albina_mukhambaeva Помогать и осуждать ✅

albina_mukhambaeva это не сонный паралич, я в сознании полном 😂
на днях, он стоял надо мной и дул мне в ухо 😂😂

Надеюсь, он это не читает, и не будет еще больше меня за***ывать)

albina_mukhambaeva и вкусно и не грустно )

albina_mukhambaeva в прошлом году я не могла их найти
ни на сайте, на в одном тц Москвы
отдала их в ремонт, который вышел дороже чем сами очки. Весной я снова их увидела, и мне сказали, что их выпускают не часто
поэтому, взяла еще две пары
это Marmalato @marmalato_russia

albina_mukhambaeva Такими рождаются или становятся?

albina_mukhambaeva скину краткое описание из чата для родителей
8.30-9.сбор
9.10-10.10 зарядка, танцы, флешмоб
10.15-10.30 Завтрак
10.30-11.30 Квиз
11.45-13.15 тренировка на льду
13.30 -14.10 Обед
14.10-14.45 Репетиция спектакля « Маленький принц»
15.00-16.00
Трапеция (воздушная гимнастика)
16:00-16:30 перерыв
16:30-17:30 тренировка на гамаках
18:00 ужин
18.30-19.00 Свечка(итоги дня)

albina_mukhambaeva столько дел на работе, работать некогда )
@shukufa.design 🌷

albina_mukhambaeva Активисты домового чата - святые люди

albina_mukhambaeva -23 кг
на случай, если я решу опять обожраться 🤣

Привычка, которой я придерживаюсь последний
год - не ем после 19:00 и хожу в зал

лицо чуть подвисло,да, овал поплыл
косметолог поправит @dr.aliya.skin_care_
сначала я работала с нутрициологом.
Потому что еще и прыщи полезли от еды,
которую я ела и шикарно набирала вес
Добавила спорт. Если бы я делала все четче и не подъедала, скинула бы гораздо быстрее.
Но, мы не святые )

albina_mukhambaeva столько тем надо обсудить, работать некогда )

albina_mukhambaeva сначала маску себе, потом детям 🤣

albina_mukhambaeva @koko_print делают все, чтобы быть первыми
Нас на работу не взяли, взяли нормальных 🤣