№1Иногда для изменений не нужно пытаться ещё сильнее контролировать свою жизнь. Иногда достаточно начать менять состояние, из которого ты действуешь. Я много лет читаю мантры на чётках и хочу поделиться одной очень простой практикой. Выбери то, чего тебе сейчас особенно не хватает. Например, если твой запрос — успех, повторяй: «Успех сзади. Успех справа. Успех впереди. Успех слева. Успех — это Бог. Успех — это я». Я читаю такие мантры на чётках из 108 бусин — одна бусина = одно повторение. Но чётки совсем не обязательны. Можно просто закрыть глаза и повторять мантру столько раз, сколько тебе комфортно. Главное здесь — не количество повторений. В какой-то момент привычный поток мыслей становится тише, и всё внимание переключается на то состояние, которое ты создаёшь внутри себя. И слово может быть абсолютно любым. Любовь. Счастье. Деньги. Уверенность. Спокойствие. Успех. Например: «Любовь сзади, любовь справа, любовь впереди, любовь слева. Любовь — это Бог, любовь — это я». Или даже соединить несколько состояний в одной практике. Попробуй выбрать сегодня одно слово — именно то, которого тебе сейчас больше всего хочется в своей жизни — и сделать эту практику. А если тебе нравятся такие инс�
