alenagolosnovaa Это, конечно, уже до смешного банально звучит, но…

мне каждый день пишут мамы, каждый день реально и не по одному сообщению о том, что не могут принять диагноз. Не могут жить полноценно. У всех разные триггеры: у кого-то чувство стыда, у кого-то чувство вины, у кого-то тревога за будущеее…

Но характерно для всех одно: не умение доверять миру и не сопротивляться происходящему. Мы едем на автобусе, расслабленные, доверяя водителю, которого не знаем. Мы летим на самолете, расслабленные, доверяя пилоту, которого не знаем…почему бы не расслабиться в жизни, доверяя Творцу?

Расслабьтесь уже и примите тот факт, что все, что мы не способны контролировать, мы не можем изменить, а то, что не можем изменить, нет смысла контролировать.

Не сопротивление таким жизненным обстоятельствам - это залог жизненного наслаждения. Счастье наше не зависит ни от кого и ни от чего. Только от нашего внутреннего настроя.

Так разрешите себе быть счастливыми, несмотря ни на что ❤️

alenagolosnovaa София - девочка, которой никогда бы не понадобилась гилауронка в губках, татуаж бровей и ламинирование ресниц 😂

Любая блондинка знает какая эта боль отсутствие бровей и ресниц на лице, большинству из нас они достались под цвет волос. А губы вообще большая редкость идеальной формы и пышные с рождения.

Можно было бы сказать, что она выиграла генетическую лотерею, но она её проиграла 😔

(пока писала это чет разрыдалась…)

alenagolosnovaa Коротко о том, почему у нас с Софией мало фоток в ленте 😂 Сейчас опять начнется: «зачем ребенка заставлять, это надо вам, а не ей!!!»

Да, это мне надо, так же, как и чтоб она ходить нормально начала. А она часто истерит именно из-за того, что её заставляют долго идти. Но если не тренировать, то дальше будет еще сложнее. Попробуйте 30кг потаскать на себе…

Для новеньких: у Софии Синдром Ретта, она не ходит сама и не говорит, ей 10 лет и вместо школы мы ходим в садик…

alenagolosnovaa У нас каждый раз срабатывают датчики на воду на полу, и воду во всей квартире отключают. Надо ждать пока датчики перестанут реагировать, то есть пока все не высохнет.

А что делать, если я хочу, например, срочно помыться и поесть ягод?

alenagolosnovaa Вчера было 5 лет, как мы познакомились…
К сожалению, в жизни так бывает…

💔

alenagolosnovaa Когда тебе говорят диагноз, инструкции не выдают…

Я помню этот день. Сообщение на почте. Страх. Боль. Обиду. Злость. Непонимание. И тысячу вопросов: Что делать? Куда бежать? К каким врачам записаться? В какие больницы ехать? Куда идти за консультацией? И самое страшное - справлюсь ли я?

Но я прошла этот путь сама. От отрицания до принятия. От непонимания до полного контроля. От отчаяния до веры в себя.

Я знаю, что самое сложное в особенном материнстве - то, что внутри, а не снаружи. Принять, что жизнь уже не будет «как у всех». Признать, что все твои материнские мечты разбиты в пух и прах. Признать свою злость и обиду на весь мир. Выдержать зависть к «обычным» семьям. Выдерживать «косые» взгляды людей. Перестать искать виноватых, и в том числе себя. Перестать быть идеальной. Перестать быть вечно сильной…и т.д.

Сегодня я не просто мама особенного ребёнка. Я человек, который знает этот путь изнутри и помогает другим пройти его, являясь просто примером, просто референсом из инстаграма.

И сегодня я готова проводить энергетические сессии для мам, которые устали держаться. Теперь я открыта к индивидуальной работе, потому что на это появился активный спрос и мой внутренний отклик.

Я знаю, как сложно особенно в начале. И я готова протянуть эту руку помощи вам. Чтоб не терять драгоценное время, а начать на всех уровнях действовать.

Пишите в директ ❤️

alenagolosnovaa Я не очень умею такие видео монтировать стильные модные. Я консерватор немного, по мне тут главное - смысл 😂

А смысл в том, что я не так давно приняла самое лучшее решение в своей жизни. Я ненавижу мыть волосы, сушить и укладывать их, поэтому @marina.molokova предложила мне нарастить волнистые пряди под мою структуру волос, которые позволяют ничего не делая, быть всегда на укладке.

