vasiltsana
Все про сцеживание, хранение и сбор банка молока для малышей👩🏼🍼👼🏼
Условия хранения молока:
✅при комнатной температуре - 4-6 часов
✅в холодильнике - до 72 часов (я храню не более 48 часов)
✅в морозилке - до 6 мес
Главные правила ⬇️❗️
🍼 Всё должно быть стерильно: бутылочка, молокоотсос, пакетики
🍼Не торопимся и не расцеживаем себя, потому что грудь работает по принципу спрос-предложение, если спешить, можно разогнать лактацию, и привет застой (лактостаз), поэтому начинайте готовить банк заранее (до предполагаемой отлучки)
🍼Одной грудью кормим, вторую - сцеживаем
🍼Нельзя смешивать холодное и теплое молоко, если сцедилось мало, уберите в холодильник, потом через несколько часов сцедите еще, охладите и перемешайте с готовой порцией)
🍼Хранить сцеженное молоко удобнее всего в специальных пакетах (их полно на маркетплейсах), а так же не забывайте подписывать дату. Когда молоко в пакете, из него нужно убрать воздух, а потом уже закрыть плотно пакет
🍼Чтобы заморозить пакетик на 1 кормление нужно 60-90мл
Правила по разморозке:
❄️Размораживаем молоко через холодильник. Нагреваем в пакете/бутылочке на водяной бане
❄️Если пакетик разморозили и не воспользовались, то заморозить его повторно нельзя
И помним, что легкий массаж, теплый душ и теплые напитки разгоняют лактацию, а так же можно использовать специальное масло для груди в период лактации🤱🏼
У меня в блоге @vasiltsana еще больше полезного про комфортное материнство, а еще множество классных обзоров 🫶🏻 присоединяйся