a.s.kretov День Рождения легендарной практики: Изобильный Шодхан в Воронеже (безоплатно)

Бывают события, которые нельзя пропускать, потому что они создают мощнейший импульс для жизни, в воскресенье, 12 июля, нас с вами, мои друзья, ждет именно такой день.

В июне был день рождения практики Шодхан, которую создал Дмитрий Хара - систему очищения ума и тела, которая за эти годы трансформировала жизни десятков тысяч людей по всему миру. В честь этого знакового дня я провожу открытую, безоплатную практику для всех, кто готов к внутреннему обновлению.

Ведущий практики   - я, Александр Кретов, - сертифицированный инструктор динамических медитаций Шодхан, Свет, гранд тренер тренинга «ПереПроШивка».

Шодхан - это не просто физические упражнения, это 3 часа тотального честного погружения в себя, высвобождения заблокированных эмоций, страхов и обид, которые годами копились в теле в виде зажимов и усталости.

Что произойдет за 3 часа практики:

- Тело выдохнет: через специальные движения запустится лимфатическая система, обновится объем легких и сойдет вековое мышечное напряжение.

- Голова очистится: вы освободите место для новых чистых мыслей, инсайтов и той самой энергии радости и счастья, которую так сложно поймать в суете.

- Вернется опора: вы выровняете внутренний баланс и начнете новую главу жизни из состояния силы, а не дефицита.

Если вы давно хотели попробовать, но откладывали, или если вы уже опытный практик и хотите прожить общую групповую энергию радости, то я жду вас.

📅 12 июля (воскресенье) | 07:00 – 10:00
📍 Воронеж, МФК «Гран-При» (Ворошилова 1А), Малый зал

Участие полностью безоплатное, но количество мест в зале ограничено.

Занять своё место на практику можно по ссылке в актуальном "Анонс июля"

#Шодхан #практика #очищение #Воронеж #АлександрКретов

a.s.kretov ГЛАВНЫЙ ВРАГ БОЛЬШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ

Мария Малахова - предприниматель резидент Клуба Миллионеров в Воронеже и гость подкаста Александра Кретова @a.s.kretov поделилась интересным инсайтом: человек останавливается в росте, когда достигает комфортного уровня жизни, когда все вроде и так нормально, зачем что-то менять?

За первые три месяца участия в Клубе Миллионеров мой доход вырос в 3,5 раза. Но важны даже не цифры, а то, как Клуб меняет подход к своей жизни, к деньгам и целям.

Сильное окружение ценно тем, что помогает увидеть новые горизонты, когда ты уже привык к своим текущим результатам, заставляет думать шире, ставить новые смелые цели.

Рост начинается тогда, когда человек понимает: его потенциал гораздо больше текущих результатов.

Самый масштабный юбилейный 30-й поток Клуба Миллионеров в Воронеже стартует 3 октября.

Уже открыт набор и доступен ранний старт по спец-цене.

👉 Пишите «+» в комментариях или в директ @a.s.kretov, пришлю спец-цену и детали участия.

a.s.kretov С ЭТОГО НАЧИНАЕТСЯ  НАСТОЯЩАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ

Анна Кирьянова - участница тренинга «ПереПроШивка», волонтер проекта и гость подкаста Александра Кретова @a.s.kretov рассказывает, что происходит с человеком во время телесных практик.

Анна: чтобы процесс трансформации состоялся, человеку необходимо на время отпустить привычную потребность всё контролировать и довериться, позволить телу делать свою работу.

Далеко не всё в нашей жизни на уровне мыслей, многое хранится глубже, поэтому в теле остаются непрожитые эмоции, подавленные переживания, страхи, которые мы давно перестали замечать.

Напряжение в теле стало привычным настолько, что мы уже считаем его частью себя.

Именно поэтому во время практики у разных людей возникают совершенно разные реакции: слёзы, смех, движение, освобождение, возвращается потерянный контакт с самим собой.

Уже скоро, летом 30 июля - 2 августа состоится легендарная «ПереПроШивка» в Воронеже. Присоединяйтесь и вы сможете сделать первый шаг к изменению своей жизни, найти контакт с собой, освободиться от страхов и внутреннего напряжения, обрести внутреннюю гармонию.

 30 июля - 2 августа
Гранд «ПереПроШивка» (выездной формат)
 Загородный комплекс «Тайга», Воронеж

Сюда приезжают, чтобы перезапуститься: 3,5 дня полного погружения в себя, свои мысли без отвлечений, в сильном окружении и в работе с собой.

Пишите «+» в комментарии и я пришлю вам подробные условия участия.

a.s.kretov 7 часов на сцене и я даже не устал

Друзья, в воскресенье мы провели «Тренды роста» - 7 часов живого общения, работы в группах, разборов кейсов, вопросов и ответов.

И знаете, я даже не заметил, как пролетело время.

Меня часто спрашивают: «Александр, почему ты не уйдёшь в онлайн? Ведь это же проще, масштабируемее, удобнее».Я каждый раз отвечаю: посмотрите на эти лица, на эту энергию в зале - этого не передать через экран.

