zavyu ПРОБКУ В РОТ ДЛЯ ЧЕТКОГО ОВАЛА ЛИЦА

Звучит может и смешно, но это надо сохранить и повторять!! Если пробка не помещается в рот, значит жевательные мышцы в гипертонусе и это ой-ой-ой как не хорошо. Можно расслабить массажем и статичными нажатиями.

Жевательная мышца держит вообще всю красоту и молодость на своих плечах, это самая сильная мышца на лице и спазмируется она на раз-два (стресс, недосып и ещё миллион причин) и если она напряжена, то значит она укорачивается и тянет за собой все остальные мышцы и ткани. Это если простым языком)

Теперь, что дает нам пробка во рту? Реально, даже по 2-4 минуты в день и можно заметить результат:

1) станет четче овал лица
2) меньше второй подбородок
3) четче углы молодости
4) разгладится носогубка
5) подтянутся скулы

А все потому, что пробка помогает растянуть и снять спазм с мышцы, а значит разблокировать челюстной зажим - бинго!

Кстати, все эти упражнения по расслаблению челюстных зажимов я учила еще на технике речи и потом давала ученикам (в те великие времена, когда мы ещё запускали свои курсы и школу журналистики😅)

#лицоуход #уходзакожей #уходзалицом #домашнийуход #массаж #массажлица

zavyu Сохраняйте самую простую и эффективную аппликацию от носогубных складок. Сорри, что видео получилось длинным, показала максимально подробный туториал, как вы и просили.
Ходить с тейпами можно часа 3-5, но я обычно делаю на ночь, так ещё и от подушки заломы не остаются)

#лицо #тейпы #лифтинг

zavyu Самый обычный четверг.
А вы спрашиваете, чем я так занята целыми днями☺️

#gili #gilitrawanganisland #bali #balilife

zavyu Мы долго хихикали втроём, сидя на одном лежаке у бассейна, а потом Маша спросила:
- О чем ты мечтаешь? Ну, то есть, для чего ты живешь?
- Я не знаю, - ответил итальянец Симоне. - У меня нет цели в жизни.

Тут у меня внутри что-то взбунтовалось. В смысле нет цели? В смысле не знаешь, для чего живешь?
Но он продолжил:
- Я в 11 лет лежал два месяца в коме. Меня сбила машина. А потом проснулся и начал жить. Моя цель в жизни - жить.

А он так и живет. Берет от этого мира максимум, наслаждается каждым днём. Ест с удовольствием, любит себя, пьет по пять маргарит в день. Тотальное Dolce far Niente по состоянию, но при этом жизнь, наполненная делами и, главное, жизнью. И знаете, как меня прошибло током в этот момент? Как будто тебе кто-то сказал простую истину. Кто-то, кто уже попробовал «не жить», и теперь живет.

Эти три дня я очень наслаждалась, я делала всё в удовольствие, я кайфовала от всего и всех, что меня окружало. Маша, кстати, тоже в конце третьего дня призналась, что давно так не отдыхала и не получала наслаждения от всего. Не знаю, Симоне ли её так вдохновил, или просто позволила себе расслабиться. Но я рада. В этом и есть, наверное, искусство жизни. Жить её🩶

zavyu Я подарю вам бьюти-бокс с набором масок и патчей, которые я обожаю! А точнее, не я, а мы с @maskoholic_com 😻 Но прежде, чем рассказать об условиях (спойлер: они не сложные) я расскажу про составы масок, как и обещала.
Основная проблема большинства девушек и женщин - это обезвоженная кожа. Не сухая! А именно обезвоженная. Отсюда - мелкие морщины, сухость и даже повышенная жирность (кожа старается изо всех сих и вырабатывает сало, чтобы покрыть обезвоженность)
Поэтому основная задача большинства масок - напитать. Как правило, хороший и качественный состав не может быть супердешевым. А в составе надо искать гиалуроновую и молочную кислоты, пептиды, аллантоин, коллаген, витамин С и бакучиол (это аналог ретинола, только менее агрессивный) - это база, куда мы добавляем то, что нужно именно нашей коже - экстракт зеленого чая, алоэ или кислоты (гликолиевая, салициловая, глюконовая). А ещё, как и любой уход или процедуру, маски тоже нужно делать курсом. Но эффект от них будет заметен сразу, если маска действительно работает.

А ещё важно! В сентябре я делала рилс о том, почему нельзя использовать патчи в самолете, это же правило касается и масок!

А теперь к подаркам) мы с Maskoholic уже сотрудничали и сейчас решили подарить бьюти-бокс моим подписчикам!
Важно!
1. Быть подписанным на меня
2. Быть подписанным на @maskoholic_com
3. Сделать репост этого рилса в сторис
(Чтобы всем было приятно☺️)
И через 5 дней мы подведём итог и кому-то из вас отправим бокс !
*Важно2: тк я сейчас на Бали, бокс будет отправлять сам бренд, поэтому участвовать могут только те, кто живут в РФ и РБ.

Всем желаю удачи и уже радуюсь за победительницу)) потому что ко мне на Бали меньше масок приехало, чем приедет к вам)))

#корейскиемаски #маскидлялица #маскадлялица #тканевыемаски #maskoholic #уходзалицом

zavyu Четкий овал лица после 30ти? Можем/умеем!

