achekhova Девочки, хочу напомнить, что уже 7 июля мы встречаемся в Майами на девичнике на роскошной яхте, чтобы проводить закат, пообщаться, познакомиться и провести красивый вечер в женском кругу.

А уже 8 июля я проведу практику InnerDance для тех, кто давно хотел глубже познакомиться с собой, отпустить внутреннее напряжение и позволить себе по-настоящему расслабиться.

Количество мест на обе встречи очень ограничено, на девичник осталось всего 2 места!
Поэтому, если вы хотели бы присоединиться к нам, сейчас самое время!🤎

Все подробности в директ @odintsovaprtrend

achekhova Девочки, хочу напомнить, что в своём женском онлайн-сообществе «Домик Чеховой» я регулярно провожу практики InnerDance!🙏🏻

Для многих женщин это уже стало любимым пространством для встречи с собой, глубокого расслабления, внутренних открытий и честного диалога со своим подсознанием (ссылка на Домик в шапке профиля).

А если вы живёте в Атланте (США) или рядом, то приглашаю вас на живую практику InnerDance, которая состоится 27 июня с 14:00 до 17:00 в AUM Studio for Wellness!

Будем вместе погружаться в это удивительное состояние, отпускать напряжение, внутренний шум и возвращаться к себе настоящей❤️

Места ещё есть, поэтому если давно хотели познакомиться с практикой или прожить этот опыт вместе со мной лично - буду рада нашей встрече!

Записаться на практику можно через Юлию @yuliyaaum.

achekhova Многие спрашивают, как дела у Картошки, поэтому решила поделиться последними новостями.

Наконец, спустя почти два месяца мы приступаем к тому лечению, ради которого приехали в Америку.
Все это время Картошка проходила подготовку, кучу обследований, лечение и восстанавливалась после осложнений.

За эти месяцы ей пришлось многое пережить, и сейчас она в хорошей форме, с хорошими анализами.
Поэтому я отвезла ее в госпиталь, где Картоше предстоит лечение в течение 3-4 недель.
Врачи будут проводить ей сложную операцию по пересадке стволовых клеток и полному перезапуску иммунной системы.

Для тех, кто не знает, у Картошки лимфома. Химиотерапия помогает сдерживать болезнь, но со временем она, к сожалению, возвращается. Лечение, которое ей проводят сейчас, даёт шанс полностью остановить её возвращение. Вероятность выздоровления составляет примерно 30–40%.

Впереди у Картоши непростой месяц, но мы очень надеемся, что всё это было не зря и что лечение даст тот результат, ради которого мы проделали такой долгий путь.

Пожелайте нашей девочке удачи и подержите за неё кулачки!🙏🏻❤️

achekhova Девочки, жду вас на офлайн-практику InnerDance в Атланте 27 июня с 14:00 до 17:00 в AUM Studio for Wellness!❤️

InnerDance – это практика, во время которой можно на время выключить весь внешний шум и переключить внимание внутрь себя.

Во время практики многие впервые замечают, сколько напряжения они носили в себе месяцами или даже годами!
Тело расслабляется, эмоции освобождаются, а сознание становится яснее.

После таких встреч девочки часто говорят мне, что почувствовали лёгкость, которой давно не испытывали, смогли отпустить то, за что долго держались, снова ощутили контакт с собой, своими чувствами и своей внутренней мудростью.

Именно за это я так люблю InnerDance, за возможность вернуться к себе настоящей!
Буду счастлива разделить этот опыт с вами🫂

Записаться на практику можно через Юлию @yuliyaaum

achekhova Однажды, когда весь багаж твой уже будет сложен…
И ты на дорожку присядешь, свои завершая дни…
Подумаешь ты: «Я конечно, так мало пожил…
Зато я узнал: Ничего нет важнее Любви!»

Однажды, когда полетишь ты на крыльях света,
Туда где все люди становятся чем-то одним.
Где каждый находит к вопросам своим ответы…
Подумаешь ты: «Как прекрасно, что я был любим!»

Однажды и я, завершая Земную смену,
За каждый свой промах, ни сколько себя не виня,
В финальном поклоне взойду на судьбы своей сцену.
И важным лишь будет: «Как сильно любил ты меня!»

#афисиныстихомысли

achekhova ✨ ВПЕРВЫЕ В АТЛАНТЕ ✨

27 июня

Уникальная возможность прожить практику InnerDance вместе с Анфисой Чеховой.

Иногда нам не нужны новые советы.
Не нужны книги или бесконечный анализ.

Иногда всё, что действительно необходимо, — это остановиться…
помолчать… и услышать себя.

InnerDance — это современная медитативная практика глубокого погружения в подсознание.

Во время сессии звучит специально выстроенное музыкальное путешествие, которое помогает успокоить активность ума и активизировать естественные процессы саморегуляции организма.
Тело начинает само высвобождать накопленные эмоции, внутренние блоки и напряжение, открывая пространство для глубоких озарений и внутренней трансформации.

