a_shitikova_ Мне 14, я слушаю в соплях эту песню по двадцатому кругу

a_shitikova_ Твои волосы - это привилегия😏 и ухаживаем мы за ними в правильных местах @vzyali.modu 💅🏼

a_shitikova_ Мы чсвшники такие , думаем только о себе , ничего вокруг не замечаем и , получается , не раздражаемся лишний раз😅💪🏻
А вообще , желаю всем больше следить за собой , конечно, а не за другими🙌🏼

a_shitikova_ Тренировать мышцы спины мы не забываем , это и наша осанка, и наш мышечный каркас , и красота)
В упражнениях на спину самое главное - чувствовать работу мышцы , растяжение, сокращение
Лучше меньше вес, но правильная техника и монотонная качественная работа
Я сейчас на этапе возвращения своей более плотной спортивной формы , присоединяйтесь💪🏻

a_shitikova_ Быстрый morning routine для лица и тела😌

Сплю , кстати, я в специальной капе , тк у меня бруксизм
После исправления прикуса и ношения сплинта , он стал ощутимо меньше , но ночью я все равно сжимаю зубы , поэтому мой стоматолог изготовил мне капу для сна , чтобы мои виниры были в сохранности)

a_shitikova_ Мы общались 4 дня и все эти 4 дня он писал , что я просто какая-то невероятная женщина , как ему БЛИЗКИ мои ценности.. рассказывал о том , как мы похожи
А после отказа в свидании (потому что я просто не захотела тратить своё время, тк уже было всё понятно) предложить приехать к нему за ден*ги , ШТО🗿😂

*одной из моих просьб, кстати, было не называть меня бусинкой😂🥴
Мэны , не исполняйте , ну по возможности

a_shitikova_ 👌🏼

a_shitikova_ Теперь и вы знаете правило января🤭
А сумочка от @bynebags.ru

a_shitikova_ Лучший отдых ever 😮‍💨

a_shitikova_ Маленькое напоминание🤍 @a_shitikova_

a_shitikova_ Поистине , самая важная постоянная работа🙏🏼❤️