Я работаю ради моментов, когда в глазах людей загорается понимание: «Так вот как это работает!». Ради того, чтобы видеть, как люди выходят с моего мероприятия с другим планом жизни.

На Трендах нас было 100 человек: это 100 разных историй жизни, 100 запросов, 100 решений, которые люди приняли в течение дня.

Кто-то наконец увидел свои финансовые утечки, кто-то понял, как масштабировать бизнес, а кто-то просто почувствовал, что он не один барахтается, что есть решения и смыслы двигаться дальше, есть инструменты и стратегии, которые помогут улучшить финансовое положение в ближайшей перспективе.

Благодарю каждого, кто был, за вашу открытость, ваши вопросы, за то, что вы пришли не просто послушать, а работать, за то, что доверились мне и процессу.

Я верю в вас и знаю, что вы можете больше, чем думаете. И точно знаю, что у вас получится, если вы будете делать.

Кто был на «Трендах Роста» - пишите в комментариях, что для вас было самым важным?

До новых встреч, друзья. 30-й поток Клуба Миллионеров уже скоро и он будет ещё мощнее.

a.s.kretov РОСТ НАЧИНАЕТСЯ ТАМ, ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ КОМФОРТ

Евгений Денисов - предприниматель с 18-летним стажем, резидент Клуба Миллионеров в Воронеже и гость подкаста Александра Кретова @a.s.kretov.

Евгений поделился интересным инсайтом про бег:

Сначала были привычные дистанции - 10 километров, полумарафон, марафон.

В какой-то момент стало скучно, асфальт перестал вызывать интерес.

И тогда появился трейл - бег по пересечённой местности, где гораздо больше неизвестности, риска и непредсказуемости.

Первый опыт оказался для меня тяжёлым - финишировал буквально на характере. Тогда появилась мысль «Надо лучше подготовиться».

Именно эта реакция отличает людей, которые растут, от тех, кто остаётся на месте. Одни воспринимают трудности как знак того, что этот путь не для них, другие - как подсказку, где им ещё предстоит стать сильнее.

В жизни, бизнесе и спорте работает один и тот же принцип:
пока всё легко и привычно - развития почти нет.

Настоящий рост начинается тогда, когда человек сталкивается с чем-то, что пока превышает его текущие возможности.

Больше о росте - в моем телеграм-канале - ссылка в шапке профиля

a.s.kretov ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ВНУТРЕННЕЙ УСТАЛОСТИ

Анна Кирьянова - аналитик в IT, жена, мама двоих детей, участница тренинга «ПереПроШивка» и волонтёр проекта - в подкасте Александра Кретова @a.s.kretov о динамической практике Шодхан.

Когда люди впервые попадают на эту практику, часто возникает вопрос:
«Что это такое здесь вообще происходит?»
И действительно, назвать Шодхан просто динамической медитацией - значит не сказать почти ничего.

Анна очень точно описывает суть этой практики: это работа с телом, которая помогает проживать и отпускать следы непрожитых негативных эмоций.

Многие события из нашей жизни не исчезают бесследно: обида, страх, вина, разочарование, подавленный гнев - всё это со временем может уходить из памяти, но часто остаётся в теле в виде напряжения, усталости, тревоги.

На мой взгляд, одна из главных иллюзий современного человека заключается в том, что он пытается решить всё исключительно через мышление.

На самом деле, качество нашей жизни определяется не только тем, что мы знаем, но и тем, что мы чувствуем, тем состоянием, из которого строим отношения, принимаем решения, воспитываем детей, развиваем бизнес и проживаем свою жизнь.

Именно поэтому я, Александр Кретов @a.s.kretov уже много лет уделяю особое внимание практикам работы с внутренним состоянием и психоэмоциональной гигиене.

12 июля в Воронеже пройдёт большой праздничный Шодхан изобилия, посвящённый дню рождения практики.

Это возможность познакомиться с инструментом, который помогает не просто получить новый инсайт, а почувствовать себя по-другому.

Практика состоит из 16 активных циклов, направленных на высвобождение и экологичное проживание эмоций, наполнение энергией для новых целей. Здесь физическая активность играет центральную роль, поэтому мы кричим, прыгаем, танцуем и динамично двигаемся.

Проживаем разные состояния для очищения и освобождения от негатива, а вместе с этим запускаем каскад положительных изменений в теле и в мыслях.

Иногда самые важные изменения начинаются с освобождения от внутреннего груза, который ты слишком долго носил внутри.

Напишите «+» в комментариях, чтобы записаться на динамическую практику Шодхан в Воронеже.

a.s.kretov ТВОЁ БУДУЩЕЕ СОЗДАЁТСЯ СЕГОДНЯ

Мария Малахова - резидент Клуба Миллионеров в Воронеже, предприниматель и гость подкаста Александра Кретова @a.s.kretov.

Мария поделилась жизненной историей.
Четыре года назад её знакомый был уверен, что во время кризиса не время расти, инвестировать в себя, главная задача - просто сохранить то, что есть.

