aleksandr_makedonskiy111 Кто-то бухает,кто-то курит,а кто-то жрет таблетки……

aleksandr_makedonskiy111 Громила,🤣 Карлика ты всегда замочишь 👊🤣

aleksandr_makedonskiy111 Самое простое,но самое эффективное упражнение для твоего здоровья и организма в целом !!! Обязательно делать на голодный желудок и желательно с утра, в идеале после холодной ванны или душа🛀🚿
Рекомендую делать 10 кругов и самое главное-регулярность! Тонус мышц живота и пахового треугольника,это не только эмоции в течении дня но и при……😉😳
@sergey_kruk

aleksandr_makedonskiy111 Советская школа БОКСА 👊 @e_mishli

aleksandr_makedonskiy111 Номер к которому привязана карта Сбербанка 89094423781
Карта оформлена на Тамара Крынина
Номер карты 💳
2202201919651386

aleksandr_makedonskiy111 Чужое мнение не важно,главное не переобуваться и топить за свое до талого 😉

aleksandr_makedonskiy111 Ни один модный спортзал не сделает тебе форму!
Только через усилие,самоотдачу,дисциплину,систему,системность,терпение,преодоление,силу воли,дух,характер, и простоту действий,ты всегда придешь к результату! Можно перечислять эти факторы долго,и ни один из них не требует специального и красивого оборудования!!! Вопрос какой результат тебе нужен и какие цели ты преследуешь 🤔

aleksandr_makedonskiy111 БАНЗАЙ 👍

aleksandr_makedonskiy111 Никогда так не делай- травмоопасно! И вообще лежи на диване не изнашивай суставы! Сердце тоже имеет свой ресурс! Не вздумай шевелиться 🙌😉

aleksandr_makedonskiy111 В это воскресенье,16 ноября,в городе Таганроге открытая тренировка! Воскресный комплекс в моде,при любой погоде ✅

aleksandr_makedonskiy111 За@бися пахнет пися,если пися за@бися😉

aleksandr_makedonskiy111 Крепкая шея-Здоровая голова!
Здоровая голова-Ясные мысли!
Ясные мысли-Чистая душа!
С Богом 🙏🏻