Какое упражнение с пробкой и как правильно его делать ищите в рилс от 14 января, а пока расскажу, что делать, если сначала пробка не помещается в рот) в этом видео упражнения на расслабление челюстного спазма, из-за которого, собственно, у нас и плывет овал лица, и появляются носогубки.

Перед упражнениями кожу лица нужно смазать жирным кремом, гелем или маслом (я больше склоняюсь к гелю, можно даже гель алоэ, потому что он не закупоривает поры) , а вот с маслом нужно быть крааайне осторожным, чтобы не появились прыщи и камедоны. Кокосовое мне для этих целей не подходит, делаю с маслом от Lunden Ilona, оно вообще и для волос, и для тела, но для лица тоже подходит. Главное, после массажа, тщательно его смыть с лица.

В целом, ничего сложного: расслабляем мышцу, снимаем спазм и вперед - пробку в рот)

Кто уже попробовал - делитесь результатами) 🫶🏽

#уход #уходзасобой #уходзалицом #массажлица

zavyu Дневник самопрограммирования. Почему вам тоже надо)

Вообще я последние свои дневники вела ещё в школе, поэтому начинать сейчас было интересно. Причем попробовать именно этот дневник хотела уже несколько лет. Маркетинг, ну)

Если честно, у меня в жизни больше спонтанности, чем стабильности, а тут я уже два месяца каждое утро и вечер его заполняю, беру с собой даже в поездки и ещё ни дня не пропустила.

- стабильность! Это реально круто, когда у тебя есть система, ещё и полезная.
- все записи заставляют тебя фокусироваться на приятных событиях, приятных мыслях и благодарностях
- вопросы недели я иногда откладываю на несколько дней, потому что реально хочется сесть, подумать, проанализировать, а 3 минуты на это мало.
- задания недели делаю с удовольствием, кайф наблюдать за окружающими, когда это касается не только меня)
- а таблица состояния каждый месяц - это как колесо баланса, круто отслеживать, где какая сфера провисает и над чем поработать
- и в целом удобно оставлять на бумаге, а не хранить в голове.

Кто пробовал? Поделитесь впечатлениями тоже)

#дневник #6минут #саморазвитиеличности

zavyu Сохраняйте! Потому что эксперимент удался и эффект просто вау. Ну и если вы себе подарок к 8 марта ещё не придумали - то я придумала за вас☺️

Эти шампуни и маски разработала Оля @davletshina_pro , которая работает с волосами уже лет 20, из них лет 8 с моими)) я вам уже показывала сыворотку для роста волос от этого бренда и мы с вами вместе офигевали от эффекта)

Суть в том, что главный ингредиент здесь - гидрализованный кератин, именно он дает этот эффект нанопластики, когда волосы становятся супер гладкие, блестящие, плотные и увлажнённые. Именно поэтому самый частый комплимент, который я получаю на Бали - это комплимент моим волосам)) и поверьте на слово, тут это дорогого стоит))

А еще и шампунь, и маска имеют Ph 5,5 и не содержат SLS, именно поэтому я вообще забыла, что такое мыть волосы каждый день. Потому что они остаются чистыми долго!! И запах🤤🤤🤤 Они пахнут, как Molecule 🤤

#уходзаволосами #волосы #домашнийуход

zavyu Сохраняйте локацию для своей карты желаний 📍

A у меня +1 день в копилку невероятных балийских воспоминаний в потрясающем месте, наедине с природой. Когда вернусь домой обязательно соберу рилс и покажу, сколько тут всего… а пока the day like this 🫶🏽

@sumberkimahill

P.S. Всё звуки природы настоящие!!

#bali #balihotel #balitrip

zavyu Локация в описании 📍 сохраняйте, если планируете в Куала-Лумпур.

Я второй раз в Малайзии и второй раз выбираю этот отель. Потому что вид из окна - 💔🤤 особенно, когда полгода безвылазно живешь в деревне с видом на пальмы и собак)
Называется Ceylonz Suites, благодарите🫂
#bali #kualalumpur #malaysia

zavyu Причина заплакать в аэропорту:
Я В СИНГАПУРЕ!!!

Я очень долго мечтала об этом государстве и мне всегда казалось, что это нереально! Но если вдруг вы не поняли: Я В СИНГАПУРЕ!!!

Я прилетела в 10 утра и с трясущимися от предвкушения коленками побежала к водопаду. Я вижу его и у меня облом… он без воды!! Я думаю: ну как так, ну не может быть, ну я же специально прилетела… Оказалось, я пришла на 10 минут раньше старта и смогла не просто увидеть его во всей красе, но и застала момент эпичного запуска😻

Не, вы вообще представляете, я в Сингапуре! В городе безумно богатых азиатов, в городе, который придумал самый высокий крытый водопад в мире, в городе, в котором каждая улица - это как инсталляция в музее современного искусства! Короче, будет ещё один пост со всеми приколами Сингапура, а здесь я хочу просто оставить эмоции, которые я пережила)

P.S. И да, это оригинальный звук и музыка во время запуска водопада