Эта практика помогает:
✨ отпустить эмоциональное напряжение;
✨ обрести внутреннюю ясность;
✨ снизить тревожность;
✨ восстановить контакт со своим телом и интуицией;
✨ увидеть жизненные ситуации под новым углом;
✨ почувствовать больше доверия к себе и жизни.
✨ пробудить свою женственность и сексуальность
✨ почувствовать Божественное присутствие внутри себя.

Для многих InnerDance становится встречей с собой настоящей — той частью, которую так легко потерять в повседневной суете.

💛 Практику проведёт Анфиса

achekhova Делюсь отзывами девочек и приглашаю вас на следующую онлайн-практику InnerDance 21 июня в 18:00 по МСК!

Практика пройдет в моем женском онлайн-сообществе «Домик Чеховой» (ссылка на него в шапке профиля)!

Обожаю этот момент, когда девочки начинают делиться своими открытиями, осознаниями и чувствами😍

Каждый раз меня поражает, насколько по-разному раскрывается одна и та же практика.
Кто-то приходит с конкретным запросом и вдруг получает ответ, который давно искал.
Кто-то наконец отпускает напряжение, которое носил в себе месяцами.
Кто-то встречается с давно забытыми чувствами, а кто-то выходит из практики с ощущением лёгкости, ясности и доверия к жизни.

Эти отзывы лучше любых объяснений показывают, насколько глубокие процессы могут происходить внутри нас!

Для тех, кто еще не знаком с InnerDance – это телесно-медитативная практика, основанная на активации парасимпатической нервной системы.

В этом состоянии организм выходит из режима постоянного напряжения и начинает восстанавливаться - замедляется пульс, снижается уровень стрессовых гормонов, расслабляются мышцы, нормализуется дыхание.

В этом состоянии мы начинаем лучше слышать себя, свои истинные желания, чувства и получаем ответы на все внутренние вопросы.

Благодаря InnerDance я решила многие вопросы и с реализацией, и с личной жизнью, по-другому стала смотреть на трудности, иначе реагировать на события и гораздо лучше понимать себя!
Это одна из самых ценных практик, которые когда-либо случались в моей жизни.

Именно поэтому я очень хочу познакомить с ней как можно больше женщин!❤️🫂

achekhova Самый важный жизненный этап для меня начался тогда, когда я перестала чувствовать себя либо жертвой обстоятельств, либо всемогущим творцом собственной судьбы, и начала ощущать себя СОтворцом.

Когда ты делаешь всё, что можешь, идёшь вперёд, берёшь ответственность за свою жизнь, но при этом оставляешь место для чего-то большего, чем твоя воля, контроль и представления о том, как всё должно происходить.

Потому что жизнь постоянно напоминает нам: мы влияем далеко не на всё.

Иногда она приносит потери, которых невозможно было избежать, иногда разрушает планы, которые казались идеальными. А иногда дарит такие чудеса и возможности, которые невозможно было ни придумать, ни просчитать, ни организовать собственными силами!

В такие моменты приходит понимание, что существует нечто большее, чем наши желания, страхи и намерения.
Что наша задача – делать всё, что зависит от нас, но при этом оставлять место доверию к тому, что существует замысел гораздо шире нашего собственного понимания, и что далеко не всё в этой жизни должно происходить исключительно по нашему сценарию.

А вы сейчас на каком этапе своего пути? Расскажите в комментариях.

achekhova Наверное, одно из самых болезненных чувств, которое может переживать ребёнок – это ощущение, что со своими трудностями он остался один на один.

Когда от тебя ждут правильных решений, идеального поведения, высоких результатов, но при этом не дают ни поддержки, ни опоры, ни ощущения, что рядом есть взрослый, который поможет справиться.

Я уверена, что очень многие проблемы во взрослой жизни рождаются именно в детстве, когда ребёнок слишком рано привыкает быть сильным, самостоятельным и справляться со всем в одиночку.

Я хорошо знаю это чувство. Когда возникают сложности, а за твоей спиной как будто никого нет, когда приходится самой разбираться с конфликтами, ошибками, переживаниями и страхами.

Именно поэтому для меня так важно, чтобы мой сын всегда чувствовал, что не смотря ни на что я на его стороне.
Это не значит, что я буду закрывать глаза на ошибки или оправдывать любое его поведение. Наоборот, любовь и поддержка не отменяют честных разговоров и ответственности за свои поступки, но между «помочь ребёнку стать лучше» и «оставить его одного под давлением мира» для меня огромная разница.

Самая большая сила, которую мы можем дать своим детям – это ощущение надёжного тыла за спиной, согласны со мной?❤️

achekhova Делюсь своим опытом путешествия по гималайской части Индии ❤️
Эта поездка была наполнена массой впечатлений, открытий и важных осознаний!

А вы были в Индии? Поделитесь своими эмоциями, будет интересно почитать.