_alenadast Нет, ну нормально? У вас было такое? Я раньше всегда при параде была и подобного не случалось, а тут… как родила выпала из этого хит-парада и НА ТЕБЕ!

_alenadast Боже💔

_alenadast Забираете это состояние? Запускаю свою тарталето-малиновую ЭРУ💗💅🏻

_alenadast «На лице у каждой мягкая улыбка,
не потому что надо. А потому что как же хорошо, что я это Я. Какая радость!» (произнесите сейчас себе эту фразу).
С этих слов началась наша практика🤍

И вот… незнакомые девушки в красивом зале, которые ещё вчера были где-то зажаты, где-то закомплексованны и
не верили в себя, сейчас ВЫХОДЯТ И ТАНЦУЮТ. Улыбаются, нравятся себе и точно знают…
жизнь DAST мне всё, что захочу❤️

Я не выбирала быть вдохновителем, женским наставником… это выбрало меня само!

Вчера меня спросили: «Алёна, вы каждое воскресенье проводите практики?».
О, нет! Это сейчас моя душа просит такого контакта🤍 Эти встречи моя инициатива и исключение)) давайте понаслаждаемся этим этапом, пока он есть

_alenadast Ну что! Впереди почти 3 часа женской практики

И сейчас я понимаю, что самое сложное это не провести медитацию или придумать красивую программу

Самое сложное создать пространство, в котором совершенно незнакомые девушки уже через час почувствуют себя очень безопасно и раскроются! Чтобы можно было расслабиться, посмеяться, заплакать, если захочется

Именно поэтому дни перед практикой я буквально живу подготовкой🤍

Я очень хочу, чтобы всё происходило естественно. Чтобы за эти несколько часов мы прошли маленький путь. Волнения ноль! Интересно, да, почему так)) Только желание поскорее начать!

_alenadast Мои секреты:

1) Богатейшее питание! С клетчаткой и полезными жирами. Еда в нашей семье это чуть ли не самый большой денежный расход

2) Пьём чистую воду. Утро с неё начинаем и на протяжении дня не забываем пить

3) Конкретно под свои проблемы подбираем лечение, если требуется. Не делаем всё подряд про что говорят в интернете. Шлифовки, пилинги, лазерные удаления – это не нужно всем

4) Хороший ПОД ВАС ПОДОБРАННЫЙ уход. Вот за это я люблю центры диагностики кожи, о которых рассказала в видео… покорили моё сердце своим отношением к людям и рабочей продукцией💔 Бесплатные консультации в центрах, пробники с подобранными средствами, косметолог с дерматоскопом – максимально полезно и понятно! Знаю, что центры есть в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Новосибирске, Калининграде, Красноярске и Алматы. Также можно пройти онлайн-консультацию🤍 Обязательно сходите)

А подробности для записи оставила в своем телеграм-канале alenadast_tg по ссылке в шапке профиля🫶🏻

_alenadast Кто такой же?💅🏻 А то многие стесняются говорить, что они ждут скидок, пользуются кэшбеками, следят за ценами. Я когда увидела, что у меня помимо бонусов ещё есть и какие-то бьютисы и их можно обменивать на дополнительные бонусы – поняла, мне это надо. Поэтому тоже гляньте🤍

_alenadast Я так давно хотела на Уматурман💔 Придётся правда побегать перед этим ахах. Но этого я тоже хочу. Ещё и медаль новая будет! А потом концерт разных классных музыкальных артистов😍

Девочки, я заходила на сайт Большого фестиваля бега и там приобрела участие (1500₽). 23 августа будет в Москве. Чего сидеть дома и не жить жизнь? Присоединяйтесь💚🌻
@runcomrun

_alenadast забираем себе такое состояние?

_alenadast Делайте от души, главное🤍

_alenadast Повторяйте. Результат действительно мгновенный💛 Состояние – вот куда стоит сейчас вложиться, а то специально делают, чтобы штормило… давайте на высокий вибрациях держаться и сиять

И улыбка должна сиять! Очень нравится паста Антикариес! Прочищает зубы до гладкости, хорошая профилактика от кариеса и нет вот этой ядерной мятности. Пена во время чистки кремовая плотная - одно удовольствие 😍
Заказываю на ВБ: #392450551
Ozon: #1804376975

Медитация сегодняшняя в формате женской практики с Ютуба. Канал АДА КОНДЭ «Мощная практика для женщин»💛