vkussili ✨ Больше никаких подсчётов калорий!

Согласитесь, это утомляет – каждый день сверяться с приложениями, считать граммы и калории, переживать, не вышли ли вы за лимит. Но теперь в этом просто нет необходимости!

В наших готовых рационах правильного питания всё уже продумано за вас:

✔️ сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов;
✔️ нужное количество калорий для поддержания энергии и фигуры;
✔️ вкусные блюда, которые помогают худеть и чувствовать лёгкость.

Вам остаётся только наслаждаться едой и результатом! 🥗🍱

💡 Забудьте о калькуляторе калорий – мы сделали это за вас.
Попробуйте наши рационы, и правильное питание станет простым и комфортным!

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99
💻Наш сайт: vkissili.com

vkussili 🗺️ Маршрут построен…

И вы не сойдёте с него, ведь рядом — доставка рационов правильного питания «Вкус Силы»!

🥗 Сбалансировано. Каждое блюдо — точный расчёт БЖУ для ваших целей.
💪 Вкусно. Рационы создают шеф-повара — никакой скуки в тарелке.
⏱ Удобно. Доставка прямо к двери — вы экономите время и силы.

С «Вкус Силы» путь к здоровью и энергии становится лёгким и неизменным.

Держите курс на результат — мы доставим всё нужное! 🚴‍♀️💛

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99
💻Наш сайт: https://www.vkussili.com

vkussili Как устроен рацион «Вкус силы»

🍽️ В каждом рационе ты получаешь 7-8 блюд, включающие в себя 5 приёмов пищи:
🥞 завтрак
🥗 ланч
🍲 обед
🍛 второй обед
🍴 ужин

🥦 Мы используем только свежие продукты, без полуфабрикатов и дешёвых заменителей.

👨‍🍳 Готовят профессиональные повара и технологи, а меню разработано вместе с опытными диетологами.

📦 Все блюда мы раскладываем в удобные и экологически чистые контейнеры - брать с собой просто и разогревать легко.

🚚 Доставляем рационы утром или вечером - так, как удобно именно тебе.

✨ «Вкус силы» - это питание, которое экономит твоё время и помогает достигать результата.

🎁Мы дарим скидку 20% на пробную неделю, чтобы ты убедился в качестве наших блюд и удобстве сервиса.

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99

💻Наш сайт: vkussili.com

vkussili 🥩 Мясо в рационе правильного питания: польза и баланс

Мясо — это не только вкусно, но и важный источник белка, который необходим для роста и восстановления мышц, поддержания энергии и здоровья организма. Главное — выбирать правильные виды и порции.

✅ Польза мяса в рационе:
• Богато белком и аминокислотами
• Содержит железо, цинк и витамины группы B
• Поддерживает метаболизм и иммунитет

⚖️ Как включать мясо правильно:
• Отдавайте предпочтение постным сортам: курица, индейка, телятина, говядина
• Контролируйте порции: около 100–150 г на приём пищи
• Сочетайте с овощами и цельными злаками для сбалансированного питания
• Избегайте жарки в большом количестве масла — лучше варка, запекание или гриль

💡 Помните, что мясо — часть разнообразного рациона. Сбалансированное питание включает и овощи, и злаки, и полезные жиры.

Маленькие шаги к правильному питанию сегодня — здоровое тело завтра! 🥗

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99
💻Наш сайт: vkussili.com

vkussili 💪🏻 Работа сама себя не сделает

«Вкус силы» — это когда в твоём рационе свежие, сбалансированные блюда, которые дают энергию и не утяжеляют 🥗

Питайся правильно — и каждый новый день станет ещё продуктивнее. Сила начинается с того, что ты кладёшь в свою тарелку 💛

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99
💻Наш сайт: vkussili.com

vkussili 🥳 А как у вас на работе отмечают день рождения?

Праздники - это здорово, но теперь о том, ради чего мы собрали на кухне лучших поваров.

Каждый день мы готовим для тебя рационы правильного питания:
• только свежие продукты
• профессиональные повара и технологи
• меню, составленное с диетологами
• удобная упаковка в контейнерах
• доставка утром или вечером - как тебе удобнее

✨ «Вкус силы» - это про качество, заботу и стабильность. У нас праздник на кухне, а у тебя - правильное питание без забот.

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99

💻Наш сайт: vkussili.com

vkussili 🙌🏻 Как набрать качественную мышечную массу с правильным питанием

Хотите увеличить вес и при этом сохранить здоровье? Набор массы — это не просто «есть больше». Главное — качество пищи и баланс нутриентов.

🍽 Совет 1. Ешьте с профицитом калорий
Для роста мышц организму нужно больше энергии, чем он тратит. Но профицит должен быть умеренным — +10–15% от вашей нормы, чтобы набиралась именно мышечная, а не жировая масса.

