alex_korchagina ✨ ШВАБРА ТВОРИТ ЧУДЕСА ✨

Повторяй эти упражнения и ты:

💥 подтянешь овал лица
💥 сделаешь свою осанку красивой
💥 получишь стройные руки
💥 избавишься от отеков

Больше интересных упражнений в моем тг-канале, подписывайся, ссылка в шапке профиля ❤️

#упражнения #тренер #спорт #тренеронлайн #тренировка #fit #тренировкадома #похудение #отеки #осанка

alex_korchagina 😱 ЖИР НАД КОЛЕНЯМИ❓

ЭТО НЕ ЖИР, ЭТО ОТЕК❗️Как от этого избавиться? Смотри в этом видео 🤗

#спорт #тренеронлайн #тренер #упражнения #тренировкадома #отеки #fit #тренировка

alex_korchagina Согласны?

#спорт #тренеронлайн #тренер

alex_korchagina 💫 Хочешь КРАСИВУЮ СПИНУ И РЕЛЬЕФ? 💫

Тогда сохраняй эту тренировку в закладки и регулярно повторяй ее ❤️

Больше полезного в моем тг-канале, ссылка в шапке профиля ⬆️

#спина #здороваяспина #спорт #тренеронлайн #тренер #упражнения #тренировка #тренировкадома #fit

alex_korchagina 👀 РУКИ КАК ЖЕЛЕ❔

Не беда! Делай эти упражнения и ситуация быстро исправится ❤️ Сохраняй треню в закладки ↗️

А полноценные тренировки в моем онлайн клубе, ссылка в шапке профиля ♨️

#руки #упражнения #спорт #тренеронлайн #тренер #тренировкадома #fit #трицепс #качаемруки #тренировки #занимаемсядома

alex_korchagina 🔥 Забирай ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ на стопы 🔥

🔺 будь моим подписчиком;
🔺 пиши в комментариях «СТОПЫ»

И я отправлю тебе тренировку в direct ❤️

#стопы #упражнения #спорт #тренеронлайн #тренировка #тренировкадома #fit #умныйфитнес

alex_korchagina 🎁 ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД 🎁 В нем я рассказываю, как быстро и просто сесть на шпагат 🔥

🔺будь моим подписчиком;
🔺пиши в комментариях «ШПАГАТ» 👇🏽

И я пришлю тебе гайд в direct ✉️

#шпагат #растяжка #продольный_шпагат #продольныйшпагат #тренерпорастяжке #упражнения #спорт #тренеронлайн #тренер #тренировка #гибкость #тренировкадома #растяжкадома

alex_korchagina Когда тренер - уже как член семьи 😂
Мой неизменный компаньон по съемкам @lisina_lena ❤️

#спорт #тренер #тренеронлайн

alex_korchagina ❗️НЕ ПОЛУЧИ ТРАВМУ❗️

Как безопасно сесть на шпагат? А какие упражнения приведут к травме? В этом видео все ответы 🤗

А более подробно о растяжке и шпагатах я рассказала в своем бесплатном тг-канале, ссылка в шапке профиля ❤️

#Шпагат #растяжка #упражнения #тренер #спорт #тренеронлайн #тренировка #тренировкадома #fit #тренерпорастяжке

alex_korchagina 🔥 РАБОТАЕМ НАД ОСАНКОЙ 🔥

Как исправить осанку и убрать боль? Лови комплекс на каждый день 💥

Больше полезного в моем бесплатном тг-канале, ссылка в шапке профиля ⬆️

#здороваяспина #осанка #упражнения #тренер #спорт #тренеронлайн #тренировка #тренировкадома #fit

alex_korchagina А как проходит ваше утро после тренировки? 😁

#тренер #спорт #тренеронлайн