vera_sointera Самая кайфовая стрижка всех времени и народов (по моему мнению, конечно же). Хотите такую же — напишите в комментариях в каком городе вы ищите себе специалиста и наши коллеги вас найдут. А если вы парикмахер и были на обучении и освоили эту комбинацию — тоже пишите из какого вы города, чтобы ваши клиенты вас нашли 🫶

vera_sointera Хотите скажу правду? Мне кажется, что человечество само себе немного роет яму. Причем все быстрее и активнее. Все ускорилось настолько, что иногда голова кругом. И в какой-то момент все мы дружно пожалеем, что вообще начали работать с ИИ. Ну хотя бы потому что не за горами огромное количество профессий, которые просто останутся в прошлом.

НО. Как будто бы я не вижу пока возможности этому сопротивляться: ты либо идешь в ногу с лидерами, а где-то и вовсе опережаешь, либо – отстанешь настолько, что потом просто физически не реально будет догнать гигантов.

Те же контент заводы: вы хоть представляете какая там тонна контента производится ежедневно? По 100-150 единиц – это уже считается «средненько». У топовых ребят это до 3000 в ДЕНЬ.
В день, мать его, это вообще как?!

А мы все сидим со своим одним инстаграмчиком и задаемся вопросом: «А не будет ли слишком надоедливо для аудитории, если я не 1 рилс в день буду выкладывать, а выложу аж 2?»
Ха. Так сегодня уже не прокатит.

Помимо того, что нужна многоканальность, еще хорошо бы и по несколько аккаунтов поддерживать. И вообще инстория с подписчиками уходит на второй план, на первый вылазят охваты – но все это отдельная тема другого рилса.

Возвращаясь к теме с нейросетями – их просто необходимо вшивать в свою работу. Потому что совсем скоро очень сильно изменятся требования ко всем профессиями, особенно в маркетинге.

Тупеем ли мы от этого?
Ох не знаю. Как по мне – чтобы получать хороший результат от ИИ, ты как раз таки наоборот тренируешь свой мозг. Я бы вообще пошла на какие-нибудь курсы промт инженеров, но пока офигеваю от цен на эти курсы))

Но самое просто что можно сделать уже сейчас – просто зайти на сайт чата gpt и начать себя ускорять за счет него.

Такой вот двоякий момент, а вы что думаете?

vera_sointera Девочки такие девочки 🙈

vera_sointera Ловите идеальное место для летнего дня с детьми и друзьями 🌿 Пляж с аниматорами, сапами, беседками, домашней едой и чистым лягушатником 🙏
📍Пляж Якушево

Пишите любой комментарий — скину ссылку на телеграм.

И делитесь своими местами — соберём народный гид по Подмосковью

vera_sointera Я убрала телефон со стола. Просто положила в другую комнату, пока мы ели.

И поняла: я вообще не умею быть только в одном месте. Я как будто всегда «наполовину».

Смотрю на детей и краем глаза в экран.
Слушаю мужа — и листаю ватсап.
И всё время будто живу не в моменте, а где-то в промежутке.

Раньше я даже не замечала, как он у меня всё время в руке.
Перехожу из комнаты и телефон со мной.
На кухню тоже с ним. В ванну — с ним.
На улицу — с ним.

Будто он — пульт управления моей жизнью.
А потом стала ловить себя на ощущении — я как будто не отдыхаю никогда. Голова загружена всегда.

Даже когда «просто открыла посмотреть», мозг уже включился: сообщение, реакция, идея, напоминание.

Теперь на ужин я просто ухожу без телефона.
Просто ем. Просто разговариваю. Смотрю на детей. Слышу себя.
И в этом так много… свободы.

Потому что настоящая роскошь — не в этом цифровом детоксе. А в умении быть полностью там, где ты есть. Смотреть не в экран, а в глаза. Говорить не «на бегу», а по-настоящему. И дать своему мозгу тишину. Чтобы снова почувствовать, что ты вообще есть.

vera_sointera Комбо, которое работает как салонный уход
⠀
✨ Для поврежденных и окрашенных:
▪️Маска с кератином #240461295
▪️Масло для волос #191526727
⠀
🌱 Для натуральных волос:
▪️Бальзам S15 #248555814
▪️Гиалуроновая кислота #307812227
⠀
Результат – блеск и легкое расчесывание 🫶

vera_sointera Если хочешь быть в классном сообществе — пиши любой комментарий, я отправлю ссылку на «поток». Цена символическая (1900₽) — а контент такой, что хочется залипать, изучать и применять.
Пиши любой комментарий — отправлю ссылку

vera_sointera Артикул маски S15 на ВБ: #240461295
Отлично подходит для осветленных волос, пористых — любых, которым нужно питание/блеск/легкое расчесывание

vera_sointera Сыворотка для роста волос на Вайлдбериз: #307812227

vera_sointera Артикул сыворотки с гиалуроновой кислотой на вб: 307812227

vera_sointera Сначала было ощущение, что мы просто выключили свет во всем доме. Они бродили по дому, как будто потеряли смысл жизни. Полина 5 лет, Матвей 3. Весь день — «А что теперь делать?» и пустой взгляд в стену, как у человека, которого только что высадили из виртуальной реальности в суровую деревню.

Мы не делали из этого «наказание» или что-то такое. Просто однажды поняли: в комнате стало слишком тихо, слишком удобно. А когда пора выключать — истерика на истерике.

И не спрашивайте «а нафига вы их вообще давали?». Ну вот так, уж как есть. Главное, вовремя заметить и начать решать проблему.

На второй день пошли ломки. Матвей вечно ныл: «Хочу мультик. Дай мультик. Где мультик. Я найду мультик». Полина пыталась торговаться: «Хорошо, я тогда только чуть-чуть. Только посмотрю, и сразу выключу». Это был не интерес, это была зависимость в чистом виде. Не физиологическая — нервная.

На третий день случилось вот что: они начали играть. Настоящей игрой. Без сценария. Сами. Нашли игрушки, домик и создали «салон красоты для динозавров». Матвей похоже был там директором, а Полина — мастером. Играли час. Без перерыва. Без нытья. Без гаджетов.

А потом они начали звать нас. Полепить, поиграть, порисовать, полежать на полу. Это было и прекрасно, и тяжело. Потому что забирая гаджеты у детей, будь готов сам вылезти из своего.

Взамен мы получили детей, которые стали говорить полными предложениями, задавать вопросы и даже ссориться — по-настоящему. Это живые дети. А не тихие зомби с бананом и мультиком.

А заодно и у нас теперь время с детьми, а не с экранами.

И вот давайте только честно — мы же не одни такие?