Блог — мое маленькое пространство для души🧺💕. Нутрициология как инструмент любви к себе и близким. Семейный контент:)

Другие видеоролики блогера «Алена Харитонова | нутрициолог (alenakharitonova)»

580

alenakharitonova Эфир про FMD протокол

Бонус актуален сегодня и завтра, чтобы его получить пишите мне в директ после регистрации на поток🩷

13 июня 2026
Просмотры
580
Подписчиков
85 042
vER
0,7%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
3 635

alenakharitonova

10 июня 2026
Просмотры
3 635
Подписчиков
85 042
vER
4,3%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
6 107

alenakharitonova Маленькие радости в нашей семье❤️ на память🫂

7 июня 2026
Просмотры
6 107
Подписчиков
85 042
vER
7,2%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
4 234

alenakharitonova Мини влог получился 🥰

7 июня 2026
Просмотры
4 234
Подписчиков
85 042
vER
5,0%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
3 369

alenakharitonova Сохраняете рецепт!

Ингредиенты:

Мука пшеничная 260 г
Сливочное масло (из морозилки) 130 г
Ледяная вода 10 ст л
Соль 2 г
Сахар 1 ст л
Творожный сыр 1 ст л
Груша (у меня конференция) 1-2 шт
Горгонзола 100 г
Желток 1 шт

Приготовление:
Натереть масло на терке, добавить муку, воду, соль и сахар. Быстро замешать тесто и убрать в холодильник в целлофане на 30 минут. Далее раскатать тесто на пергаменте толщиной 1-1,5 см. Выложить творожный сыр, немного горгонзолы, тонко нарезанную грушу внахлест, сверху посыпать сыром. Можно добавить грецкий орех. Собрать края галеты, смазать тесто яичным желтком.
Выпекать в духовке при 180 градусах 30-35 минут.

30 мая 2026
Просмотры
3 369
Подписчиков
85 042
vER
4,0%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
10 119

alenakharitonova Мечта!

14 мая 2026
Просмотры
10 119
Подписчиков
85 042
vER
11,9%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
6 546

alenakharitonova

12 мая 2026
Просмотры
6 546
Подписчиков
85 042
vER
7,7%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
130 440

alenakharitonova

6 мая 2026
Просмотры
130 440
Подписчиков
85 042
vER
153,4%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
6 716

alenakharitonova Сохраняете рецепт🌱

На такую баночку:
Базилик 60 г
Масло (у меня конопляное) 60 мл
Грецкий орех 20 г
Соль 2 г
Чеснок 2 зубчика

Все ингредиенты пробить блендером до однородности.

30 апреля 2026
Просмотры
6 716
Подписчиков
85 042
vER
7,9%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
8 375

alenakharitonova 😅 видео за столом с Ваней, снова))

11 апреля 2026
Просмотры
8 375
Подписчиков
85 042
vER
9,8%
Категории
Рилсы в топе
alenakharitonova
Закрыть