🥩 Совет 2. Белок — фундамент роста
1,6–2 г белка на 1 кг веса в день — оптимум для восстановления и роста мышц. Постное мясо, рыба, яйца, творог — ваши лучшие друзья.

🥑 Совет 3. Не забывайте про полезные жиры и сложные углеводы
Авокадо, орехи, оливковое масло, цельнозерновые продукты — это источник энергии и гормонального здоровья.

⏱ Совет 4. Регулярное питание — залог успеха
Дробите рацион на 4–6 приемов пищи, чтобы мышцы постоянно получали «строительный материал».

🥗 Совет 5. Готовые рационы — удобный способ держать баланс
Наши наборы правильного питания помогут легко поддерживать профицит калорий и получать все макро- и микронутриенты без стресса и готовки.

⚡️ Оформляйте заказ — и растите в массе правильно!

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99
💻Наш сайт: vkussili.com

vkussili 📲 Когда зашёл в рабочий чат после того, как ушёл с работы: тысячи вопросов, но ни одного ответа…

Хотя, один ответ всё же есть — где заказать вкусные и сбалансированные рационы.

Конечно, во «Вкус Силы»! 💪🥗

🥑 Сбалансированное питание — оптимальное соотношение БЖУ.
🍴 Готовые рационы — не нужно тратить время на готовку.
🕒 Экономия времени — просто открываешь коробку и ешь.
🚚 Быстрая доставка — свежие блюда прямо к двери.
🍲 Разнообразное меню — каждый день новые вкусы.
💪 Поддержка формы и энергии — питание для активной жизни.

Тот случай, когда на все вопросы есть простой ответ — «Вкус Силы»! 💛

vkussili 🥗 Перекусы: за или против?
Тема перекусов всегда вызывает споры. Одни диетологи советуют есть чаще и небольшими порциями, другие — придерживаться классических трёх приёмов пищи. Давайте разберёмся.

✅ Аргументы «ЗА» перекусы:
• Поддержка энергии. Лёгкий перекус помогает избежать резких скачков сахара в крови и упадка сил.
• Контроль аппетита. Если есть полезные перекусы (фрукты, орехи, йогурт), то меньше соблазна переесть за основным приёмом пищи.
• Удобство. В ритме большого города перекусить яблоком проще, чем ждать полноценный обед.

❌ Аргументы «ПРОТИВ» перекусов:
• Риск переедания. Частые перекусы могут привести к избытку калорий, если не контролировать порции.
• Неправильный выбор. Чипсы, булочки и сладости «на ходу» чаще становятся перекусами, чем овощи или орехи.
• Нагрузка на ЖКТ. Организму нужно время на переваривание, и постоянные приёмы пищи могут мешать этому процессу.

👉 Итог: перекусы могут быть полезными, если вы делаете осознанный выбор — например, берёте с собой горсть орехов, овощи или йогурт, а не шоколадный батончик.

А вы — за перекусы или против? 🥑🍏

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99
💻Наш сайт: vkussili.com

vkussili 🎥 На нашем производстве

Ты видишь только готовый рацион в своих руках, но за его приготовлением - целый мир работы и заботы.
У нас нет случайных ингредиентов и нет случайных движений. Каждый продукт проходит путь от отбора до упаковки под строгим контролем.

🍅 Ингредиенты
Мы выбираем только качественные продукты: свежее мясо, рыбу, овощи и фрукты. Никаких полуфабрикатов и дешёвых заменителей - всё максимально натуральное.

👩‍🍳 Приготовление
Блюда создаются профессиональными поварами и технологами. Они учитывают баланс БЖУ (белков, жиров и углеводов), чтобы еда была не только вкусной, но и правильной для твоих целей: похудение, набор массы или просто здоровое питание.

📋 Меню от диетологов
Каждое наше меню разработано совместно с опытными диетологами. Это гарантирует, что твой рацион будет сбалансированным и полезным для здоровья.

📦 Упаковка
Каждое блюдо мы бережно раскладываем в отдельный контейнер. Это удобно, гигиенично и практично: можно легко взять еду с собой - в офис, на тренировку или в дорогу. Контейнеры плотно закрываются, сохраняя вкус и свежесть.

🚚 Доставка
Мы доставляем готовые рационы утром или вечером - так, как удобно именно тебе. Всё чётко по расписанию, чтобы ты мог быть уверен: еда всегда придёт вовремя.

✨ «Вкус силы» - это про качество, контроль и заботу. Мы делаем еду так, чтобы ты мог доверять нам каждый приём пищи.

📞Наш номер телефона:
+7 (499) 499-86-99

💻Наш сайт: vkussili.com