albert.safin 🥹 Поступил вопрос. «Парень (у него зп 50к) подарил мне (у меня зп 180к) на 8 Марта сертификат в SPA на 5000 рублей. Я подарила ему PS5 (80к) на его день рождения 2 марта. Я чувствую обиду, потому что его подарок — гораздо дешевле моего. Он говорит, что главное — это чувства, а не цена подарка. Встречаемся три месяца. Кто прав?»

albert.safin ❓ Поступил вопрос. Живем с женой 2 года, оба работаем (я 90к, она 70к). Решили вести общий бюджет на быт/отдых/цели (скидываем по 40к каждый). Остальное – личные деньги. Недавно случайно увидел ее выписку: за полгода она потратила 200к на премиум-косметику и процедуры (это почти все ее личные деньги + часть общего, как я понял). Я в шоке! Говорю: «Это неразумно, могли копить на квартиру». Она взорвалась: «Это МОИ деньги, я работаю, имею право! Ты что, контролер?» Я считаю, что при общих целях такие траты нужно обсуждать. Она – что я ущемляю ее свободу. Кто прав?

albert.safin ❓ Поступил вопрос в редакцию. «Мой парень (вместе 6 мес.) часто хочет секса поздно вечером, когда я уже валюсь с ног после работы (у меня сложная проектная работа). Я отказываю. Он не скандалит, но видно, что обижен, ходит хмурый, отворачивается. Говорит «ничего страшного», но атмосфера ледяная. Я чувствую себя виноватой, хоть и понимаю, что имею право отказать. Для меня его обида после отказа — это давление. Он говорит, что я не понимаю его потребностей. Как быть? Кто создает проблему?»

albert.safin ✍️ Мысль на день. О доверии себе и своим органам чувств, даже когда кто-то настаивает, что я «всё не так понимаю».

albert.safin ❓ Какие ваши действия или установки позволяют другим воспринимать вас как запасной вариант? Что изменится, если вы перестанете соглашаться на такую роль? (Если это так, конечно).

albert.safin 🥹 Мысль на день. Убеждения — это как старые, любимые кроссовки: удобно, пока не начинают мешать идти чуть быстрее.

albert.safin ✍️ Мысль на день. О когнитивных искажениях помнить — бывает полезным.

albert.safin 🥹 Немного поальфачиться со своими альфами бывает не лишним иногда.

albert.safin 💔 Я тут на тренировке: и на всякий случай уточню: подтягивания снять или не надо лучше? А то сами понимаете, к чему это может привести… (к неизбежным позитивным изменениям).

albert.safin ✍️ Какие ваши конкретные действия помогут вам почувствовать себя более уверенно и подтвердят способность влиять на свою жизнь?

albert.safin ✍️ Мысль на день: почему важно превращать жесткие требования к гибкие предпочтения?

albert.safin ✍️ Сравнивать себя с другими — это находить поводы страдать. Что тогда делать?

albert.safin ✍️ Мысль на день. Поговорить с партнёром о том, какие ценности важны для вас в управлении деньгами.