подписчиков
775 891
vER
7,0%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
170 165

alexandraposnova Всегда было интересно подслушать, что она там болтает 🥹🌝

1 августа 2026
Просмотры
170 165
Подписчиков
775 891
vER
21,9%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
100 880

alexandraposnova И ведь это далеко не только про барабаны 🤌🏻✨

29 июля 2026
Просмотры
100 880
Подписчиков
775 891
vER
13,0%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
258 062

alexandraposnova Больше в такие рилсы Дениса не приглашаем 🥲🫠 Расстроился рачок мой

29 июля 2026
Просмотры
258 062
Подписчиков
775 891
vER
33,3%
Категории
Рилсы в топе
alexandraposnova
Закрыть