Мария тогда думала иначе, хотела расти и пошла в Клуб Миллионеров Воронежа.

Спустя четыре года их разговор повторился, только теперь один человек живёт новой жизнью в другой стране, реализует новые цели, строит новые планы, а второй остается на том же месте, что и четыре года назад.

Иногда один шаг, сделанный вовремя, способен изменить гораздо больше, чем годы ожидания подходящего момента.

Интересно, что большинство людей боятся риска действий, но почти никто не задумывается о риске бездействия, хотя именно он чаще всего оказывается самым дорогим.

30-й юбилейный поток Клуба Миллионеров в Воронеже стартует 3 октября.

Уже открыт набор и доступен ранний старт по спеццене. Это идеальная возможность сделать шаг к переменам в вашей жизни и начать расти по-крупному.

Пишите «+» в комментариях или в директ @a.s.kretov, отправлю спеццену и детали участия.

a.s.kretov САМАЯ СИЛЬНАЯ ОПОРА - ЭТО ТЫ САМ

Анна Кирьянова - участница тренинга «ПереПроШивка», а также волонтер проекта в подкасте Александра Кретова @a.s.kretov поделилась важным инсайтом:

Я поняла, что являюсь творцом своей жизни, что это не со мной происходят какие-то обстоятельства, а всё сегодня в моей жизни когда-то было создано моими решениями, действиями и выбором.

Конечно, гораздо проще объяснять происходящее судьбой, людьми, невезением или внешними условиями, но вместе с ответственностью приходит и сила.
Если сегодняшняя реальность во многом создана твоим выбором, значит и будущее ты способен создать сам.

Важная точка роста - когда ты перестаёшь жить в позиции ожидания, что кто-то придёт, поймёт, спасёт, изменит или даст разрешение на счастливую жизнь и начинаешь искать опору внутри себя.

Именно в этот момент человек перестаёт быть зрителем собственной жизни и становится её автором.

Больше про рост и развитие - в моем профиле - @a.s.kretov. Подпишись!

a.s.kretov БОЛЬШИЕ ПЕРЕМЕНЫ НАЧИНАЮТСЯ С МАЛЕНЬКИХ РЕШЕНИЙ

Евгений Денисов - предприниматель с 18-летним стажем, резидент Клуба Миллионеров в Воронеже в подкасте Александра Кретова @a.s.kretov рассказал, как стал бегать ультрамарафоны.

Евгений: когда я впервые увидел людей, которые бегают по 10, 20, 42 километра, мне стало интересно, а смогу ли я тоже пробежать свои первые 10 километров?

Пробежал.
Дальше появилась новая планка, потом ещё одна.

Интересно, что в тот же период в жизни Евгения появился и Клуб Миллионеров.

И бег, и работа над финансовым мышлением дали один важный урок:
наши границы и ограничения существуют только в голове, а всё масштабное и в спорте, и в жизни начинается с простого вопроса: а что, если попробовать?

Большинство людей смотрят на большую цель и пугаются её масштаба, но секрет роста не в том, чтобы сразу покорять вершины, а в том, чтобы не отступить и найти силы сделать следующий шаг.

28 июня я, Александр Кретов @a.s.kretov проведу в Воронеже масштабный практикум «Тренды роста».

📍 28 июня 2026 года | 11:00 | Воронеж (Площадка 1900, Кольцовская 24Ж)

Это мероприятие максимально приближено к формату Клуба Миллионеров - вся команда и организация как в Клубе, моя личная работа для вас весь день, друзья,

a.s.kretov СЕКРЕТ РОСТА, О КОТОРОМ МНОГИЕ НЕ ЗНАЮТ

В подкасте с Марией Малаховой Александр Кретов @a.s.kretov затронул интересную мысль:

многие считают, что финансовое обучение нужно только, когда всё плохо: долги, кассовые разрывы, постоянные денежные проблемы.

На самом деле, все наоборот: самые сильные результаты получают те, кто уже чего-то достиг и хочет выйти на следующий уровень.

Если у человека уже есть бизнес, опыт, доход, амбиции и желание развиваться, сильное окружение и правильная система мышления способны многократно усилить его результаты.

В этом и заключается одна из главных ценностей Клуба Миллионеров.

Это не место, где людей спасают. Клуб Миллионеров в Воронеже - пространство, где люди начинают видеть свои возможности гораздо шире, чем видели раньше.

Большинство ограничений находятся не в деньгах, не в обстоятельствах, а в масштабе мышления. Когда оно меняется, следом меняется и всё остальное - доход, бизнес, окружение, качество жизни.

Пожалуй, самый дорогой ресурс сегодня - это не капитал, а способность продолжать расти, даже тогда, когда у тебя уже всё неплохо.

Уже послезавтра, 28 июня в Воронеже я, Александр Кретов @a.s.kretov проведу МАСШТАБНЫЙ ПРАКТИКУМ «ТРЕНДЫ РОСТА». Финансы. Нетво