vinichenkoolga Когда мечты сбываются ❤️

#ольгавиниченко #кино #актриса #сьемки #беременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #перваябеременность

vinichenkoolga Я самая обаятельная и привлекательная 😍

#ольгавиниченко #актриса #сьемки #беременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #перваябеременность

vinichenkoolga Друзья, у меня для вас есть подарок😍

По Промокоду VINICHENKO у вас будет скидка 50% на первый заказ на всю продукцию сайта!🥰

Спасибо большое @nappyclub за прекрасный подарок мне и моим подписчикам 🎁❤️🥰

#ольгавиниченко #актриса #nappyclub #подарок #подарокдетям #подарокнарождение #подарокбеременной #подарокнагендерпати #подарокнавыписку #беременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #одеждадлядетей #одеждадляноворожденного #промокод #промокоды #москва

vinichenkoolga Никогда бы не подумала, что жизнь во время беременности может быть такой насыщенной.
Спасибо за это моему красивому агенту @supra3007 и моему супер пиар @avdeeva_arinaa

Уже пошел 9 месяц беременности и скоро смены в офигенном проекте, надеюсь не родить до окончания съемок, так как крайняя смена будет в доношенном сроке и уже как говорится в любую минуту сын может попроситься на ружу!😂 Но есть такая мысль, что он будет сидеть до последнего, так как у мамы ол инклюзив.

Как проходила или проходит Ваша беременность?

#ольгавиниченко #актриса #актрисатеатраикино #актрисыроссии #беременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #роды #перваябеременность #караванисторий #звезды #звездныепары #сергейгинзбург #будьмоимпарнем #равиолиоли

vinichenkoolga Когда ты отекла, опухла, но чувствуешь себя красивее и счастливее, чем когда была стройная соска-нереалка😂!

Девочки, как вы боролись с отеками во времена беременности в жару?
Мне помогает только компрессионные чулки, но в них очень жарко 🤦🏻‍♀️🙄

#ольгавиниченко #актриса #беременность #перваябеременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #третийтриместрбеременности

vinichenkoolga Читай в описании❗️

1. Обратиться к вашему гинекологу в ЖК.

2. Обратиться к эндокринологу ( направит гинеколог), а лучше обратиться к частному, потому как у эндокринолога в государственной поликлинике на Вас 15 минут, что можно успеть? Но опять же, бывают в государственной поликлинике врачи лучше, чем частной, все по рекомендациям и отзывам лучше выбирать.

3. Получить у эндокринолога направление в аптеку и бесплатно забрать глюкометр и тест полоски ( бесплатно положено всем беременным с диагнозом ГСД, а тем кому назначают инсулин, бесплатно положен датчик суточного мониторинга глюкозы 24/7.)

4. Установить суточный датчик мониторинга глюкозы, по которому Вы будете отслеживать 24/7 скачки сахара. Это очень удобно, так как в любом случае Вам нужно вести дневник в котором Вы будете записывать уровень глюкозы на тощак, после еды, через час после еды и так несколько раз в день колоть пальцы, чтобы предоставить отчет геникологу. Датчик устанавливается 1 раз на 2 недели в зоне предплечья. Еще удобство этого датчика заключается в том, что он соединен с приложением в котором вы можете записывать каждый прием пищи и в итоге отследить на что у Вас поднимается сахар. Например у меня на шоколад не поднимается, а на пастилу без сахара полезную, скачет вверх. У кого-то на картошку или кукурузу реакция, у меня например на хлеб тартин из вкус вилл не поднимается, а на лаваш домашний скачет. На себе проверено, очень рекомендую. Датчик примерно от 2500-5000 рублей.

5. Держать диету. Больше белка, длинные углеводы, если съели что-то сладкое, то лучше перед прогулкой, так как физическая нагрузка снижает сахар.

6. Ваше эмоциональное состояние влияет на скачки сахара, если Вы нервничаете, сахар может подняться.

Подписывайтесь чтобы не пропустить, пишите свои истории.
В 4 части я покажу, как я себе устанавливаю датчик и расскажу, чем отличается глюкометр от датчика 24/7.

