amendima1 Лайфхак для тех, у кого удались новогодние праздники!🎉👌🏻😂

irinamartynenko_ The happiest girl on the planet // ярко, трогательно, мощно, неповторимо ♥️ до сих пор эмоциями в нашем дне. Спасибо каждому, очень благодарна и люблю 🧚🏼‍♂️ the happened to me #birthday #unpacking #piñata @chanelofficial @chanel.beauty

irina_rak3 🔹 Это не распятие. Это – путь к расслаблению и восстановлению. 🔹

Часто, когда люди впервые видят тренировки на Правиле, их реакция – удивление. Кажется, что тело подвергается жесткому испытанию. Но на самом деле это глубокая, осознанная работа с собой.

✅ Правило – это не пытка, а способ почувствовать свое тело, дать ему расслабление и восстановление.
✅ Это тренировка, которая задействует все мышцы и косточки, прорабатывая их глубоко и мягко.
✅ Это практика, после которой ощущается легкость, свобода в движении, энергия в теле.

В пользу Правила – в пользу себя.
Потому что здоровье – это не жесткие нагрузки, а осознанная работа с телом, позволяющая раскрыть его потенциал.

black4riday Примерно так мы и начали встречаться ❤️
Когда-нибудь расскажем вам эту историю)

mrs.zaborskaya Батя запереживал за пиво😅
Вы поняли, что она делает?😃