alenagolosnovaa Часть 2…

Реакцию моих родителей вы все уже знаете (те, кто смотрел мои различные интервью) на тот звонок в истерике, когда я не могла даже говорить: «фу, мы думали что-то серьезное…»

Подруги, зная меня и мою жизнь, тоже подарили мне некую опору. Не помню точно кто что говорил, но ощущение, что все в глубине души знали, что я точно справлюсь. Кто, если не я, на такое готов вообще.

Сдожнее всех было папе Софии. На том момент мы уже расстались. У него очень сильная отцовская безусловная любовь к Софии. И до сих пор у них глубокая связь. Но в тот момент, мне показалось, что хуже, чем мне, только ему. А точнее хуже многократно.

Наверно, это тоже дало мне некий внутренний толчок: кто-то должен это все решать и разруливать и вообще вывозить.

На третий день помню свой разговор с сестрой: «я поняла, это моя миссия, мое предназначение - помогать мамам особенных детей, значит, так надо, значит, я здесь для этого».

Как помогать я тогда не знала. У меня было уже более 100к подписчиков. Я думала создать фонд. Сестра меня отговорила из многих соображений. Но, наверно, ответ пришел со временем - я просто референс жизни в кайф и доказательство тому, что не важно какое горе случилось в семье, можно жить и дышать полной грудью с тотальной благодарностью внутри к задумкам и посланиям Творца…

На четвертый день после того, как я узнала о диагнозе, я пошла к психологу, к которому записывалась еще заранее из-за проблем в отношениях. Кстати, да, я тогда была в новых отношениях, что позволило не сформироваться установке, что «женщина с больным ребенком никому не нужна».

Продолжение в следующем рилсе…

alenagolosnovaa Часть 1…

Когда я узнала о диагнозе Софии - синдром Ретта, - это было очень неожиданно для меня. В 1,5 года у нее только начали появляться новые навыки. И хоть мы и сдали генетический тест, я ждала, что там все будет отрицательно.

Первая реакция была истерика. Конечно же без ощущения того, что я вообще способна стоять на ногах, а жизнь - продолжаться. Посмотрев в интернете картинки и узнав, что болезнь неизлечима, мне в какой-то момент просто не хотелось жить. Да, наверно, я о жизни тогда вообще не думала. Скорее просто хотелось исчезнуть. Мне казалось, что это конец. Это несовместимо с нормальной жизнью. Это мой страх, который я долгие годы примеряла на себя: как же живут эти родители больных детей, они априори не могут быть счастливыми, это невозможно…

На следующий день мы возвращались из Тайланда, я прижимала к себе Софию и ревела. Я не знала, правда не знала, как жить дальше. В голове все мысли были о том к каким врачам надо записаться. Был невероятный хаос. Хотелось скорее оказаться дома, чтоб начать решать эту задачку со звездочкой.

В такие моменты ты хочешь реально вступить во все чаты особенных детей, записаться ко всевозможным врачам, прочитать всевозможные книги, объехать всевозможных целителей…голова кругом…

Я начала сообщать близким. Это было сложно. Самое сложное - ожидание их реакции. Потому что у меня не было желания загрузить их и не было желания, чтоб меня жалели.

Но где-то я читала такую статью, что вроде как, люди легче справляются с чем-то более трагическим, нежели с простыми проблемами. Не знаю. Наверно, что-то в этом есть.

Продолжение будет в следующем рилсе…

#синдромРетта #rettSyndrome

alenagolosnovaa Миф о «качественном белке»: почему сравнение с мясом для меня - не аргумент…

В дискуссиях о питании часто звучит утверждение, что мясо - это «качественный белок», поскольку его аминокислотный профиль наиболее близок к человеческому. Это действительно так: мясные белки содержат все незаменимые аминокислоты в пропорциях, приближенных к потребностям человеческого организма. Но если следовать этой логике, наиболее «идеальным» источником белка для человека... было бы человеческое мясо. Очевидно, что мы не используем этот аргумент, чтобы оправдать каннибализм - так почему он считается приемлемым для продвижения потребления других животных?

Мясо действительно обеспечивает белок, но это не делает его автоматически полезным. Употребление красного и особенно переработанного мяса связано с повышенным риском развития:
* Онкозабрлеваний
* Сердечно-сосудистых заболеваний
* 2 типа диабета
* Воспалительных процессов и нарушений метаболизма
* Аутоиммунных заболеваний
*
В то время как растительные источники белка, такие как бобовые, орехи, семена, цельнозерновые, ассоциируются со снижением риска хронических заболеваний и улучшением показателей здоровья.