Отвечает на вопрос: Болотская Любовь Леонидовна, эндокринолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, основатель клиники @diacloud_clinic

#гсдбеременной #гсд #ольгавиниченко #беременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #роды #роддоммосква #перваябеременность

vinichenkoolga Читай в описании и отправляй мужу!

Так важно иметь поддержку во время беременности.🤰
Особенно важна поддержка мужа, она может выражаться в мелочах, которые так нужны для каждой из нас.🙏

Инструкция для мужа:

- Обнимать без повода
- Целовать без повода
- Не спорить
- Покупать вкусняшки
- Делать чай или кофе, приносить в постель
- Ходить вместе на узи
- Вместе гулять
- Делать массаж ног без уговоров
- С удовольствием пойти на совместную фотосессию и улыбаться😁
- Идти на партнерские роды вместе и делать все, что попросит жена ( существует в некоторых роддомах акушерская агрессия, Ваше присутствие поможет защитить женщину, когда она будет находиться в уязвимом состоянии и самое главное поддержать ее).

Девочки, чего вам еще не хватало или чем я забыла дополнить инструкцию?)

Фотограф @anastasirisen
Макияж и причёска @irina_inspi
Мой стилист @elena.borodetskaya
Стилист Сергея @lina.stylemen
Пиар @avdeeva_arinaa

#ольгавиниченко #актриса #беременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #перваябеременность #роды #роддоммосква #парныероды #партнерскиероды

vinichenkoolga Что носить во время беременности?

Костюм и рубашка от @mama_pro_fashion
Сумка и розовые очки от @labbra_shop

#ольгавиниченко #актриса #беременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #одеждадлябеременных #сумкакожа #labbra #перваябеременность #роды #роддоммосква

vinichenkoolga Мне поставили ГСД!

Если Вас не допустили до орально глюкозо толерантного теста и поставили ГСД, то такой диагноз может быть не верным.

Почему?
Расскажу на своем примере. До сдачи теста я 2 недели носила датчик беспрерывного суточного монтирования глюкозы и у меня все было относительно в норме, почему относительно, потому что ночью сахар мог упасть до 2,8. Соответственно никакого ГСД по идее быть не может, но я пошла сдать тест и до теста не была допущена.

Почему?
По протоколу на тощак сахар должен быть максимум 5,1, у меня 5,2. Почему? Да потому что перед тестом я нервничала, опаздывала и в целом это было утро. Но диагноз поставили. Я еще раз поставила датчик на 2 недели и все в норме. В целом на 28 неделе тест уже не информативный, лучше его делать на 24, при условии если у Вас все в норме и нет рисков сахарного диабета и т.д.
Диагноз не сняли и не снимут до родов.
Но при этом я измеряю сахар каждый день и слежу за показателями, просто изучив все нюансы я понимаю, что может быть и так. За сахаром нужно обязательно следить всю беременность, чтобы не было осложнений у Вас и у ребенка!

3 часть будет о том, что делать, если поставили ГСД?
Подписывайтесь чтобы не пропустить, пишите свои истории.

Отвечает на вопрос: Болотская Любовь Леонидовна, эндокринолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, основатель клиники @diacloud_clinic

#гсдбеременной #гсд #ольгавиниченко #беременность #беременностьвнеделях #беременнаяфотосессия #роды #роддоммосква #перваябеременность

vinichenkoolga У меня два состояния в третьем триместре:

1. Я сплю целый день и не могу встать
2. Начинается уборка, готовка, расчищенние пространства, энергии больше, чем до беременности.

А у вас как было?)

Спасибо большое за прекрасный макияж и прическу @irina_inspi
И стилисту @elena.borodetskaya за подбор платья в столь прекрасное время, когда невозможно выбрать вечерний наряд, чтобы было удобно и красиво!
Фото @temerina

#ольгавиниченко #актриса #беременность #сергейгинзбург #роды

vinichenkoolga Я набрала 16 кг🤦🏻‍♀️
Кто, сколько набрал и как быстро скинули?
Все кто набрал меньше 10 кг даже не пишите в комментариях, мне это не интересно 😂

#ольгавиниченко #беременность #роды #комедия #смешныевидео #похудение