tu.russia.official Это один из самых популярных мифов.
Поэтому мы сделали то, чего обычно никто не делает.

Случайный человек оказался в составе жюри.
И увидел всё своими глазами.
Её вывод оказался очень простым:
Всё честно

tu.russia.official Рубрика от @oleg_maximenko_

tu.russia.official Мы не учим быть «идеальной».
Мы возвращаем то, что у тебя уже было.

Помнишь, как в детстве?
Ты просто подходила и говорила:�«привет, давай дружить»
Без страха. Без сомнений.

А потом ты выросла.�И начала бояться проявляться.

Проект «Ты Уникальная» — про это.
Про то, как снова разрешить себе быть.

Сейчас идёт набор.�И мест становится меньше.
Если откликается —�ты понимаешь, о чём это.
https://konkurstu.ru/?ysclid=mn2y0fd289223112702

tu.russia.official Выход в крыльях «Ты Уникальная»💎

#тыуникальная #конкурскрасоты #тренингидляженщин #всероссийскийконкурс #beauties

tu.russia.official На нашем первом корпоративе каждый диреткор был в образе сказочного или мультяшного героя💎🧚🏼‍♀️

Как вам образы? Кто узнал Алексея?😉

#тыуникальная #тукорпорат #конкурскрасоты #сказочныйобраз

tu.russia.official ПЕРВЫЙ КОРПОРАТИВ УНИКАЛЬНЫХ💎

Кто хорошо работает, тот хорошо отдыхает💃🏼

Самый красивый праздник для тех, кто этот праздник создает!

Мощно, невероятно весело, душевно и до слез искренне! Таким был первый легендарный корпоратив для наших самых дорогих региональных директоров🫶🏻💎

Благодарим наших любимых @jdband_spb за музыкальное сопровождение и неистовые танцы💃🏼

Спасибо нашим потрясающим @yuriy_xramov и @kirorudy
@baev_nico и @alekseysol за веселье, настроение и шпагаты💪🏼

#тунавсегда #тыуникальная

tu.russia.official Наши директора💎🫶🏻
Наша команда💎🫶🏻
Наше единое целое💎🫶🏻

Каждый день обучение по 12 часов💪🏼
Масса наработок за 17 лет🤓
Загружаем гигабайты информации в наших директоров✅

А вы хотя бы что?

#тыуникальная #конкурскрасоты #обучениеорганизаторов #всероссийскийконкурс #обучение

tu.russia.official Как раскрывается Уникальность каждой участницы?

✅Визитка- умение презентовать себя
✅Творческий блок( хореография/вокал/гимнастика/театральное искусство/квн/стендап)- раскрываем участницу в том направлении, где она максимально сильна
✅Спорт выход/купальники- участница может продемонстрировать свои физические данные
✅Интеллект- проверяется эрудированность, грамотность, знание русского языка, юмор в ответе на вопрос ведущего или жюри

И, конечно, в каждом выходе важна подача, энергетика, улыбка🤓

5️⃣недель команда организаторов готовит участницу, чтобы каждый из пунктов был на высоте💎

Если бы вы были членом жюри, чтобы вы оценивали в первую очередь?

#тыуникальная #всероссийскийконкурскрасоты #тренингидляженщин #конкурскрасоты #красивыедевушки #всероссийскийконкурс #танцы #вечернийобраз #вечерниймакияж #жюри #жюриконкурса #жюриконкурсовкрасоты #главныйконкурскрасоты #снегурочка

tu.russia.official Проявленность — это когда твои мысли становятся словами💎

Быть проявленной — значит дать внутреннему голосу стать внешним. Молчание там, где хочется говорить, тратит твою энергию.

Задание: Произнеси одну фразу, которую обычно держишь в себе.

1. Поймай мысль, которую часто скрываешь (несогласие, желание, отказ).
2. Скажи её вслух, используя формулу:
· «Я вижу это иначе…»
· «Я бы предпочла…»
· «Это не подходит мне сейчас»
3. Наблюдай: что изменилось в твоём состоянии и в реакции других?

Почему это важно: Так ты тренируешь уверенность и даёшь себе право на место в этом мире.

Поделись результатом:
«Сказала «нет» — и выросла гора внутри!» ⛰️
«Высказала пожелание — мир не рухнул.» 💫

Сегодня твой голос стал чуть громче ❤️

tu.russia.official Перестань игнорировать. Начни чувствовать 🔥
⠀
Знакомо ощущение, когда живешь «от шеи и выше»? Планируешь, анализируешь, заботишься, но будто забываешь, что у тебя есть тело — живое, чувственное, ваше.
⠀
Мы часто обращаемся к нему только с требованиями: «будь стройным», «не болей», «нравься другим». А когда в последний раз вы слушали его просто так? Без цели, без оценки.
⠀
Сексуальность — это не про конкретные практики или образ. Это, в первую очередь, про контакт с собой. Про проживание жизни не только умом, но и телом. И этот контакт начинается с малого — с внимания.
⠀
Практика «Заземление»:
1️⃣ Выбери момент, когда ты спокоен/спокойна и тебя никто не потревожит.
2️⃣ Сядь или ляг удобно. Закрой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов.
3️⃣ Медленно, кончиками пальцев, прикоснись к своему запястью. Не торопись.
4️⃣ Почувствуй температуру кожи, ее текстуру, пульс. Просто наблюдай за этими ощущениями 1-2 минуты, как будто изучаешь что-то новое и драгоценное.
5️⃣ Завершая, мысленно или вслух скажи: «Это я. Здесь и сейчас».
⠀
Это не упражнение для возбуждения. Это практика заземления и признания. Ты возвращаешь себе важнейшую часть — физическое «Я».
⠀
Выполнили практику?
Поделитесь в комментариях словом-ощущением, которое пришло (например: «тепло», «спокойствие», «любопытство»). Или отметьте нас в сторис 💎
⠀
А если готовы поговорить об этом глубже🎙️
Приглашаем вас на прямой эфир, где мы продолжим эту тему!
Тема: «Сексуальность: ее связь с проявленностью и чувственностью».
Мы поговорим о том, как:
• Выйти из режима «головы» и вернуться в тело.
• Превратить осознанность в энергию для жизни и отношений.
• Начать слышать свои истинные желания.
⠀
Ждём вас СЕГОДНЯ - в 13 часов по Москве. Эфир пройдет здесь, в этом аккаунте. Не пропустите — будет важный и честный разговор с Яной Дыкань.
⠀
Яна Дыкань:
▪️ Семейный психолог
▪️ Консультант в сфере сексуальных отношений
▪️ Ведущая трансформационной игры «Сексуальность — энергия жизни»
⠀
В работе опирается на методы системной семейной, когнитивно-поведенческой и образно-эмоциональной терапии.
⠀
Открыта к сотрудничеству и коллаборациям! 🙌
Регулярно выступает в качестве спикера в Кемерово.