Так что аргумент о «качестве» белка в мясе базируется на биохимической близости, но игнорирует этические, экологические и, самое главное, медицинские последствия. Растительный белок - это не «компромисс», а полноценная альтернатива, поддержанная наукой.

alenagolosnovaa Почему мужчины выбирают милф?
Как западный тренд «натуральность» ломает наш культурный код?

Девушки-зуммеры 20+ сегодня проигрывают милфам 30+. Звучит как чушь, ведь молодость всегда была ценна. Но статистика говорит другое.

Поколение милф - это эпоха глянца.
Мы росли на журналах, где зубы сверкали, волосы на бровях колосились, по сугробам ходили на шпильках. Выпускные были как кастинг Виктория Сикрет.
Тогда еще не было толерантности к прыщам и т*лстым, поэтому все маскировали несовершенства и изгоняли жир с лица и тела.

Поколение зумерш выросли на западных ценностях: «возлюби свои прыщи», «прими свои складки».
Вместо каблуков -кроссы, вместо «подчеркни фигуру» -оверсайз, вместо голодовок ради плоского живота ТикТок челлендж «мне норм и так». Это прямой импорт западных трендов.

У 27% девушек-зумеров до 25 лет индекс массы тела выше нормы и они не страдают, а публично гордятся этим.

Милфы 30+ делают ставку на тело и ухоженность, в России это всегда было капиталом: чем ровнее кожа, аккуратнее волосы и белее носки тем выше соц.статус.

Зумерша же может прийти на свидание в худи с кофейным пятном и сказать: я аутентична.

Для мужчины рядом женщина милф становится как люкс-авто: дорого обслуживать, но как эффектно подъезжает!
Зумерша - электрокар или каршеринг удобно, экологично, без понтов, но в
душе понимание, что в салоне McLaren комфортнее.

Милф из п*рн*клише превратилась в культурный код. Парни начинают относиться к этому не как к греху, а как к статусу.

Тем временем стата:
▪️На рынке бьюти-услуг в РФ 2024 год основной клиент женщины 30+
▪️Сегмент уход 18-25 стагнирует, зумеры реже ходят в салоны, покупают косметику.
▪️Мужчины выбирают ухоженность: 62% ставят её выше «естественности»!

Россия всегда экспортировала образ «русской красавицы» вместе с нефтью и балетом. Женщина, которая даже в магазин за булкой или вынести мусор идёт на каблуках и с причёской - это была часть нашей идентичности.
Западная мода «неухоженности» этот код ломает. Там непромытость = тренд. А для России =угроза утраты идентичности.

Если зумерши не возьмутся за тело и расческу, то Россия потеряет конкурентное преимущество и бренд «русская красавица».

Ангелина Дубровская ©️

alenagolosnovaa Все лето копила жир, токсины и деньги, чтоб наконец-то приехать сюда 😂

Чистый голод 5 дней, 3 дня выход…
Смотрите сторис, если интересно ❤️

alenagolosnovaa Ну что, нутрициологи, скажите еще, что я не права?

@aureime__
@rossemix

alenagolosnovaa @stella_sexyfood показала нам вчера мастер-класс традиционной русской кухни 🤌🏽

Теперь будем любимым варить борщи, лепить пельмени и жарить котлеты. Да, мы не умели делать это вкусно. Главное, признаться себе в этом. И никогда не поздно научиться.

Женщина, которая вкусно готовит, она еще прекраснее и ценнее. На нее можно положиться в быту. Она умеет заманить мужчину не только глубоким декольте, но и вкусными ароматами с кухни.

Сочетание красоты, сексуальности, реализованности, интеллекта, эмоциональной открытости, способности накормить и позаботиться - это какой-то новый уровень женщины. Когда ты такая не потому что требует общество, а потому что тебя на все «хватает», тебя к этому тянет и ты делаешь это с любовью - это точно левел ап.

Это прям вау! Спасибо @stella_sexyfood за вдохновение ❤️

alenagolosnovaa После наших ретритов с @mary.balandina самооценка взлетает в космос 🚀

MUAH @choco_ekb_
Dress @aureime__

alenagolosnovaa А ваш сидит в инстаграм?

Костюм «жена миллионера» @aureime__
Образ @choco_ekb_

alenagolosnovaa …

Платье @aetheria_limited
MUAH @choco_ekb_