tsydenov_jargal
Лишний вес:
Мне 45 лет и у меня ожирение и лишний вес 109,3, комфортный вес 90кг., лишних 19кг
В принципе пох..р на лишний вес, но!
1. Повышенное давление 140 но 100
2. Отдышка
3. Головная боль
4. Метеозависимость
5. Суставы на коленях начали побаливать
Что буду делать?
Меньше жрать, правильно питаться, каждый день прогулка 5км.
Есть у меня профиль @fat_fight_uu
он закрытый, только для жирных мужиков
Буду в течении 2-х месяцев показывать, что ем, пью, каких врачей прохожу, надеюсь покажу, как спорт в жизнь приходит 😂
Всех подписывать в профиль не буду, только мужчин и только тех кому надо скинуть вес, так чисто для самомотивации и может кому помогу 😊