zalia_007_
Я научу вас составлять свой рацион по своим БЖУ из самых любимых ваших продуктов! Из того, что есть у вас дома каждый день! Зачем питаться под диктовку? Слушайте свое тело, выбирайте продукты, которые лучше насыщают именно вас, продукты, которые лучше всего подходят именно вам, которые не дают никаких отеков, усваиваются вами лучше всего😉 Составляйте своё меню именно по своей цели с удовольствием! А Я вас научу определять, каких макронутриентов нужно, сколько и для чего 👌 Ваше питание - это 80% вашего прогресса! Вы можете ночевать в зале, но у вас не будет результатов без питания😉 Ваши тренировки - это всего лишь 10% прогресса🤫 Оставшиеся 10%- это восстановление👌 Поэтому Я научу вас также тренировать каждую мышцу и правильно восстанавливаться 😉 Всё давным давно известно и нет никаких секретов, как и волшебных таблеток! Кто бы что не говорил вам, без подсчета трёх цифр у вас никогда не будет крутого тела без целлюлита💯 Будьте грамотными хотя бы в этих элементарных вопросах, от которых полностью зависит ваше здоровье, внешность, энергия, да и вы вся в целом💯
Сегодня идёт набор на июньское @dvizhenie_k_sovershenstvu._
Все, кто забронировали заранее места, ожидайте рассылку в течение дня💜 Отвечу всем в порядке очереди🙏
