valentina_magerya Материнство учит находить решения. Не всегда красивые, но рабочие 🤭 У кого какие схемы были?

valentina_magerya Должна ли женщина работать?! 🔥 – открываю лавку выплеска эмоций 😇🤞🏻

valentina_magerya День рождения Фроси уже прошёл, но осталось видео, которым не делилась 💚 Выписка с Фросей стала знаковой для меня!

Обычно мы просто забирали ребёнка, фотографировались на телефон и, довольные, ехали домой. Только наша семья.

Здесь получилось по-другому. Почему?
Будучи беременной, я ходила к остеопату. Она же была энергетическим практиком и «считывала» энергии ребёнка.

Она поселила в моей голове мысль: этой царевне нужна красивая выписка 🎉 Яркий праздник 👑

Я сама заказала красную ковровую дорожку! А муж утопил квартиру в цветах 💐🌸🌷 и организовал лимузин.
Мы позвали друзей, заказали торт. Сделали всё, чтобы наша дочь купалась во всеобщей радости от её появления на свет!

Приход ребёнка в этот мир – большое торжество. Выписка – его явление этому миру, первый выход в свет 💫
Если в ваших силах сделать этот момент праздником - обязательно делайте!
Покупайте шары, дарите цветы, зажигайте свечи на торте. Это поднимает вибрации, рождает вокруг малыша неповторимую атмосферу счастья, радости, ликования. Он чувствует, что пришёл туда, где ему рады. Мир обнимает его и наполняет светом! 💚

valentina_magerya Два года Фросе! 🥳 Девочке, рожденной в воде и взявшей от неё гибкость (легкую адаптацию к новому), прозрачность (детскую искренность), глубину, умение быть разной – то тихой, как гладь озера, то бурной, как горная река.

Её роды стали для меня новой ступенькой к себе, погружением в инстинкты, ещё более глубоким пониманием процесса.

Уже в который раз (четвертый!😁) наблюдаю за тем, как беременность и роды закладывают стержень, основу роста, дают старт каждому моему ребёнку. И уже могу делать кое-какие выводы.

Что я делала, чтобы легко и радостно привести Фросю в этот мир?

💜 До беременности:
✔️Готовила тело
✔️Занималась йогой по приложению Мамагеря
✔️Пила витамины
✔️Ела вкусную и здоровую пищу

💜 Во время беременности:
✔️ Разговаривала с малышкой: «Ты в безопасности, мы тебя ждём»
✔️Следила за своей внутренней «чистотой»: работала с телесным терапевтом, поддерживала душевное равновесие
✔️Держалась подальше от чужих навязанных страхов
✔️ Осознанно выбрала место для родов и окружение (ничего и никого случайного!)

💜 В родах:
✔️ Радовалась их началу, передавала эту радость дочкам (вклад в их будущее материнство)
✔️ Дышала, а не кричала. Доверяла, а не боялась.
✔️ Благодарила каждую схватку – ведь она приближала встречу с малышкой

💜 После родов:
✔️Обняла малышку, приложила к груди
✔️Нюхала, как она пахнет
✔️Шептала приятные слова, наслаждалась близостью кожа к коже.

Что я хочу донести до каждой мамы?

Роды – не просто процесс. Это первый урок жизни для ребёнка.
Если он рождается в страхе – учится бояться.
Если его торопят – учится суетиться.
Если с ним не говорят – учится молчать.
Но если он приходит в любви – он несёт её в мир ✨🪷

Фрося сегодня целует сестёр, смеётся и всем своим видом говорит: мир – безопасное место.
А я радуюсь тому, что подарила ей это знание 💚

valentina_magerya 72 часа без еды — позади! 🎉
И моё главное открытие: я стала намного тоньше чувствовать меру.
Больше не доедаю «просто потому что вкусно» — ем ровно столько, сколько действительно нужно.
И это ощущение — по-настоящему удивительное.

valentina_magerya Дом, мы вернулись 🥹💚

valentina_magerya 12 лет назад мы делили одну пару джинсов из-за нужды, а сегодня я снова в его джинсах — просто ради эксперимента 🚀
Челлендж «Новая нейронная я» — не про апгрейд себя, а про новые ощущения, всплеск эмоций и прокачку нейронных связей. Присоединяйся! 😎

valentina_magerya Когда в доме две школы жизни: классика мамы и факультет трендов @vitamin_tasya 🤭

valentina_magerya На что мне никогда не жаль времени?!

📍100 прыжков утром.
Потому что лимфа — как река, ей нужно движение. А мне — лёгкость в теле.

📍Гимнастика для лица с любимой сывороткой и кремом.
Потому что я люблю своё отражение и заботу, которую чувствую руками.

📍Заплести девочкам косы.
Потому что в каждой пряди — моя любовь, которую они будут помнить. А ещё их сила и уверенность в себе.

📍Намазаться скрабом с магнием @magerya_cosmetic
Потому что я знаю цену расслаблению и не хочу возвращения целлюлита.

📍Написать приятное СМС или комплимент мужу.
Потому что отношения — это не только «как дела», но и «я восхищаюсь тобой! Ты моя опора». И даже одно тёплое слово может согреть на весь день.

📍 Встретить каждую дочку после школы с обнимашками.
Потому что у каждой — своё сердце и своё «мам, ты рядом?»

А какие пункты у вас? 🤗

valentina_magerya Хватит проРАБотки — пора открывать ДАРЫ! 🔥
Бесконечно ковыряться в себе, выискивать недостатки и прорабатывать их — так себе занятие. Да и где написано, что самокритика = рост? Может, рост — это наконец перестать себя ругать и начать себя находить?
Вот вопросы, которые вам в этом помогут:
💜 Что во мне особенного?
💜 Какие мои странности — на самом деле суперсилы?
💜 Что я обожала в детстве и почему сейчас об этом забыла?
💜 От чего у меня горят глаза?
💜 Что я делаю легко, а другие над этим потеют?
Это не просто вопросы — это ключи к себе настоящей. Не к «идеальной», а к живой, яркой, той, что спрятана под слоями «надо» и «как принято».
Попробуйте. Ответы могут удивить😉

valentina_magerya Магеря Косметик — это точная формула чистоты, эффективности и безопасности. ☘️✨
Никаких компромиссов: только отборные, работающие ингредиенты, прозрачные составы и реальная польза для кожи.

Мы знаем, что вы выбираете с умом и цените честность — именно поэтому нашим продуктам можно доверять.
Магеря — косметика, в которой уверенность начинается с первого взгляда и подтверждается результатом 🥰