alenagolosnovaa
ГЕРПЕС
Что важно делать?
- Улучшить свой рацион, добавив больше овощей, фруктов, ягод, орехов, семян, круп. Исключить сахар, молочные продукты, глютен. Снизить количество потребляемых переработанных животных продуктов.
- Расстаться с токсиком, абьюзером, газлайтером, нарциссом, психопатом или социопатом.
- Работать со стрессом в целом и восстанавливать нервную систему. Можно записаться ко мне на сессию, например, или летать почаще на Мальдивы. Наши ретриты тоже для этого подойдут.
- Нормализовать сон. Ложиться спать сегодня, а просыпаться завтра.
- Восполнять дефициты по результатам диагностики в первую очередь с помощью продуктов питания, а не БАДов.
- Бросить курить.
- По возможности, отказаться от проссеко, порнстара и вискаря.
Мои любимые нутрицевтики для поддержки организма при склонности к рецидивам герпеса, которые РЕАЛЬНО работают:
- Лизин
Аминокислота, которая участвует в конкуренции с аргинином - веществом, необходимым вирусу для размножения. Лизин часто используют для поддержки организма при частых рецидивах герпеса.
- Монолаурин
Соединение, получаемое из лауриновой кислоты кокосового масла. Изучается благодаря своей способности нарушать липидную оболочку некоторых виру