Вот такой простой секрет, который стоил мне часов сэкономленного времени, наслаждения от обьема и плюс к самооценке, потому что с такой шевелюрой чувствуешь себя еще лучше.

Окрашивание делаю у @vlada_mast и @rudik_hair

Уход IM’MO можно заказать на Ozon
Морскую соль покупала с @goldapple

P.S. после того, как я начала наращивать волосы, я офигела, что многие девочки сейчас делают себе обьем или длину, о которых я даже не догадывалась…то есть наращивание вышло на такой уровень красоты и практичности, что грех этим не пользоваться, поэтому советую вам моего мастера - лучшую в Екб @marina.molokova ❤️

alenagolosnovaa Нет идеальных родителей…но есть взрослые…

(Тема золотой середины…)

Мы все приходим в родительство со своим багажом: травмами, усталостью, несбывшимися мечтами, амбициями, страхами. Мы можем читать книги по психологии, ходить на терапию, знать «как правильно». Но в реальной жизни не бывает стерильных условий.

Бывают ночи без сна. Бывает бессилие. Бывает злость. Бывает вина. И всё это нормально.

Не нормально требовать от себя идеальности: «я недостаточно терпелива», «я не справляюсь», «другие мамы лучше», «мой ребенок не такой, как другие», «я все сама». Родительство - это не соревнование.

Но в тоже время и прикрываться фразой «нет идеальных родителей», при этом оставаясь в зоне внутреннего дискомфорта и конфликта - тоже не выход. Эта мысль не про вседозволенность и не про оправдание своей незрелости. Она про человечность по отношению к себе.

То есть родительство - это не про идеальность. Но это про ответственность. Про готовность быть взрослым даже тогда, когда тяжело. Это ежедневный выбор.

Из взрослой позиции мы понимаем: ребенок не обязан быть удобным. Он не обязан оправдывать наши ожидания. И он точно не должен расплачиваться за наши нерешённые внутренние конфликты.

Взрослая позиция - это когда ты можешь признать, что тебе тяжело, ты просишь помощи, а не изображаешь супергероя, ты заботишься о себе, чтобы иметь ресурс заботиться о ребенке, ты встраиваешь правильную здоровую иерархию в семье, ты работаешь со своей уязвимостью, учишься любить себя, принимать свои качества, но при этом взращивать в себе достоинство выбирать реакции и управлять своим состоянием.

Взрослость - это про жертвы. Иногда это отказ от карьеры. Иногда - от сна. Иногда - от привычного образа жизни. Иногда - от желания «жить только для себя».

Но жертва из любви - не про самоуничтожение. Это про осознанный приоритет.

Золотая середина - в том, чтобы разрешить себе быть несовершенной, но не разрешать себе быть безответственной.
Ошибаться - да.
Срываться - иногда.
Но возвращаться, признавать, исправлять, расти - обязательно.

Как-то так…

alenagolosnovaa Это мой второй раз, когда я отрабатываю этот удар. Первый раз я вообще ниче не поняла. В играх, конечно, пару раз случайно получилось.

А сегодня - поняла. Это, знаете, как престижно для начинающего паделиста иметь такой удар в арсенале.

#RccPadelLeague #padel #падел #паделРоссия #паделЕкб

alenagolosnovaa С Днем Рождения, моя @kardash.daryaa ❤️

alenagolosnovaa С праздником всех влюбленных ❤️

alenagolosnovaa Если ваши подруги не делают вам таких сюрпризов, они не ваши подруги 😂

@irina__oboskalova с Днем Рождения ❤️

alenagolosnovaa За 5 месяцев с трехнедельным перерывом на травму результат…я считаю, меня можно называть «перспективной», жаль, уже не «молодой»😂

Первый раз я попробовала играть в падел в июле. После этого за лето у меня было примерно 3-4 тренировки. Первый турнир «американо» 10 сентября я занимаю предпоследнее место. И вот с середины сентября я уже начала тренироваться и играть почаще. Иногда каждый день, иногда могла и неделю пропустить.

Мне в целом очень нравится мой результат. Впереди мой первый международный медиатурнир RCC PADEL и мой первый PADEL CAMP в Катаре.

Это уже интереснее…

alenagolosnovaa Девочки, кто понимает?

alenagolosnovaa @sobreen_ 💔