aikune_h Часто мы говорим о том, как на состояние позвоночника влияют сидячий образ жизни, гаджеты, недостаток движения и неправильные привычки.

⚠️Но есть еще один важный фактор, который многие недооценивают — наше психоэмоциональное состояние.

Поэтому мы решили пригласить в наш центр психолога @zareta_sham_ , чтобы поговорить о связи психики и тела и о том, почему забота о здоровье требует комплексного подхода 🤍

А замечали ли вы, что в периоды стресса тело становится более напряженным?

aikune_h Хочешь также?

Айкуне — это специальная гимнастика, направленная на работу с позвоночником, глубокими мышцами и формирование правильной осанки🙌🏻

Перед началом занятий мы проводим бесплатную диагностику и первое пробное занятие, чтобы вы могли понять, подходит ли вам эта методика

Запишись и испытай на себе😌 Возможно, именно сегодня тот день, когда стоит перестать откладывать заботу о спине

aikune_h Очень важное напоминание для родителей 🤍

Формирование осанки и здоровья позвоночника начинается гораздо раньше, чем многие думают.

То, как ребенка держат на руках, как он сидит, развивается, постепенно влияет на привычное положение тела в будущем.

Спасибо автору видео за наглядное объяснение этой темы: @polinaforbaby 🤍

А если у ребенка уже заметна сутулость, асимметрия плеч, неправильные изгибы позвоночника или другие признаки нарушения осанки — важно не оставлять это без внимания.

В центре Айкуне мы работаем с детьми от 6 лет и взрослыми, помогая улучшить осанку, состояние позвоночника и мышечного корсета.

Берегите здоровье спины с самого детства 🌿

aikune_h Вот так мы выглядим в ваших глазах, когда даем советы про осанку? 😂

aikune_h А вы тоже уже скрипите?😅

aikune_h Мы очень очень стараемся😹🙏🏻

aikune_h Как там ваши спины?😂

aikune_h Лучший подарок, который может быть🤍
До конца Рамадана в нашем центре действуют скидки на занятия Айкуне и лечебный массаж.
Поэтому сейчас особенно удачный момент оформить подарочный сертификат и порадовать близкого человека полезным подарком😌

Подарок, который действительно принесет облегчение для спины!

aikune_h После первого занятия Айкуне, наши пациенты часто говорят о том, что нагрузка была для них очень неожиданной, ведь когда смотришь со стороны кажется, что в этом нет ничего такого🫣

Айкуне - это комплекс упражнений, разработанных таким образом, что нагрузка всегда увеличивается, чтобы мышцы были в тонусе и служили нам для того, чтобы устранять нарушения опорно-двигательного аппарата естественным образом‼️

Помните о том, что наше здоровье в наших руках! Методика Айкуне и результаты наших клиентов тому доказательство 💪🏻

Хочешь так же? Тогда запишись на бесплатную консультацию и пробное занятие 😉

aikune_h «Грыжа появилась внезапно»?
Нет. Это итог годов перегрузки, сутулости, сидячей работы, слабых глубоких мышц спины и постепенного износа диска.

Позвоночник не «ломается» за секунду.
Он долго подаёт сигналы:
— тяжесть в пояснице
— периодические боли
— зажатость
— усталость в спине
И если их игнорировать проблема становится глубже🫣

Почему при грыжах выбирают Айкуне❓
Методика работает мягко и глубоко:
✔ активирует мышцы-стабилизаторы
✔ снижает избыточную нагрузку на диски
✔ выстраивает правильное положение позвоночника
✔ улучшает кровообращение и питание тканей

Если у вас уже есть диагноз или только первые сигналы — напишите «диагностика» в комментариях👇🏻